Содержание
- Последствия психологического стресса
- Последствия трудового стресса
- Связывают ли какие-либо исследования карьерный стресс с раком?
- Взгляд на биологию
- Стресс и его взаимодействие с раком крови
- Жизнь с раком и борьба со стрессом
Последствия психологического стресса
Хотя некоторый стресс - это хороший стресс, который поддерживает нашу мотивацию и предотвращает скуку, существует другой тип стресса, который кажется более пагубным.
По данным Национального института рака (NCI), психологический стресс - это то, что люди испытывают, когда они находятся под психологическим, физическим или эмоциональным давлением. И есть доказательства того, что люди, которые испытывают высокий уровень психологического стресса в своей жизни или которые часто испытывают стресс в течение длительного периода времени, могут подвергаться риску развития различных проблем со здоровьем, включая рак. Однако, по крайней мере, в отношении рака, есть много неизвестного.
Последствия трудового стресса
Группа исследователей из Монреальского университета в Канаде сосредоточила внимание на связи между психологическим стрессом на рабочем месте и раком. Они изучали взаимосвязь между стрессом на работе на протяжении всей карьеры и развитием рака, чего раньше никогда не делали. Результаты были поразительными, хотя исследование не было разработано, чтобы сделать какие-либо твердые выводы относительно причины и следствия.
Для этого исследования исследователи опросили 3103 мужчин, у которых в период с 1979 по 1985 год был диагностирован один из 11 типов рака. В другой группе они взяли интервью у 512 мужчин из общей популяции, которые служили контролем в исследовании. Всех мужчин, включенных в исследование, попросили описать каждую работу, на которой они работали в течение своей жизни, обращая внимание на стресс, связанный с работой, и причину, по которой они чувствовали стресс на работе. Средний мужчина, участвовавший в исследовании, за свою карьеру работал на четырех работах, но некоторые участники работали до десятка или более должностей.
Связывают ли какие-либо исследования карьерный стресс с раком?
Длительное воздействие стресса на работе было связано с большей вероятностью рака в 5 из 11 очагов рака. Работа по крайней мере на одной стрессовой работе была связана с повышенным риском развития рака легких, толстой кишки, мочевого пузыря, прямой кишки, желудка и неходжкинской лимфомы.
Исследователи признали ограничения исследования, такие как чрезмерное количество сообщений о стрессе среди тех, кто болел раком, но они утверждали, что, если эти связи будут подтверждены, они могут в конечном итоге сделать некоторые важные открытия для развития науки и медицины.
Группа призвала к проспективным исследованиям для дальнейшего изучения этого вопроса - другими словами, они указывают на необходимость исследований, которые начать с группой здоровых людей, тщательно измеряя уровень стресса стандартизованным способом, а затем, спустя годы, проведите анализ развития рака, учитывая все различные источники стресса и изменений на протяжении всей карьеры, и контролируя другие переменные в той же степени, что и возможно. Это сложная задача.
Несколько выводов о стрессовой работе:
- Наиболее напряженными работами были пожарный, промышленный инженер, аэрокосмический инженер, мастер-механик и рабочий по ремонту транспортных средств и железнодорожного оборудования.
- Ощущаемый стресс, связанный с работой, иногда менялся в зависимости от выполняемой работы.
- Стресс объяснялся «высокой рабочей нагрузкой и нехваткой времени, но также и обслуживанием клиентов, комиссионными за продажи, обязанностями, финансовыми проблемами, ненадежностью работы, опасными условиями, надзором сотрудников, межличностными конфликтами и трудностями в поездках на работу».
Взгляд на биологию
Как стресс влияет на организм? Помните, психологический стресс состоит из физического, психического или эмоционального давления. Если вы представите себе доисторических людей, пытающихся выжить на этой планете, вы получите представление о том, как стресс имеет тенденцию направлять нас в нашей повседневной жизни. Наше тело выделяет гормоны стресса, такие как адреналин и норадреналин, которые заставляют нас проявлять бдительность по отношению к нашему окружению и подвергать более сложную оценку угроз, чем мы, например, когда ложимся, чтобы вздремнуть или засыпать. Эти гормоны повышают кровяное давление, учащают сердцебиение и повышают уровень сахара в крови, так что мы можем собрать все свои силы, скорость и разум, чтобы избежать любой угрозы.
Исследователи опубликовали исследования, которые связывают длительный хронический стресс со всеми видами различных состояний, включая проблемы с пищеварением, проблемы с фертильностью, проблемы с мочеиспусканием и ослабленную иммунную систему. Такой стресс, кажется, снижает нашу защиту - не случайно люди часто простужаются перед важным событием, особенно когда это событие вызывает у них сильный стресс и беспокойство.
По данным NCI, люди, которые испытывают хронический стресс, более склонны к вирусным инфекциям, таким как грипп или простуда, а также к головным болям, проблемам со сном, депрессии и тревоге. Тем не менее, согласно NCI, «аргументы» в пользу стресса как важной причины рака в настоящее время не очень сильны. Есть некоторые исследования, которые показывают связь между различными психологическими факторами и развитием рака, но другие исследования не показывают эту связь.
Как стресс может теоретически повысить риск рака? Одна группа исследователей интересуется тем, как стресс может влиять на людей, заставляя их заниматься нездоровым поведением, таким как курение, переедание, чрезмерное употребление алкоголя или запой. Согласно этой модели, прежде всего, нездоровое поведение увеличивает риск заболевания раком. Другой лагерь интересуется биохимическими эффектами хронического стресса, а также его взаимодействием с развитием и прогрессированием рака. Каждый лагерь признает, что оба механизма могут действовать в одном и том же человеке.
Стресс и его взаимодействие с раком крови
Некоторые исследования показали, что факторы, связанные со стрессом, связаны с более быстрым прогрессированием нескольких типов рака, включая рак крови, такой как лейкемия и лимфома. Когда дело доходит до повышенного риска развивающийся По словам авторов статьи, опубликованной в выпуске журнала «Психосоматическая медицина» за ноябрь-декабрь 2011 г., результаты исследований довольно противоречивы.
Эти и другие исследования, однако, представили более последовательные доказательства в поддержку идеи о том, что такие вещи, как стресс, депрессия и социальная изоляция, могут влиять на Оценить прогрессирование ракаЭти факторы стресса связаны с более быстрым прогрессированием рака.
Если вы пойдете на исследования на животных, есть результаты, которые заставят человека задуматься, может ли хронический стресс привести к развитию и прогрессированию определенных видов рака. Одна группа исследователей решила изучить разновидность лейкемии пре-B ALL на мышиной модели. У людей лейкоз подразделяется на четыре основных типа: острый и хронический, лимфоцитарный и миелогенный. Из четырех типов острый лимфобластный лейкоз (ОЛЛ) является наиболее распространенным типом рака у детей раннего возраста, а пре-В-клеточный ОЛЛ является наиболее распространенной специфической формой лейкемии у детей и подростков.
Результаты исследований, проведенных на мышах, имеют неприятную привычку неприменимы к людям, поэтому сейчас мы находимся в сфере чистой научной теории. Однако исследование мышей до B ALL было интересно с точки зрения того, как разум и тело теоретически может быть связанными, и как эта связь может применяться к раку крови.
Исследователи отметили, что есть нервы, связанные со стрессовой реакцией, которые могут сигнализировать костному мозгу, который является местом формирования всех клеток крови. Хотя считается, что эти нервные сигналы действуют на нормальные (незлокачественные) кроветворные клетки (гематопоэтические клетки-предшественники), эта исследовательская группа задалась вопросом, может ли стресс заставлять эти нервы передавать сигналы костному мозгу таким образом, что со временем может также повлиять на прогрессирование ВСЕХ лейкозов.
Исследователи создали человеческие раковые клетки до B ALL, которые будут светиться, чтобы за ними можно было наблюдать после переноса в лабораторных мышей. Они обнаружили, что хронический стресс может ускорить прогрессирование человеческих опухолей pre-B ALL через нервный сигнальный путь. Они предположили, что воздействие такой передачи сигналов на биологию ВСЕГО рака было не прямым, а через другие, незлокачественные, типы клеток в этой области, такие как иммунные клетки или другие клетки в нормальном костном мозге.
Жизнь с раком и борьба со стрессом
Вопрос о том, как справиться со стрессом и справиться с опасным для жизни заболеванием, является глубоким и не может быть решен должным образом в нынешнем формате. Однако, если у вас рак, многие люди на вашем месте сказали, что они получили пользу от онкологического образования, социальной поддержки в группе, регулярных физических упражнений, консультирования или разговорной терапии, а также от лекарств от депрессии и тревоги.
По данным Национального института рака, совладание - это использование мыслей и поведения для приспособления к жизненным ситуациям, и институт отмечает, что люди справляются по-разному. Стиль выживания человека часто связан с его личностью.
Также важно понимать, что выживание может быть своего рода новой работой с неполным рабочим днем. Дайте себе немного времени, чтобы посвятить это этому, и знайте, что эти требования к работе могут меняться на разных этапах, когда вы выходите на новый этап своего пути к раку. Могут быть различные эмоции, которые приходят с территорией на каждом из следующих этапов, например: диагностика, лечение, завершение лечения, ремиссия и обучение, что рак вернулся.
Что касается депрессии при раке, Американское общество клинической онкологии рекомендует, чтобы каждый пациент с онкологическим заболеванием проходил скрининг на депрессию при первой постановке диагноза рака и на постоянной основе, особенно на ключевых этапах или в периоды изменений в организме человека. болезнь.
Иногда бывает трудно определить депрессию у человека, больного раком. Например, ощущение себя обузой для других - распространенная мысль, которая может возникать в тот или иной момент, когда вы пытаетесь справиться со своим заболеванием. Это не всегда означает, что вы в депрессии, но чувствуете себя чрезмерно виноватым. мощь быть признаком депрессии. Чувство безнадежности, что вы излечитесь, когда вы находитесь при смерти, - это нормальное состояние ума, но у вас нет надежды вообщев других областях - отсутствие надежды на то, что вам будет комфортно, или отсутствие надежды на то, что ваше потомство продолжит процветать в своей жизни после оплакивания вашей потери - это могут быть признаками депрессии.
Слово от Verywell
Люди используют термин «выживший после рака» по-разному. Некоторые выжившие после рака знают, что рак рано или поздно заберет их жизнь, в то время как другие вылечились и могут рассчитывать на полноценную жизнь. В любом случае оставшиеся в живых навсегда изменяются.
Без сомнения, будущее продолжит открывать новые грани связи между разумом и телом в медицине, особенно в области рака. На данный момент максимально эффективное управление стрессом может способствовать повышению качества жизни.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст