Содержание
Все мы знаем, что Америка страдает от эпидемии ожирения. Согласно исследованию, проведенному в 2011-2012 годах, 35 процентов населения США страдают ожирением. Ожирение у детей растет, и диабет типа II (почти всегда связанный с ожирением) в настоящее время наблюдается в большом количестве, в том числе впервые у значительного числа подростков.Связь с болезнью сердца
Нет сомнений в том, что ожирение сильно коррелирует с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и считается одним из основных факторов риска ишемической болезни сердца, болезни периферических артерий и инсульта.
Тем не менее, мы также слышим голоса, говорящие нам о том, что связь ожирения с сердечным риском еще не решенный вопрос. Вопрос в том, является ли избыточный риск само по себе ожирением или же избыточный риск связан со всеми другими факторами риска, связанными с избыточным весом.
Факторы риска
Очень трудно быть тучным, не имея при этом одного или нескольких из следующих факторов риска, которые идут рука об руку с избыточным весом:
- Инсулинорезистентность или диабет 2 типа
- Высокий холестерин ЛПНП, высокий уровень триглицеридов и низкий холестерин ЛПВП
- Гипертония
- Сидячий образ жизни
- Увеличение абдоминального жира
- Диастолическая дисфункция
В течение многих лет ученые-клиницисты пытались выяснить, какая часть повышенного риска, связанного с ожирением, связана с самим ожирением, а какая - с другими факторами риска, которые почти всегда присутствуют у людей с избыточным весом. Когда вы слышите о «разногласиях» среди ученых относительно того, действительно ли ожирение опасно для сердца, это вопрос, о котором они спорят.
Этот вопрос все еще не решен, но имеющиеся данные указывают на то, что ожирение само по себе создает некоторые дополнительные риски вместе со всеми другими факторами риска, которые, как правило, внутренне связаны с ожирением, присваивая остальные.
Что нужно делать, чтобы снизить риск
Если вы страдаете ожирением, риск сердечных заболеваний значительно повышается. Насколько сильно ваш повышенный риск вызван самим увеличением жира, а какая - различными вторичными метаболическими аномалиями, которые, как правило, несут с собой ожирение, лично для вас почти не имеет значения.
Дело в том, что ваш сердечный риск имеет тенденцию повышаться пропорционально количеству вашего лишнего веса. И действительно, избавиться от этих факторов риска без потери веса сложно, если вообще возможно.
Пусть ученые спорят о том, какая часть повышенного риска, связанного с ожирением, вызвана ожирением. Их аргументы не будут иметь для вас большого значения или не будут иметь никакого значения.
Вот три неоспоримых факта об ожирении и сердечном риске, которые могут помочь вам подумать о том, что вам следует делать.
- Ожирение - один из нескольких критических факторов сердечного риска, но это только один. Независимо от того, есть у вас избыточный вес или нет, вам следует официально оценить общий сердечный риск.
- Если вы страдаете ожирением, высока вероятность того, что некоторые другие ваши факторы риска также неблагоприятны, и ваш общий сердечно-сосудистый риск существенно повышен. Поэтому для вас очень важно контролировать все факторы риска.
- Несмотря на то, что существуют медицинские методы лечения, которые могут устранить большинство факторов сердечного риска, связанных с ожирением (например, лекарства от диабета, гипертонии и холестерина), потеря веса, как правило, сдвинет все связанные с вами факторы риска в правильном направлении. Таким образом, похудание может стать ключом к более продолжительной и здоровой жизни.