Содержание
- Что такое синдром хронической усталости?
- Что вызывает синдром хронической усталости?
- Кто подвержен риску синдрома хронической усталости?
- Каковы симптомы синдрома хронической усталости?
- Как диагностируется синдром хронической усталости?
- Как лечится синдром хронической усталости?
- Жизнь с синдромом хронической усталости
- Когда мне следует позвонить своему врачу?
- Ключевые моменты о синдроме хронической усталости
- Следующие шаги
Что такое синдром хронической усталости?
Синдром хронической усталости (СХУ) характеризуется сильной усталостью независимо от постельного режима. Его симптомы могут ухудшаться при физической или умственной активности. CFS может произойти внезапно и длиться годами. Это заболевание чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Что вызывает синдром хронической усталости?
Причина CFS неизвестна.
Кто подвержен риску синдрома хронической усталости?
Поскольку причина CFS неизвестна, трудно понять, что может подвергнуть кого-либо риску заболеть этим заболеванием. Однако определенные факторы чаще наблюдаются у людей с СХУ. Эти факторы включают:
- Пол. СХУ встречается у женщин в 4 раза чаще, чем у мужчин.
- Возраст. СХУ обычно поражает людей среднего возраста, но им могут заболеть люди любого возраста.
Каковы симптомы синдрома хронической усталости?
Симптомы CFS часто напоминают симптомы гриппа. Ниже приведены наиболее распространенные симптомы CFS. Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:
- Чувствительность к свету
- Головная боль
- Болезненные лимфатические узлы
- Усталость и слабость
- Боль в мышцах и суставах
- Неспособность сконцентрироваться
- Бессонница
- Забывчивость
- Перепады настроения
- Спутанность сознания
- Низкая лихорадка
- Депрессия
Симптомы CFS могут быть похожи на другие заболевания. Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.
Как диагностируется синдром хронической усталости?
Диагноз CFS зависит от двух критериев:
- Серьезность и продолжительность. Сильная и хроническая усталость длится более 6 месяцев, а другие заболевания исключены.
- Количество симптомов. Присутствуют четыре или более симптома CFS.
Эффективность специального лечения CFS еще предстоит доказать. Некоторые преимущества имеют витаминные добавки и лекарства. Многие методы лечения просто облегчают симптомы СХУ.
Как лечится синдром хронической усталости?
Лечение определяется вашим лечащим врачом на основе:
- Ваше общее состояние здоровья и история болезни
- Степень состояния
- Ваша переносимость определенных лекарств, процедур или методов лечения
- Ожидания от течения состояния
- Ваше мнение или предпочтение
Лечение может включать:
- Лекарства, включая кортикостероиды, антидепрессанты и др.
- Аэробные упражнения легкой интенсивности (но избегайте умеренных и очень интенсивных физических нагрузок)
- Пищевые добавки и травяные сборы
- Психотерапия и поддерживающее консультирование
Жизнь с синдромом хронической усталости
В настоящее время нет лекарства от синдрома хронической усталости. Справиться с сильной усталостью может быть очень сложно. Важно, чтобы вы вместе со своим лечащим врачом подбирали для вас методы лечения. Некоторым людям помогают консультации или группы поддержки.
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Если ваши симптомы ухудшатся или у вас появятся новые симптомы, сообщите об этом своему врачу.
Ключевые моменты о синдроме хронической усталости
- Синдром хронической усталости характеризуется сильной усталостью.
- Симптомы часто ухудшаются при физической или умственной активности.
- Помимо сильной усталости, симптомы включают светочувствительность, головную боль, боль в мышцах и суставах, трудности с концентрацией внимания, перепады настроения и депрессию.
- Лечение может включать в себя лекарства, упражнения, добавки и консультации.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:- Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
- Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
- Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит врач.
- Во время визита запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
- Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, каковы побочные эффекты.
- Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
- Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
- Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
- Если вам назначен повторный визит, запишите дату, время и цель этого визита.
- Знайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком, если у вас есть вопросы.