Содержание
Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) - это стероидный гормон, доступный в форме пищевой добавки. Естественно, он вырабатывается в вашем теле и вырабатывается надпочечниками. DHEA, содержащийся в пищевых добавках, представляет собой синтетическую форму гормона, вырабатываемого из диосгенина, вещества, содержащегося в сое и диком ямсе.Хотя многие продукты из сои и дикого ямса продаются как естественные источники ДГЭА, Национальные институты здравоохранения предупреждают, что организм не может самостоятельно преобразовывать соединения дикого ямса в ДГЭА.
В вашем организме DHEA превращается в мужские и женские половые гормоны, такие как эстроген и тестостерон. Сторонники предполагают, что прием DHEA в форме добавки может повысить уровень эстрогена и тестостерона и, в свою очередь, защитить от проблем со здоровьем, связанных с гормональным дисбалансом и / или снижением уровня гормонов, связанным со старением.
Поскольку низкие уровни DHEA были обнаружены у некоторых людей с такими состояниями, как диабет, рак груди, сердечные заболевания, остеопороз и заболевание почек, добавки DHEA также обычно используются в качестве альтернативного средства для лечения или предотвращения таких состояний.
Использует
DHEA иногда используется в качестве добавки людьми со следующими проблемами со здоровьем, хотя во многих случаях использование еще не подтверждено исследованиями, и FDA не одобрило DHEA для лечения любого состояния:
- Болезнь Альцгеймера
- Синдром хронической усталости
- Депрессия
- Эректильная дисфункция
- Усталость
- Фибромиалгия
- Волчанка
- Симптомы менопаузы
- Метаболический синдром
- Рассеянный склероз
- болезнь Паркинсона
Некоторые также говорят, что DHEA замедляет процесс старения, улучшает спортивные результаты, повышает либидо, способствует похуданию и укрепляет иммунную систему.
Кроме того, добавки DHEA часто продаются как агенты, повышающие уровень тестостерона, и используются для таких целей, как увеличение мышечной массы и уменьшение жировой массы.
Польза для здоровья
Несмотря на множество предполагаемых применений добавок DHEA, существуют противоречивые данные, подтверждающие его преимущества. Вот некоторые из доступных исследований:
Остеопороз
Научные исследования, оценивающие влияние DHEA на здоровье костей, дали неоднозначные результаты. Исследования DHEA и остеопороза включают исследование, опубликованное в Журнал костного метаболизма в 2017 году, когда исследователи измерили минеральную плотность костей у здоровых мужчин и женщин и обнаружили, что те, у кого в крови был самый высокий уровень DHEA, имели значительно более высокую минеральную плотность костей (по сравнению с теми, у кого уровень DHEA был самым низким).
С другой стороны, исследование, опубликованное в Остеопороз Интернэшнл в 2008 году предполагает, что добавки DHEA могут улучшить минеральную плотность костей у женщин, но не улучшают здоровье костей у мужчин. В этом исследовании 225 здоровых взрослых (в возрасте от 55 до 85) принимали добавки DHEA или плацебо каждый день в течение одного года. В конце исследования выяснилось, что ДГЭА оказал положительное влияние на некоторые показатели минеральной плотности костей у женщин-участниц. Однако участники-мужчины не показали значительных изменений минеральной плотности костей после лечения DHEA.
Депрессия
Согласно исследованию, опубликованному в обзоре исследований, ДГЭА может оказаться полезным при лечении депрессии. Текущие цели в отношении лекарств в 2014 году. В своем анализе 22 ранее опубликованных исследований авторы обзора обнаружили, что добавление DHEA в целом было связано со значительными улучшениями среди пациентов с депрессией. Более того, обзор показал, что ДГЭА может облегчить симптомы депрессии у людей с такими состояниями, как шизофрения и нервная анорексия.
Другое использование
Ранние исследования показывают, что ДГЭА может оказывать влияние при лечении ряда других состояний здоровья, включая синдром хронической усталости, симптомы менопаузы и метаболический синдром. Однако необходимы дальнейшие исследования, прежде чем ДГЭА можно будет рекомендовать для лечения любого из них. эти условия.
Возможные побочные эффекты
Поскольку ДГЭА является гормоном, его следует использовать только под наблюдением квалифицированного практикующего врача. Детям, беременным или кормящим женщинам нельзя использовать ДГЭА.
Побочные эффекты ДГЭА включают боль в животе, прыщи, болезненность груди, огрубение голоса у женщин, рост волос на лице, усталость, жирную или жирную кожу, выпадение волос, учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, бессонницу, нерегулярное или учащенное сердцебиение, нерегулярные менструации, облысение по мужскому типу, нарушение настроения, заложенность носа, сокращение яичек, кожный зуд, позывы к мочеиспусканию, повышенная агрессия и увеличение веса вокруг талии. ДГЭА может влиять на выработку холестерина и гормонов, таких как инсулин, гормоны щитовидной железы и гормоны надпочечников.
Хотя исследований по безопасности длительного или регулярного использования ДГЭА в настоящее время нет, есть некоторые опасения, что он может изменять функцию печени, мешать контролю холестерина, влиять на уровни гормонов (таких как инсулин, гормоны щитовидной железы и гормоны надпочечников) и увеличивают риск образования тромбов.
Людям с заболеваниями печени, диабетом, высоким уровнем холестерина, заболеваниями щитовидной железы, нарушениями свертывания крови, гормональными нарушениями или гормонально-чувствительными состояниями (такими как рак груди и рак простаты) следует соблюдать осторожность при использовании ДГЭА. Тем, у кого в анамнезе были сердечные заболевания или инсульт, следует избегать добавок ДГЭА.
Высокие уровни ДГЭА связаны с психотическими расстройствами. Людям, страдающим психотическими расстройствами или подверженным риску их возникновения, следует использовать ДГЭА только под наблюдением врача.
Взаимодействия
Добавки DHEA не следует принимать со следующими препаратами, и это может вызвать реакции, нанести вред печени или повлиять на эффективность препарата:
- Анастрозол (Аримидекс)
- Антикоагулянтные и антиагрегантные препараты такие как аспирин, клопидогрель (Плавикс), нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как диклофенак (Вольтарен, Катафлам, другие), ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие), напроксен (Анапрокс, Напросин и другие), далтепарин (Фрагмин) , эноксапарин (Lovenox), гепарин, варфарин (Coumadin), ривароксабан (Xarelto), апиксабан (Eliquis) и другие.
- Антидепрессанты такие как флуоксетин (Prozac), пароксетин (Paxil), сертралин (Zoloft), циталопрам (Celexa), амитриптилин (Elavil), имипрамин (Tofranil), дулоксетин (Cybalta), венлафаксин (Effexor) и другие.
- Экземестан (Аромазин)
- Фулвестрант (Фаслодекс)
- Инсулин
- Летрозол (Фемара)
- Лекарства, замененные печенью (Субстраты цитохрома P450 3A4 (CYP3A4)), такие как ловастатин (Мевакор), симвастатин (Зовор), кетоконазол (Низорал), итраконазол (Споранокс), амиодарон (Кордарон), циталопрам (Целекса) и многие другие.
- Тамоксифен (Нолвадекс)
- Триазолам (Хальцион)
Дозировка и подготовка
Рекомендуемой суточной нормы добавок ДГЭА нет. Для этих состояний были изучены следующие дозы:
- Стареющая кожа: 50 миллиграммов (мг) DHEA, принимаемых внутрь ежедневно в течение 1 года, или 1-процентный крем DHEA наносился на лицо и руки два раза в день на срок до 4 месяцев.
- Депрессия: От 30 до 500 мг ДГЭА ежедневно в течение 6-8 недель самостоятельно или вместе с антидепрессантами.
- Истончение влагалища: Влагалищные вставки, содержащие от 0,25% до 1% DHEA, один раз в день в течение 12 недель Intrarosa, специальные вагинальные вставки, содержащие 0,5% DHEA, отпускаются по рецепту.
Что искать
При выборе бренда добавок ищите продукты, сертифицированные Consumer Labs, Фармакопейной конвенцией США или NSF International.
Другие вопросы
Улучшит ли прием добавок ДГЭА мою тренировку?
DHEA является прогормоном и может повышать уровень тестостерона. Его использование запрещено спортивными организациями, такими как Национальная футбольная лига, Высшая лига бейсбола и Национальная студенческая спортивная ассоциация. Однако существует мало доказательств того, что ДГЭА оказывает какое-либо влияние на увеличение мышечной силы.