Содержание
Баночная терапия - это практика, которая включает кратковременное наложение закругленных перевернутых чашек на определенные части тела с использованием эффекта вакуума. Некоторые сторонники предполагают, что рисунок кожи внутри чашек увеличивает приток крови к этому участку.Банки, давно используемые в традиционной китайской медицине и других древних лечебных системах, в последние годы приобрели значительную популярность среди спортсменов. Например, пловец Майкл Фелпс прошел курс терапии при подготовке к летним Олимпийским играм 2016 года.
Использует
Банки часто рекомендуются в качестве дополнительной терапии при следующих состояниях:
- Боль в спине
- Головная боль или мигрень
- Боль в колене
- Мышечные боли и болезненность
- Боль в шее и плече
- Спортивные травмы и производительность
- Бронхиальный застой из-за простуды или астмы
В традиционной китайской медицине считается, что банки стимулируют поток жизненной энергии (также известной как «ци» или «ци») и крови, а также помогают исправить любой дисбаланс, возникающий в результате болезни или травмы. Иногда это сочетается с акупунктурой и туиной, другими методами лечения, которые, как говорят, способствуют потоку энергии.
Как работает баночная терапия?
Чтобы создать всасывание внутри чашек, практикующий создает вакуум, помещая в каждую чашку легковоспламеняющееся вещество (например, травы, спирт и / или бумагу), а затем поджигает это вещество. Затем практикующий ставит чашу на тело. Во время типичного лечения банками на тело ставится от трех до семи чашек.
Сегодня многие практикующие врачи используют ручной или электрический насос для создания вакуума или используют наборы для самовсасывания. После того, как чашки поставлены на место, их обычно снимают через пять-десять минут. (Практикующие могут практиковать «мгновенное» купирование, быстро ставя и вынимая чашку несколько раз.)
Некоторые практикующие наносят массажное масло или крем, а затем прикрепляют силиконовые чашки, ритмично перемещая их по телу для получения эффекта массажа.
В процедуре, известной как «влажное купирование», кожа прокалывается перед процедурой. Это заставляет кровь вытекать из проколов во время процедуры купирования, что, как считается, выводит токсины из организма.
Преимущества
На сегодняшний день отсутствуют качественные научные исследования, подтверждающие использование банок для лечения любого заболевания. Например, обзор исследований 2011 года включал семь испытаний, в которых тестировалось купирование у людей с болью (например, с болью в пояснице); Результаты показали, что большинство исследований было низкого качества.
В другом обзоре исследований, опубликованном в 2017 году, ученые проанализировали 11 исследований, в которых тестировалось использование банок спортсменами. Авторы обзора пришли к выводу, что нельзя дать четких рекомендаций за или против использования банок у спортсменов и что необходимы дальнейшие исследования. Некоторые исследования действительно показали, что купирование улучшает восприятие боли и инвалидности и оказывает благоприятное влияние на диапазон движений по сравнению с отсутствием купирования.
Хотя баночки иногда рекомендуют для повышения гибкости спортсменов, небольшое исследование, опубликованное в Журнал спортивной реабилитации в 2018 году не обнаружили изменений в гибкости подколенного сухожилия после семиминутного сеанса купирования с использованием четырех чашек. Участниками исследования были футболисты колледжа III дивизиона NCAA без симптомов.
Вы не должны использовать банку вместо стандартного лечения любого заболевания.
Возможные побочные эффекты
Банки могут вызвать боль, отек, ожоги, головокружение, головокружение, обморок, потливость, пигментацию кожи и / или тошноту. Банки также оставляют на коже круглые пурпурные пятна или круговые синяки; эти отметины могут начать исчезать через несколько дней, но могут оставаться в течение двух-трех недель. Известны шрамы и ожоги после купирования.
Банки не следует делать на участках, где кожа повреждена, раздражена или воспалена, а также на артериях, венах, лимфатических узлах, глазах, отверстиях или любых переломах. Беременные женщины, дети, пожилые люди и люди с определенными заболеваниями (такими как рак, органная недостаточность, гемофилия, отеки, заболевания крови и некоторые типы сердечных заболеваний) относятся к тем, кому не следует делать баночки. Людям, принимающим разжижающие кровь препараты, также не следует использовать банки.
К другим побочным эффектам, о которых сообщают редко, относятся волдыри, приобретенная гемофилия А, тромбоцитопения, железодефицитная анемия, келоиды, панникулит и пигментация кожи. При влажном банке могут возникнуть инфекции, рубцы и потеря крови.
Практикующий должен соблюдать стандартные методы инфекционного контроля и меры предосторожности для защиты от передачи заболеваний (таких как гепатит).
Нижняя граница
Увидев, что у известных спортсменов и знаменитостей появляются характерные круглые фиолетовые отметины, может возникнуть соблазн попробовать банку, но в настоящее время исследований по банке недостаточно. Если вы все еще думаете попробовать это, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения.