Содержание
- Положение стопы и дисфункция PTT
- Коррекция положения стопы с помощью ортопедии
- Что показывают исследования
- Как физиотерапия может помочь при дисфункции PTT
Но действительно ли необходимы ортопедические изделия?
Положение стопы и дисфункция PTT
Ваш физиотерапевт оценит положение вашей стопы во время первоначальной оценки дисфункции ЧГВ. Зачем? Потому что у многих людей с проблемами ЧТВ упала медиальная (или внутренняя) дуга стопы. Это часто называют деформацией стопы, приобретенной у взрослых, или плоской ногой. Когда ваша арка опускается и ваша стопа становится плоской, на сухожилие задней большеберцовой мышцы голени может возникать напряжение и напряжение, что может привести к боли на внутренней стороне лодыжки и стопы.
Вот что интересно: не у всех с приобретенной деформацией стопы возникает тендинит задней большеберцовой кости, и не у всех с дисфункцией ЧТВ упала медиальная дуга. Вот почему ваше лечение должно быть индивидуальным. И ваш физиотерапевт может помочь определить Лучший лечение вашего конкретного состояния. Использование ортопедических изделий при дисфункции PTT может быть одним из компонентов вашей реабилитационной программы.
Коррекция положения стопы с помощью ортопедии
Так что же на самом деле ортопедические приспособления для ваших ног? Проще говоря, они укрепляют медиальный свод стопы, поддерживая внутреннюю поверхность стопы. Это - теоретически - помещает вашу стопу и сухожилие задней большеберцовой кости в оптимальное положение для правильного функционирования. Правильно функционирующее сухожилие не повредит, и ваша ходьба и бег могут вернуться в норму.
Существуют разные виды стелек. Стандартные вставки для обуви можно приобрести в местном обувном магазине или аптеке. Это обычные ортопедические приспособления, которые вы кладете на обувь для большей поддержки ног. Для некоторых людей с дисфункцией PTT этого может быть достаточно. Как правило, они недорогие, но не адаптированы к вашему точный положение стопы.
Изготовленные на заказ ортезы - еще один вариант для людей, которые хотят поддерживать свою медиальную дугу. Физиолог или ортопед сформирует их в соответствии с вашими стопами. На их изготовление уходит несколько недель; часто ваш терапевт или ортопед снимает слепок с ваших ног, а затем отправляет его производителю ортопедических изделий. Ортопедические стельки изготавливаются в соответствии с вашим слепком стопы. Большая проблема с индивидуальными стельками: они могут быть дорогими. Многие нестандартные вставки для обуви могут стоить от 300 до 500 долларов США. Высокая стоимость может заставить вас остановиться и дважды подумать, прежде чем покупать специальные вставки для лечения дисфункции PTT. Но если они помогут вашему состоянию, они могут того стоить.
Главный вопрос, на который нужно ответить, думая об ортопедических изделиях при дисфункции ЧГТ: действительно ли они работают?
Что показывают исследования
Один из способов оценить эффективность ортопедических изделий (или любого другого лечения) дисфункции ЧТВ - изучить опубликованные научные исследования об этом состоянии. Перво-наперво: действительно ли ортопедические приспособления меняют положение стопы, чтобы уменьшить нагрузку на сухожилие задней большеберцовой кости?
В исследовании, опубликованном в 2016 году, изучались изменения положения голеностопного сустава и стопы, возникающие при использовании двух разных типов стелек и стандартной обуви.15 участников с дисфункцией PTT проанализировали ходьбу в различных типах обуви и ортопедических приспособлений. Исследователи обнаружили, что использование нестандартных ортопедических стелек со специальным боковым удлинением помогло исправить положение ног участников и улучшить ходьбу, чем использование стандартной обуви для ходьбы.
В другом исследовании изучали уровень боли и инвалидности у 25 пациентов (10 мужчин и 15 женщин) с тендинитом задней большеберцовой кости. Первоначально были собраны данные об уровне боли и функциональной потере пациентов, а затем каждый субъект носил ортопедические изделия в течение 6 недель. Исследователи обнаружили снижение уровня боли и инвалидности в течение 6 недель при использовании ортезов.
Одна проблема с исследованием: не было контрольной группы. Все испытуемые носили ортопедические приспособления, поэтому неизвестно, были ли наблюдаемые улучшения связаны с ортопедическими приспособлениями или просто с течением времени. Возможно, улучшения, отмеченные в исследовании, были вызваны какой-то другой непредвиденной переменной.
Итог: ортезы могут исправить положение стопы, и они может помочь уменьшить боль и функциональную потерю из-за дисфункции PTT.
Как физиотерапия может помочь при дисфункции PTT
Если у вас есть дисфункция PTT, данные показывают, что вам могут быть полезны упражнения на растяжку. Ваш врач может порекомендовать вам работать с физиотерапевтом, чтобы помочь улучшить симптомы PTT и вернуться к прежнему уровню функциональности. Ваш терапевт может оценить ваше конкретное состояние и назначить вам наилучшее лечение. Реабилитация при тендините задней большеберцовой кости может включать:
- Способы контроля воспаления и боли
- Упражнения для улучшения диапазона движений и силы нижних конечностей
- Упражнения на равновесие и проприоцепцию
- Ортопедия для правильного положения стопы
- Совет о том, когда вернуться к предыдущим занятиям
Если вашему физическому врачу кажется, что положение стопы и голеностопного сустава вызывает чрезмерную нагрузку на сухожилие задней большеберцовой мышцы, он может порекомендовать ортопедические изделия, поскольку они могут изменить положение вашей стопы и могут помочь уменьшить боль и улучшить функцию. Понимание, почему вы носите Ортопедические изделия и то, для чего они нужны, могут помочь вам сделать лучший выбор для вашего конкретного состояния.
Слово от Verywell
Ортопедия - популярный выбор лечения людей с проблемами сухожилия задней большеберцовой кости. Если вы страдаете этим заболеванием, вам может быть полезно использовать их для уменьшения боли и улучшения подвижности. Ваше лечение дисфункции PTT должно быть индивидуализировано для вашего конкретного состояния. Работая в тесном сотрудничестве со своим физиотерапевтом, вы можете решить, подходят ли вам ортопедические изделия, и быстро и безопасно вернуться к прежнему уровню активности.