Содержание
Хотя многие могут не захотеть об этом говорить, запор - чрезвычайно распространенная проблема. Большинство людей в какой-то момент испытывают симптомы запора, и некоторые люди сталкиваются с этим периодически в течение своей жизни. Запор может особенно беспокоить детей и пожилых людей. В большинстве случаев, которые не вызваны лекарствами или проблемами с пищеварением, изменение диеты и добавление некоторых регулярных упражнений могут помочь облегчить запор.Хотя симптомы запора сами по себе не всегда являются четким указанием на обращение к врачу, тяжелый или впервые возникший запор, ректальное кровотечение, сильная боль в животе и / или другие острые симптомы должны требовать посещения врача. Кроме того, более хронический запор может потребовать официального диагноза и лечения у врача.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что может вызвать запор, а также о том, как его диагностировать и лечить.
Причины запора
Многие люди могут не осознавать, что диета с низким содержанием клетчатки и жидкости является ключевым фактором запора. Людям, придерживающимся ограниченных диет, например тем, кто страдает воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК), иногда может быть трудно есть больше клетчатки.
Слишком малоподвижный образ жизни также может вызвать перевязку кишечника, что является проблемой для людей с ограниченными возможностями или прикованных к постели, которые не могут ходить или заниматься спортом.
Многие различные заболевания и состояния также могут способствовать развитию запоров. Заболевания, поражающие нервную систему, эндокринную систему и пищеварительный тракт, могут привести к запорам.
Может показаться, что запор не имеет отношения к проблеме, но в некоторых случаях это может быть связано с состоянием, которое, по-видимому, не имеет ничего общего с толстой кишкой.
Запор от лекарств - еще одна распространенная проблема. Запор может вызвать широкий спектр лекарств, отпускаемых по рецепту. Наркотики, которые увеличивают количество воды, всасываемой в кишечнике, часто вызывают запор, потому что их так часто прописывают при многих состояниях.
Диагностика запора
Официальное обследование часто не требуется при случайных запорах. Кроме того, определение запора для любого конкретного человека может быть непростым, потому что испражнения сильно различаются от человека к человеку.
Как правило, запор проявляется нечастыми испражнениями (между ними более трех дней), твердыми и сухими по консистенции, которые трудно проходят. Но для многих шесть дефекаций в неделю также могут соответствовать определению запора. Люди, у которых нет проблем с дефекацией (из-за твердого сухого стула), также могут описывать себя как страдающие запором, даже если они регулярно опорожняют кишечник.
Если запор становится хроническим, проблема может заключаться не только в диете с низким содержанием клетчатки; врач может поискать первопричину.
Тесты могут варьироваться от анализов крови до колоноскопии. Если есть первопричина, лечение этой проблемы может принести некоторое облегчение.
Лечение запора
Лечение запора обычно начинается с внесения изменений в диету и уровень активности человека. Затем при необходимости можно переходить к слабительным и клизмам.
Во многих случаях, поскольку запор вызван недостатком клетчатки в рационе, употребление большего количества клетчатки может решить проблему. Также могут быть полезны ежедневные прогулки или другие виды упражнений.
Если ваш запор не поддается этим простым методам, которые можно применять дома без врача, слабительные, способствующие формированию объема, могут стать следующим шагом к возобновлению движения кишечника.
В некоторых случаях можно использовать стимулирующие слабительные средства или клизмы на краткосрочной основе, но они не рекомендуются для длительного использования, поскольку они могут вызывать привыкание.
Альтернативные средства защиты включают биологическую обратную связь и переобучение кишечника. Эти методы требуют меньше исследований, но их можно начать в любое время и использовать вместе с другими методами лечения.
В конечном итоге лечение запора будет во многом зависеть от того, что в первую очередь вызывает проблему. Запор, вызванный болезнью или проблемой с кишечником, может не подействовать, пока не будет устранена основная причина.