Содержание
- Общая безопасность
- Легкость общения
- Адаптивные продукты
- Более безопасные жилые районы
- Адаптированная кухня
- Комфортный сон
- Лучшая ванная
У вас или у вашего близкого есть болезнь Паркинсона? В этой статье показано, как изменить домашнюю обстановку для повышения безопасности, комфорта и независимости.
Общая безопасность
Убедитесь, что ваши детекторы дыма и угарного газа находятся в хорошем рабочем состоянии - их должно быть хотя бы по одному на каждом этаже вашего дома. Хотя этот совет подходит для любого дома, особенно важно как можно раньше предупреждать о возгорании, дыме или токсическом газе, если кто-то в доме менее подвижен. Избегайте использования обогревателей и электрических одеял, которые представляют опасность пожара.
Легкость общения
Убедитесь, что телефон находится в пределах досягаемости человека, страдающего болезнью Паркинсона, в основных комнатах дома. Адаптер с большими кнопками, который подходит к телефону, упрощает набор номера для людей с тремором рук. Тем, у кого низкий уровень громкости голоса, может потребоваться адаптер, который усиливает их голос по телефону. Также неплохо иметь номера экстренных служб (полиция, пожарная служба, номер соседа, кабинеты врачей) рядом с домашними телефонами и запрограммированными на смартфоны.
Адаптивные продукты
По мере прогрессирования болезни Паркинсона даже простые повседневные дела по дому и уход за собой могут стать трудными. Определенные вспомогательные или адаптивные устройства могут помочь вам сохранить независимость. Посоветуйтесь с физиотерапевтом или эрготерапевтом, что вам может понадобиться. Примеры устройств включают:
- Ручки для пера, облегчающие письмо
- Устройства для захвата, позволяющие поднимать предметы, не сгибаясь
- Трость, ходунки или инвалидное кресло при необходимости.
Более безопасные жилые районы
Обязательно установите поручни вдоль стен, в коридорах и на лестничных клетках, где нет ничего, что могло бы помочь при ходьбе. Расставьте мебель так, чтобы в комнатах было меньше людей и было больше места для маневра. Говоря о мебели, стулья и диваны с твердыми подушками, прямыми спинками и надежными подлокотниками легче вставать и снимать, чем низкую или очень мягкую мебель.
Адаптированная кухня
Храните часто используемые продукты и напитки на полках в кладовой или в холодильнике, которые легко доступны, и переложите их в меньшие, более простые в обращении емкости - например, небольшой кувшин для молока, а не громоздкий кувшин на галлон. Храните предметы, которыми вы пользуетесь ежедневно, например кофейные кружки, на крючках, а не в труднодоступных шкафах. Обратите внимание на специальные принадлежности, такие как вилки и ложки с удобными ручками, а также нож, который работает с раскачиванием, а не с пилением. Подумайте о том, чтобы опустить столешницу, чтобы человек, страдающий болезнью Паркинсона, мог пользоваться кухонными принадлежностями со стула или инвалидной коляски.
Комфортный сон
Если вам трудно переворачиваться, вставать и вставать с постели, нетехнологичный способ помочь себе - использовать более гладкие атласные простыни и избегать толстых материалов, таких как фланель или тяжелые одеяла. Поручень может помочь вам встать с постели. Следите за тем, чтобы на пути между кроватью и ванной не было посторонних предметов, незакрепленных ковриков и других опасностей, связанных со споткнувшись. Также пригодится ночник.
Лучшая ванная
Убедитесь, что коврики для ванны надежно закреплены (лучше всего на резиновой основе). Подумайте о том, чтобы добавить поручни в ванну или душ и, при необходимости, кресло для душа. В душевую кабину легче входить и выходить, чем в комбинированные ванна / душ. Но если у вас есть ванна, подумайте о том, чтобы заменить двери занавесками, чтобы облегчить вход и выход из нее. Специальные дверные ручки облегчают управление дверьми для людей с болезнью Паркинсона, которым трудно держать обычную ручку.