Содержание
Рассмотрено:
Рита Растоги Каляни, MD, M.H.S.
Хорошо известно, что диабет повышает уровень сахара в крови. Но это хроническое заболевание также увеличивает риск глазных заболеваний, которые могут вызвать слепоту, - говорит эксперт по диабету Джонса Хопкинса Рита Растоги Кальяни, доктор медицины, M.H.S.
«Повышенный уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды сетчатки - области в задней части глаза, которая посылает сигналы в ваш мозг», - говорит Каляни. «Это повреждение, называемое диабетической ретинопатией, может начаться за годы до того, как вы заметите изменения зрения». Это состояние может привести к диабетическому отеку желтого пятна, что является основной причиной потери зрения у людей с диабетом.
Диабетическая ретинопатия - основная причина новых случаев обратимой слепоты в США. По данным Национального института глаз при Национальном институте здоровья, около 40 процентов людей с диабетом страдают определенной степенью ретинопатии. Сначала могут набухать крошечные кровеносные сосуды в глазу. Позже закупорка может препятствовать попаданию крови и питательных веществ в сетчатку. На более поздних, тяжелых стадиях диабетической ретинопатии появляются новые кровеносные сосуды, поскольку ваше тело пытается доставлять кровь к сетчатке. Но новые сосуды могут протекать и закрывать обзор.
Кроме того, диабет увеличивает риск катаракты (состояния, при котором прозрачная линза глаза становится мутной, блокируя свет) на 60 процентов. И это увеличивает ваши шансы на развитие глаукомы, давления, которое повреждает зрительный нерв, который посылает сигналы из глаз в мозг, на 40 процентов.
Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свое зрение.
Поддерживайте нормальный уровень сахара в крови. «Работайте со своим врачом, чтобы достичь желаемого уровня сахара в крови», - рекомендует Каляни. «Следуйте плану здорового питания, регулярно занимайтесь спортом и принимайте лекарства в соответствии с указаниями». Снижение уровня сахара в крови может уменьшить микрососудистые осложнения, такие как болезни глаз, на 25 процентов.
Следите за своим кровяным давлением. Следуйте рекомендациям врача, чтобы контролировать свое кровяное давление, что поможет защитить крошечные кровеносные сосуды в глазах от дальнейшего повреждения и снизить риск потери зрения.
Ежегодно проходите осмотр при расширении зрения. Осмотр при расширении зрения, выполняемый офтальмологом или оптометристом, имеющим опыт работы с людьми с диабетом, может выявить изменения в глазах на ранней стадии. «Раннее обнаружение дает вам время для лечения, такого как лазерная терапия, которая может защитить ваши глаза», - говорит Каляни. «Это также дает вам больше времени, чтобы защитить свое зрение, контролируя уровень сахара в крови и артериальное давление».
Не курите. Употребление табака может усугубить повреждение глаз.
Определения
Кровеносные сосуды (veh-suls): Система гибких трубок - артерий, капилляров и вен - по которым кровь проходит по телу. Кислород и питательные вещества по артериям доставляются к крошечным тонкостенным капиллярам, которые питают их клетки и собирают отходы, включая углекислый газ. Капилляры передают отходы в вены, по которым кровь возвращается к сердцу и легким, где углекислый газ выходит через ваше дыхание при выдохе.