Содержание
- 1. Оставайтесь дома и позвоните поставщику медицинских услуг
- 2. Ответьте на вопросы, чтобы определить свой риск
- 3. Следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг.
- 4. Соблюдайте гигиену рук и респираторный этикет.
- 5. Сохраняйте спокойствие
Рассмотрено:
Лиза Локерд Марагакис, доктор медицины, магистр права
Если у вас кашель, жар или затрудненное дыхание, и вы обеспокоены тем, что у вас может быть COVID-19, заболевание, вызванное новым коронавирусом, вот рекомендации Лизы Марагакис, доктора медицины, магистра здравоохранения, старшего директора по профилактике инфекций в Johns. Хопкинс, шаг за шагом, что делать.
Коронавирус: что мне делать, если я чувствую себя больным?
Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть COVID-19, выполните следующие действия, чтобы защитить свое здоровье и здоровье других людей.1. Оставайтесь дома и позвоните поставщику медицинских услуг
Если это не чрезвычайная ситуация, чтобы снизить риск заражения или распространения болезни, оставайтесь дома, если вы чувствуете себя плохо, даже если ваши симптомы легкие. Не ходите на работу, в школу или в общественные места и избегайте общественного транспорта.
Если у вас серьезные симптомы или вы чувствуете, что вам нужна медицинская помощь, позвоните, прежде чем идти к своему врачу. Опишите свои симптомы по телефону.
Если вам нужна неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 911 и сообщите диспетчеру о своих симптомах.
2. Ответьте на вопросы, чтобы определить свой риск
Когда вы позвоните в медицинское учреждение, вас спросят о рисках заражения COVID-19. Факторы риска включают недавние поездки в определенные страны или районы США или контакт с инфицированным человеком.
Например, людей, звонящих в больницы или клиники системы здравоохранения Джонса Хопкинса, спрашивают:
- Был ли у вас тесный контакт с кем-то, у кого был диагностирован COVID-19, болезнь, вызванная новым коронавирусом? (Тесный контакт означает пребывание на расстоянии не более 6 футов от этого человека в течение длительного времени либо возможность его кашля или чихания.)
- У вас есть кашель, жар или озноб, одышка или затрудненное дыхание, боли в мышцах или теле, боль в горле, новая потеря вкуса или запаха, диарея, головная боль, новая усталость, тошнота или рвота, заложенность или насморк?
- Сотрудник общественного здравоохранения сказал, что вы потенциально подвергались воздействию COVID-19?
3. Следуйте инструкциям вашего поставщика медицинских услуг.
Основываясь на ваших ответах на эти вопросы, поставщик медицинских услуг предоставит инструкции по телефону. Вам сообщат, нужно ли вам пройти обследование, и если да, то что делать дальше. В зависимости от вашего риска COVID-19 ваш лечащий врач может порекомендовать вам:
- Продолжайте следить за своим здоровьем и перезвоните, если у вас поднимется температура или появятся респираторные симптомы.
- Оставайтесь дома и ждите дальнейших инструкций.
- Обратитесь в назначенное медицинское учреждение для оценки и лечения. Лучше пойти на прием в одиночку. Не приводите детей или других членов семьи, если вам не нужна помощь.
- Обратитесь в клинику или отделение неотложной помощи, если у вас более серьезные симптомы, такие как повышенная температура и сильная одышка.
4. Соблюдайте гигиену рук и респираторный этикет.
- Если вы выходите из дома, чтобы обратиться в учреждение по уходу, наденьте маску, чтобы ваш кашель и чихание с меньшей вероятностью заразили других.
- Тщательно мойте руки (не менее 20 секунд) после чихания, сморкания, кашля или посещения туалета, а также перед приготовлением или приемом пищи.
- Если вы кашляете или чихаете, делайте это в локтевой сустав, а не в руку. Или используйте салфетку и сразу же выбросьте ее.
- Дома регулярно очищайте поверхности, к которым часто прикасаются, такие как двери и дверные ручки, ручки шкафов, сантехнику, столешницы, телефоны, планшеты и клавиатуры с помощью дезинфицирующего средства.
5. Сохраняйте спокойствие
Возможность заразиться инфекционным заболеванием пугает, но врачи, медсестры и другие лица, осуществляющие уход, узнают больше о COVID-19 каждый день. Они работают вместе с национальными и международными агентствами, чтобы выявлять пациентов и оказывать им помощь, избегая распространения болезни в обществе.
Обновлено 30 июля 2020 г.