Как справиться с раком легких

Содержание

• Эмоциональный
• Физический
• Социальное
• Практичный

Диагноз рака легких может быть шокирующим, заставляя вас не понимать, как идти впереди. У вас, несомненно, возникнут вопросы не только о вашем прогнозе, но и о том, как управлять своими симптомами, эмоциями и повседневными практическими проблемами.

Никто не выбирает отправиться в путешествие по борьбе с раком, но есть помощь, которая направит вас на этом пути.

Эмоциональный

Никто не знает, как они будут относиться к диагнозу рака легких, пока ему не поставят диагноз. Вы можете испытать ряд эмоций, включая грусть, гнев, сильную тревогу, страх, разочарование и чувство вины, - иногда всего за несколько минут. Что бы вы ни чувствовали, ваши эмоции нормальны и действительны.

Позвольте себе возможность высказаться с хорошим другом. Ведение дневника также может быть хорошим выходом для вашего стресса и беспокойства.

Исследования показали, что люди, которые курили и заболевают раком легких, испытывают более высокий уровень вины, стыда, беспокойства и депрессии, чем люди с другими формами рака.

Если вы курили, напомните себе, что прошлое изменить невозможно. Вы не можете вернуться назад, но сегодня вы можете сосредоточиться на том, чтобы делать здоровые вещи, чтобы позаботиться о себе. У вас может возникнуть соблазн скрыть свой диагноз из-за чувства вины. Хотя вы можете думать, что ваши близкие будут обвинять вас, гораздо более вероятно, что они окажут помощь и поддержку. Что касается токсичного человека, который этого не делает, вы будете знать, как свести к минимуму контакт с ним во время своего пути к раку.

Хотя позитивный настрой не гарантирует лучшего результата, он может помочь справиться с ситуацией во время лечения. Окружите себя более позитивными и поддерживающими людьми в вашей жизни, продолжайте занятия, которые приносят вам радость, и балуйте себя.

Депрессия представляет собой значительный риск после диагностики рака легких. В целом, депрессия поражает до 29% людей с раком легких по сравнению с 15% для всех других видов рака вместе взятых. При клинической депрессии чувство подавленности, безнадежности и даже мысли о самоубийстве могут помешать вашей способности справляться с ситуацией.

Обсуждайте со своей онкологической бригадой любые симптомы депрессии, возникающие у вас при каждом посещении. Позвоните раньше, если у вас изменились симптомы или кто-то скажет вам, что у вас депрессия. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть мысли о самоубийстве или членовредительстве.

Что такое клиническая депрессия?

Для друзей и семьи

Если рак легких поставлен не вам, а вашему любимому человеку, справиться с этим иногда бывает еще труднее. Помимо диагноза, вы можете чувствовать полную беспомощность в том, что делать. В то же время, когда вы боретесь со страхами и грустью, эмоции, которые испытывает ваш любимый человек, могут сбивать с толку и даже разбивать сердце. В то время как вы работаете, чтобы поддержать, не забывайте заботиться и о себе. В это время друзья и родственники нередко обращаются за помощью к терапевту.

Что говорить, если кому-то поставили диагноз рак

Физический

К счастью, здравоохранение прошло долгий путь в борьбе с симптомами, сопровождающими рак легких, и теперь доступно отличное облегчение для большинства из этих симптомов.

Управление болью

Для снятия боли, связанной с раком легких, доступен широкий спектр лекарств и альтернативных методов лечения. Сообщите своему онкологу о своем уровне боли, чтобы убедиться, что он выберет лучшие лекарства для снятия боли, не вызывая у вас чрезмерной усталости или слабости.

Медицинские работники часто спрашивают о боли, используя шкалу от 0 (полное отсутствие боли) до 10 (самая сильная боль). Знакомство с этой (и другими) шкалой боли может помочь вам в некоторой степени объективно оценить уровень боли, которую вы испытываете.

Снятие боли при раке легких

Затрудненное дыхание

В зависимости от причины одышки существует множество способов облегчить дискомфорт. При оценке ваших симптомов онколог может провести несколько анализов, чтобы объективно измерить ваше дыхание. Чаще всего они получают показания оксиметрии, то есть число, которое отражает количество кислорода в вашей крови и, следовательно, насколько хорошо ваши легкие работают, доставляя кислород в ваше тело.

Затем они могут порекомендовать:

• Кислородная терапия: Это можно сделать у вас дома или в больнице.
• Лекарства: В зависимости от первопричины лекарства могут использоваться для лечения пневмонии, одышки, скопления жидкости в легких, беспокойства и т. Д.
• Дополнительные методы лечения: Такие методы, как расслабление, могут помочь при симптомах одышки.
• Химиотерапия или облучение: Если размер опухоли способствует затруднению дыхания, их иногда используют для уменьшения опухоли.
• Торакоцентез: Если одышка связана с скоплением жидкости в слизистой оболочке легких (плевральный выпот), ваш врач может ввести иглу в это пространство, чтобы слить жидкость.

Усталость

Во время лечения рака легких часто наблюдается утомляемость. Часто лучшее лечение - это позволить себе отдохнуть. Обязательно поделитесь своими симптомами усталости со своим онкологом. Иногда это может быть признаком другой проблемы, которую им необходимо решать в дальнейшем, например, анемии или депрессии.

Снижение веса и потеря аппетита

Во время лечения рака также часто наблюдаются потеря аппетита и потеря веса. Это побочные эффекты либо самого рака, либо его лечения.

Всегда обращайтесь к врачу с любыми проблемами или вопросами, касающимися аппетита, затрудненного приема пищи или глотания и потери веса. Консультации диетолога или диетолога могут помочь вам определить, что вы можете съесть с комфортом и что поможет вам поддерживать свой вес. Вот несколько советов:

• Увеличьте количество съедаемой пищи.
• Перед лечением рака ешьте легкие блюда и избегайте продуктов, в которых слишком много белка. Это может помочь предотвратить тошноту, которая может привести к дальнейшему отвращению к пище.

Опасения по поводу раковой кахексии

Раковая кахексия это больше, чем просто потеря веса. Этот синдром «истощения» является прямой причиной примерно 20% смертей от рака. Симптомы включают непреднамеренную потерю веса, мышечную атрофию, потерю аппетита и снижение качества жизни. Если вы похудели (или даже не похудели), обязательно узнайте о кахексии и поговорите со своим врачом о вариантах предотвращения этого серьезного осложнения рака.

Социальное

Вы можете почувствовать себя изолированным, когда столкнетесь со своим диагнозом, особенно если никто из вашей социальной группы раньше этого не делал. Участие в группах поддержки и сообществах по борьбе с раком может позволить вам общаться с другими людьми, которые идут или шли по тому же пути.

Другие пациенты в этих группах часто могут поделиться своими мыслями о том, как они справляются. Еще одно преимущество состоит в том, что эти группы - отличный способ быть в курсе последних исследований рака легких (всегда проводите собственное исследование, используя уважаемые источники, чтобы подтвердить то, что вы слышите).

У вас есть много вариантов выбора типа поддержки, поскольку у каждого человека могут быть разные предпочтения. Некоторые предпочитают личные группы, онлайн-группы или индивидуальную поддержку.

Как найти ближайшую к вам группу поддержки рака легких

К сожалению, клеймо рака легких все еще существует, но оно меняется. В течение многих лет его внимание было сосредоточено на том, что рак легких является «болезнью курильщиков», но теперь у некурящих диагностируется больше, чем у курильщиков. Существовал также миф о том, что рак легких всегда был смертельным, но это уже не так. Тем не менее, вы можете столкнуться с нечувствительными комментариями.

Доступны более новые и лучшие методы лечения. Есть большие надежды. Помните об этом и, если вы так склонны, используйте такие моменты для обучения других.

Стигма рака легких

Практичный

Ежедневные проблемы не исчезнут после того, как вам поставят диагноз рак легких, и вам придется столкнуться с некоторыми новыми проблемами.

Финансы

Проверьте свою медицинскую страховку и то, что может потребоваться для получения предварительного разрешения на лечение, ведения записей и процедур выставления счетов. Как минимум, установите блокнот или приложение, чтобы отслеживать ваши встречи, лекарства, расходы и квитанции.

В вашем онкологическом центре может быть координатор по уходу или социальный работник, с которым вы сможете обсудить возможные варианты лечения. Некоторые благотворительные организации, организации и государственные учреждения по борьбе с раком также могут оказывать помощь в финансовом планировании. Вы также можете подумать о сборе средств и практической поддержке, обратившись за помощью к друзьям и семье.

Финансовая помощь онкологическим больным

Трудоустройство

Если вы работаете во время постановки диагноза, вам нужно будет подумать о перерывах и изменении рабочего графика, которые могут потребоваться во время лечения.

Первым шагом является понимание того, что Закон об американцах с ограниченными возможностями требует, чтобы работодатели предоставляли «разумные приспособления» для сотрудников, борющихся с раком. Эти приспособления могут включать гибкий график работы или удаленную работу. Некоммерческая организация «Раки и карьера» предлагает отличную информацию о том, как это сделать.

Затем проверьте, есть ли у вас варианты программы по инвалидности. Если у вас нет такого предложения на вашем рабочем месте или в рамках вашей страховки, вы можете подать заявление на получение пособия по социальному обеспечению по инвалидности. Хотя это может и не понадобиться, это длительный процесс, и его стоит начать как можно скорее. Специалист по оказанию медицинской помощи или социальный работник в вашем онкологическом центре могут помочь вам.

Юридическое планирование и планирование жизненного цикла

Многие откладывают составление и доработку завещания, предварительных распоряжений, медицинских доверенностей и других юридических документов. Независимо от вашего прогноза, сделать это сейчас просто практично. Заблаговременное планирование медицинского обслуживания и конца жизни может помочь гарантировать, что ваши желания будут известны и выполнены.

Может быть трудно разговаривать на эти темы с близкими, но независимо от того, как протекает ваша болезнь, это планирование подготовит вас к тому, с чем неизбежно придется столкнуться каждому.

Слово от Verywell

Чтобы получить наилучшее лечение, важно быть вашим собственным защитником, особенно в случае рака. Вам нужно узнать как можно больше о возможных вариантах, задать много вопросов и найти тех, у кого есть ответы. Возможно, вы сможете улучшить свой результат, а также почувствовать себя лучше.

Обзор рака легких

• доля
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст