Содержание
При длительном пребывании в холодной погоде ноги часто первой частью тела испытывают дискомфорт. Чтобы поддерживать стабильную температуру нашего тела, кровеносные сосуды в наших руках и ногах сужаются (сужаются), поэтому они являются первыми частями нашего тела, которые замерзают при понижении температуры.Травмы в холодную погоду, такие как обморожение, часто беспокоят людей, которые зимой работают на открытом воздухе или занимаются зимними видами спорта. Эти травмы могут варьироваться от легких до тяжелых, в некоторых из наиболее серьезных случаев требуется ампутация и реабилитация.
Морозник
Frostnip - это легкая форма обморожения, которая возникает после кратковременного воздействия отрицательных температур. В отличие от настоящего обморожения, на самом деле не происходит замерзания кожных тканей, поэтому обморожение обычно не вызывает длительного повреждения после того, как ноги были согреты. Симптомы отморожения включают колющую боль и изменение цвета кожи, например побеление (побледнение) или покраснение.
Морозник можно лечить, согревая кожу. Вы можете сделать это, завернувшись в теплое полотенце, вынутое из сушилки, или замочив его в теплой, но не горячей воде.
Обморожение
Обморожение может произойти при воздействии отрицательных температур на уровне 32 и ниже.о F (0о C). Обморожение характеризуется фактическим замерзанием слоев кожи, приводящим к разной степени повреждения кожи.
На ранних стадиях обморожения (известное как обморожение первой степени) симптомы похожи на обморожение, включая бледную кожу, которая становится красной и опухшей при нагревании. Также может возникнуть онемение, которое увеличивает риск получения травмы, если вы не чувствуете боли или нанесенного ущерба.
Если отрицательные температуры сохранятся, повреждение может распространиться на дермальный слой кожи и вызвать образование пузырей (обморожение второй степени). При обморожении третьей степени повреждение распространяется на подкожные ткани, в результате чего волдыри усиливаются и наполняются кровью.
Обморожение четвертой степени - наиболее серьезная стадия, характеризующаяся развитием гангрены и неизбежной ампутацией одного или нескольких пальцев рук или ног. Даже уши и нос могут серьезно пострадать от обморожения. В зависимости от нанесенного ущерба лечение может включать:
- Согревание кожи теплой водяной баней
- Свободное обертывание кожи стерильными простынями или повязками
- Устные обезболивающие
- Антибиотики для предотвращения инфекции
- Препараты против свертывания крови для улучшения кровотока в ногах, руках, ушах и носу
- Удаление поврежденной ткани (санация) через один-три месяца после травмы
- Гидромассажная терапия и / или физиотерапия во время реабилитации
Важно распознать первые признаки обморожения, чтобы избежать необратимых травм. Ищите тепла и укрытия в тот момент, когда онемевшие участки ваших рук, ног или ушей начинают бледнеть или багроветь и начинают чувствовать тепло, а не холода.
Погружная стопа
Погружная стопа, также известная как траншея, может возникнуть в результате длительного пребывания в прохладных влажных условиях. Хотя симптомы погружения стопы похожи на обморожение, состояние характеризуется воздействием незамерзающих температур.
Иммерсионная стопа может развиваться у людей, работающих на открытом воздухе, у которых ноги остаются влажными в течение длительного времени. Его прозвали «окопной ногой» во время Первой мировой войны, когда солдаты, вынужденные продираться сквозь грязь в сапогах, заболели этой болезнью. При подходящих условиях погружение стопы может происходить даже в помещении.
Симптомы погружения включают онемение, побеление или покраснение кожи. В конечном итоге это приведет к боли, отеку и образованию волдырей из-за мацерации кожи. Как и при обморожении, симптомы могут сохраняться в течение нескольких недель и вызывать долгосрочные повреждения, включая феномен Рейно (внезапное ощущение холода и онемения). и невропатия (стреляющая боль, вызванная повреждением нервов).
Чтобы обработать стопу с погружением, очистите и высушите ноги и либо приложите к ногам теплые компрессы, либо смочите их в теплой воде (102–110 ° F) на 5–10 минут. Во время сна не надевайте носки.
Пернио (Обморожение)
Пернио, также называемое обморожением, представляет собой воспалительное заболевание кожи, вызванное чрезмерным воздействием холода (а не отрицательной температуры). Pernio вызывается образованием шишек и пятен от красного до фиолетового цвета на руках или ногах из-за ненормальной реакции кровеносных сосудов. Пораженные участки могут становиться опухшими, зудящими и болезненными, при этом симптомы часто сохраняются даже после согревания кожи.
Это состояние встречается у женщин чаще, чем у мужчин, и обычно возникает в сочетании с феноменом Рейно и проблемами кровообращения, такими как акроцианоз и болезнь холодовых агглютинов. В редких случаях поражения могут приводить к образованию пузырей или гангрене.
Пернио обычно проходит самостоятельно в течение одной-трех недель, хотя может повторяться в течение многих лет. Лечение также может включать использование грелок и кремов с кортикостероидами для снятия зуда и воспаления.
Симптомы обморожения и информация о других состояниях ног в холодную погоду