Как справиться с обезвоживанием при ВЗК

Содержание

• Происхождение спорта и энергетических напитков
• Спортивные напитки не могут быть ответом на обезвоживание
• Как люди с ВЗК могут пить?
• Что делать, если вы обезвожены

Вы обнаруживаете, что у вас проблемы с обезвоживанием из-за признаков и симптомов воспалительного заболевания кишечника (ВЗК)? Диарея может привести к обезвоживанию даже у здоровых взрослых и может стать особой проблемой, когда ВЗК вызывает хроническую диарею. Людям с болезнью Крона и язвенным колитом иногда также проводят хирургическое вмешательство для лечения своего заболевания, которое может включать удаление части или всей толстой кишки. В толстом кишечнике всасывается большая часть воды, и когда она частично или полностью отсутствует, организм может усвоить меньше воды. Вот почему гидратация является особой проблемой для людей, у которых есть илеостомия или которые перенесли операцию j-pouch (подвздошно-анальный анастомоз или IPAA). Обезвоживание - основная причина повторной госпитализации после операции илеостомии.

Происхождение спорта и энергетических напитков

Многие люди обращаются к спортивным напиткам как к источнику гидратации. Есть несколько разных групп, которые разработали напитки, предназначенные для обеспечения гидратации и энергии до, во время и после тренировки. Самый известный из них изначально был разработан для спортсменов, которые могут терять много воды из-за потоотделения, особенно в жаркую погоду. Доктор Роберт Кейд из Университета Флориды по просьбе помощника футбольного тренера университета возглавил команду, которая изначально разработала напиток, содержащий электролиты и углеводы. Футбольная команда провела успешный сезон, пока употребляла напиток, и другие колледжи начали просить об этом. Это, конечно же, положило начало спортивному напитку Gatorade.

Со временем производители начали добавлять в свои напитки другие ингредиенты, включая стимуляторы, такие как кофеин, для создания энергетических напитков. Большинство энергетических и спортивных напитков также содержат искусственные красители и подсластители.

Спортивные напитки не могут быть ответом на обезвоживание

Есть несколько вещей в спортивных напитках и энергетических напитках, которые делают их менее чем идеальным выбором для людей с ВЗК, которым необходимо восполнить запасы жидкости и электролитов. Во-первых, они на самом деле не предлагают правильного набора питательных веществ: большинство из них не содержат достаточного количества электролитов. Во-вторых, некоторые бренды содержат ненужные вещи, которые улучшают их вкус (сахар или искусственные подсластители), выглядят красочно (искусственные цвета) и обеспечивают прилив энергии (кофеин).

Всемирная организация здравоохранения разработала раствор солей для пероральной регидратации (ORS), который используется во всем мире, особенно в регионах, где сильное обезвоживание является причиной болезни и смерти. Использование специальной комбинации солей и воды для регидратации называется пероральным регидратационная терапия (ОРТ), и она спасает жизни в тех регионах мира, где диарейные заболевания являются основной причиной смерти детей. ПРС доступны в западных странах в аптеках, больничных магазинах, а иногда и в магазинах спортивных товаров. комплект первой помощи. Также существуют рецепты ПРС, которые можно приготовить в домашних условиях. ПРС обычно довольно недорогая, но посоветуйтесь с врачом, прежде чем покупать ее или делать дома для регидратации.

Как люди с ВЗК могут пить?

Если не иметь запаса ПРС под рукой (хотя неплохо было бы держать его вместе с запасами на случай чрезвычайной ситуации), как люди с мешочком, илеостомией или ВЗК могут восстанавливать водный баланс дома? По мнению команды IBD Мичиганского университета, регидратацию, вероятно, лучше всего проводить с помощью комбинации нескольких вещей, которые у большинства людей с IBD, вероятно, уже есть дома. Эксперты U of M рекомендуют, чтобы спортивный напиток - это только начало.

Чтобы усилить водный баланс, они предлагают есть и пить из этого "рецепта", имитирующего ОРТ:

• 1 литр спортивного напитка
• 1/2 стакана куриного супа
• Одно из следующих:
  • 1,6 банана
  • 1.6 сладкий картофель
  • 1,6 средних авокадо
  • 1,5 стакана йогурта
  • 1 чашка шпината
• 3 1/2 таблетки 650 мг бикарбоната натрия (или 7 таблеток по 325 мг)

Объединенная ассоциация стомов Америки также предлагает рецепты замены электролитов и жидкостей. Вот рекомендуемый домашний электролитный напиток:

• 1 чайная ложка соли
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1 чайная ложка белого сиропа Каро
• 1 банка замороженного апельсинового сока на 6 унций
• Добавьте воды, чтобы получилась одна литр, хорошо перемешайте

Что делать, если вы обезвожены

Легкие случаи обезвоживания обычно можно лечить дома. В тяжелых случаях обезвоживания может потребоваться лечение у врача или в больнице. При сильном обезвоживании с симптомами спутанности сознания, головокружения или обморока позвоните по телефону 911. Если у вас есть дополнительные вопросы о том, как избежать обезвоживания или что вам следует есть или пить при обезвоживании, спросите своего врача.

• доля
• кувырок
• Эл. адрес