Содержание
При травме специалисты часто рекомендуют использовать лед для снятия боли, воспаления и отека. Однако слишком много холодовой терапии также может вызвать ожог льда. Можно получить обморожение от пакета со льдом, если оставить его на травме слишком долго или приложить его прямо к коже.Как пакеты со льдом вызывают ожоги
Вода замерзает до 32 градусов, но лед, выходящий из морозильника, скорее всего, будет намного холоднее этого. Прикладывание льда или любого другого химического холодного компресса, сделанного в домашних условиях или каким-либо другим способом, непосредственно на кожу может привести к обморожению за считанные минуты.
В клетках кожи образуются кристаллы льда, и кровоток замедляется, лишая ткани кислорода. По мере развития ледяной ожог вызывает необратимые повреждения кожи и подлежащих тканей. В тяжелых случаях это может привести к ампутации.
Как избежать ожогов от льда
Когда вы используете пакет со льдом, обратите внимание на ощущения вашей кожи. Первая стадия обледенения известна как обморожение, при котором ваша кожа становится красной или бледной с покалыванием и покалыванием. Это знак того, что вам следует снять пакет со льдом и согреть место, чтобы не повредить кожу.
Вы также можете вспомнить аббревиатуру CBAN, которая означает холод, ожог, боль и онемение - четыре ощущения, которые вы почувствуете, когда заморозите свою травму. Сначала вы заметите холод, а вскоре и чувство жжения. Через несколько минут вы можете заметить, что эта область болезненна, прежде чем кожа окончательно онемеет. Как только вы почувствуете онемение, удалите лед, чтобы он не обжегся.
Обязательно смотрите на часы. Время между первоначальным ощущением холода и онемением может составлять от 10 до 20 минут, поэтому не оставляйте пакет со льдом на травме дольше. Хорошее практическое правило - 20 минут на паузу, а затем на 20 минут перерыв. Никогда не засыпайте со льдом, иначе вы можете оставить его включенным слишком долго.
Не кладите лед или пакеты со льдом прямо на кожу. Пластикового пакета недостаточно, чтобы защитить кожу от обледенения. Всегда следует оборачивать лед полотенцем или другой тонкой тканью.
Когда не следует использовать лед
Не наносите лед на кожу, если она уже кажется онемевшей. Когда у вас онемение или покалывание на коже, вы не сможете определить, когда лед вызывает повреждение. Кроме того, не используйте пакет со льдом на участке, который уже получил волдырь или ожог. Когда кожа уже повреждена, у вас больше шансов вызвать дальнейшее повреждение тканей ледяным ожогом.
Определенные заболевания (например, сосудистые заболевания и диабет) могут повысить вероятность повреждения тканей ледяным ожогом. Если у вас есть вопросы о риске обморожения, поговорите со своим врачом о том, безопасно ли вам заморозить травму. .