Содержание
В настоящее время в аптеке или универмаге можно увидеть множество средств по уходу за кожей, которые заявляют о самых разных антивозрастных средствах. Просматривая проходы, вы можете больше не понимать, что надеть на кожу. Работают ли какие-либо из этих продуктов? Какие ингредиенты следует выбирать при таких проблемах, как морщины, солнечные повреждения, сухость или тусклость кожи?Хотя ни один продукт не остановит стрелки времени, некоторые могут действительно помочь замедлить его. Здесь мы рассмотрим некоторые из самых действенных антивозрастных ингредиентов, чтобы увидеть, как они могут помочь вам сохранить молодой цвет лица.
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота (ГК) - это вещество природного происхождения, которое содержится во многих тканях организма. Его высокая концентрация находится в коже, где он помогает коже сохранять влагу, гибкость и эластичность. Многие специалисты по уходу за кожей рекламируют его антивозрастные свойства. Но выдерживает ли он шумиху?
По мере старения кожа, вероятно, станет суше из-за таких факторов, как снижение уровня гормонов и факторов окружающей среды, таких как воздействие ультрафиолета. В 2014 году одно исследование показало, что у женщин, которые использовали ГК до восьми недель, кожа была значительно более увлажненной, чем кожа, которая не получала никакого лечения. Кроме того, всего через две недели использования кожа стала более гладкой. Если ваше лицо пересохло и изо всех сил пытается удержать влагу, возможно, вам подойдут сыворотка или крем, содержащий ГК.
Витамин C
Ежедневные элементы, такие как загрязнение, солнце и стресс, могут повредить вашу кожу и создать свободные радикалы. Свободные радикалы ускоряют процесс старения, и здесь на помощь приходит витамин С. Витамин С - мощный антиоксидант, который защищает кожу от повреждения клеток. Исследования, проведенные в 2013 году, показывают, что витамин С можно местно использовать в дерматологии для лечения признаков преждевременного старения, вызванного воздействием солнца и гиперпигментацией кожи.
Однако не все витамины С одинаковы. В исследовании 2007 года сообщается, что, хотя многие продукты по уходу за кожей содержат витамин С, «очень немногие из них действительно эффективны при местном применении. Во-первых, потому что существует только низкая концентрация, во-вторых, потому что стабильность снижается, как только продукт открывается и подвергается воздействию воздуха и света, и в-третьих, потому что форма молекулы (сложный эфир или смесь изомеров) не абсорбируется. или эффективно метаболизируется кожей ». Кроме того, витамин С может оказывать синергетическое действие на кожу в сочетании с другими антиоксидантами, такими как витамин Е. Итак, как узнать, какой тип витамина С вам следует использовать?
В настоящее время больше исследований направлено на определение лучших способов доставки витамина С на кожу. Если вы заинтересованы в его использовании, вы можете отправиться к дерматологу, чтобы выбрать состав, концентрацию и продукты, которые лучше всего подходят для вашего типа кожи.
Ретинол
Ретинол - это витамин А, который выпускается как по рецепту, так и без рецепта. В некоторых продуктах будет указано, что они содержат «ретиноиды», которые являются веществами, относящимися к витамину А. В одном исследовании было отмечено, что «ретиноиды, как известно, влияют на различные клеточные процессы, такие как клеточный рост и дифференциация, изменения клеточной поверхности и иммунная модуляция. . » Более того, исследования показали, что ретинол эффективен для уменьшения солнечного повреждения, морщин, запуска выработки коллагена в коже, увеличения естественной гиалуроновой кислоты в коже, поддержания влажности, уменьшения появления тонких линий и создания более гладкой кожи.
Продукты, содержащие ретинол, бывают разной силы и производные ретинола. В исследовании упоминаются побочные реакции, связанные с этим соединением, такие как кожный зуд, жжение на коже, на которую был нанесен продукт, шелушение или покраснение кожи.Чтобы уменьшить раздражение, связанное с ретинолом, вы можете перейти на менее раздражающую его форму, уменьшить эффективность продукта или уменьшить частоту его использования. Кроме того, исследование предостерегает от использования ретинола во время беременности, поскольку он может быть вредным для ребенка. Исследователи советуют «женщинам детородного возраста избегать беременности во время лечения или, если они беременны, прекратить использование местных ретиноидов».
Поскольку ретинол может разрушаться при воздействии света, многие дерматологи рекомендуют использовать его ночью. Если вы думаете попробовать это, вы можете начать с меньшей концентрации и перейти к более сильному продукту. Но со временем ретинол может помочь улучшить качество и молодость вашей кожи.
Оксикислоты
Гидроксикислоты (альфа, бета и поли) используются для отшелушивания верхнего слоя кожи путем удаления сухой омертвевшей кожи. Кроме того, они стимулируют рост новой кожи. В частности, альфа-гидроксикислоты могут использоваться для уменьшения чрезмерно сухой кожи, лечения потемнения участков кожи, известных как меланодермия, уменьшения угрей и минимизации шрамов от прыщей. В исследовании 2010 года ученые сообщают, что продукты с низкой концентрацией (менее 10 процентов) гидроксикислот в целом безопасны для большинства людей.
Напротив, продукты с высоким содержанием (более 20 процентов) считаются «химическими пилингами» и используются в тяжелых случаях солнечных лучей, прыщей, псориаза, мозолей и других кожных заболеваний. Если вы планируете использовать продукт с концентрацией более 10 процентов, вам следует делать это под наблюдением специалиста по уходу за кожей. Гидроксикислоты могут вызывать раздражение кожи, в том числе покраснение, зуд и отек.
Слово от Verywell
Если вы все еще чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь в сортировке через море продуктов на рынке, проконсультируйтесь с дерматологом - они смогут настроить режим ухода за кожей, который будет уникальным для вашего лица и соответствует вашим потребностям.