Содержание
- Что такое декомпрессия позвоночника
- Риски декомпрессии позвоночника
- Как это работает (или не работает)
- Что помогает при боли в пояснице
Что такое декомпрессия позвоночника
Декомпрессия позвоночника - это форма механического вытяжения позвоночника, которая относится к разделению костей, суставов и дисков спины. Предполагается, что это разделение снимает давление на нервы в спине и помогает уменьшить боль и, таким образом, улучшить функцию.
Многие системы спинномозговой декомпрессии управляются с помощью компьютера, что позволяет медицинскому работнику регулировать величину тягового усилия, обеспечиваемый угол тяги или время приложения тягового усилия. Распространенными торговыми наименованиями устройств для декомпрессии позвоночника являются, среди прочего, система VAX-D, система SpinalAid и система DRX-9000.
Некоторые устройства для декомпрессии позвоночника требуют, чтобы во время лечения вы лежали на животе; другие заставляют вас лечь на спину.
Риски декомпрессии позвоночника
Обзор опубликованных данных по использованию декомпрессии позвоночника показывает очень низкий риск, связанный с лечением. В одном исследовании сообщалось о пациенте, у которого возникла сильная боль во время нахождения на установке. Последующая МРТ позвоночника показала, что поясничная грыжа этого пациента увеличилась в размерах. Впоследствии пациенту была сделана операция на пояснице, и было сообщено, что пациент полностью выздоровел. Другие исследования сообщают о некотором усилении боли у некоторых участников.
Как это работает (или не работает)
Основная теория, лежащая в основе декомпрессии позвоночника, заключается в том, что растяжение сжатых структур в позвоночнике помогает уменьшить давление и боль. Так что тяга должна помочь при боли в пояснице, верно? Ну ...
Исследование, опубликованное в 2001 г. Журнал физиотерапии (PTJ) оценили различные формы лечения острой (симптомы менее 4 недель), подострой (4–12 недель) и хронической (более 12 недель) боли в пояснице. Опубликованные данные об использовании вытяжения при боли в пояснице получили оценку «С» (польза не продемонстрирована).
Также утверждается, что декомпрессия позвоночника создает отрицательное давление в дисках позвоночника, что помогает вернуть выпуклые диски на место. В опубликованном исследовании с участием трех пациентов делается вывод о том, что декомпрессия позвоночника действительно снижает давление в дисках при использовании декомпрессии. Однако это небольшое исследование, и нельзя сделать никаких выводов о причинно-следственных связях относительно декомпрессии позвоночника и боли в пояснице.
Однако после упомянутых выше исследований было проведено больше исследований. Дополнительные обсервационные исследования с использованием более крупных экспериментальных групп показывают, что декомпрессия позвоночника может помочь при некоторых симптомах боли в пояснице, особенно при корешковой боли в ногах. И есть еще небольшие исследования, дающие положительные результаты.
Проще говоря, существует ограниченное количество научных доказательств того, что декомпрессия позвоночника может помочь при боли в пояснице.
Значит ли это, что не работает? Не совсем. Это просто означает, что текущий уровень исследований недостаточен, чтобы сделать положительные выводы о причинно-следственных связях для использования декомпрессии позвоночника. Если вы столкнетесь с болью в пояснице, вам могут быть предложены и другие более доступные варианты.
Что помогает при боли в пояснице
Хотя существует множество способов лечения боли в пояснице, научные данные показывают, что поддержание нормальной активности является хорошим лечением (степень положительного эффекта «А» продемонстрирована в 2001 г. PTJ обзор) при острой боли в пояснице. Упражнения для нижней части спины также получили оценку «А» за подострую и хроническую боль в пояснице.
Самое замечательное в физических упражнениях то, что это недорогое и легко реализуемое лечение. Ваш физиотерапевт может научить вас, как улучшить осанку и реализовать правильную программу упражнений для вашего конкретного состояния, чтобы избавиться от боли в пояснице.