Содержание
- Насколько распространена хроническая боль?
- Что сопровождает хроническая боль?
- Как оценивается хроническая боль
- лечение
- Как это связано с головными болями
Некоторые люди, страдающие головной болью, испытывают хроническую боль, а это означает, что их головная боль возникает в большинстве дней в течение как минимум трех месяцев. Давайте рассмотрим основы хронической боли и то, как это может быть связано с теми, кто страдает от головных болей.
Насколько распространена хроническая боль?
От хронической боли страдают миллионы американцев - фактически, хроническая боль является основной жалобой примерно в 20% всех обращений к врачу. Одна статья в Медицина боли описывает распространенность хронической боли. Согласно анкете, заполненной более чем 10 000 респондентов в США, 3,5% сообщили, что страдают от хронической головной боли. Чуть более 10% сообщили о боли в спине, 7,1% - о боли в ногах и ступнях и 4,1% - о боли в руках и кистях.
Что сопровождает хроническая боль?
Физические страдания людей, страдающих хронической болью, часто сочетаются с психологическим и эмоциональным бременем. Депрессия и злоупотребление психоактивными веществами часто наблюдаются у тех, кто страдает хронической болью. Помните, что эта ассоциация не означает, что одно вызывает другое. Скорее, ассоциация подразумевает связь или потенциальную связь между двумя условиями. В целом негативное влияние хронической боли на качество жизни и повседневное функционирование неоспоримо.
Как оценивается хроническая боль
Есть множество шкал боли. Одна очень короткая шкала из трех пунктов, используемая многими врачами для выявления хронической боли, - это шкала PEG. Эта шкала была разработана для врачей, чтобы оценить не только тяжесть боли пациента, но и эмоциональное и физическое воздействие, которое эта боль оказывает на их повседневную жизнь. Три вопроса шкалы PEG включают следующее:
1. Какое число лучше всего описывает вашу боль в среднем за последнюю неделю?
Пациенты оценивают свой ответ по шкале от 0 до 10, где 0 означает «нет боли», а 10 - «боль настолько сильна, насколько вы можете себе представить».
2. Какое число лучше всего описывает, как в течение прошлой недели боль мешала вам получать удовольствие от жизни?
Пациенты оценивают свой ответ по шкале от 0 до 10, где 0 означает «не мешает», а 10 - «полностью мешает».
3. Какое число лучше всего описывает, как в течение прошлой недели боль мешала вашей общей активности?
Опять же, пациенты оценивают свой ответ по шкале от 0 до 10, где 0 означает «не мешает», а 10 - «полностью мешает».
лечение
Лечить хроническую боль довольно сложно и часто требуется тщательное наблюдение специалиста по боли. Пациенты, страдающие хроническими головными болями, такими как хроническая мигрень, часто регулярно наблюдаются неврологом или специалистом по головной боли. Лечение обычно включает в себя как медикаменты, так и поведенческую терапию, например когнитивно-поведенческую терапию. Кроме того, иногда используются альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание.
Как это связано с головными болями
Хотя большинство из нас думает о головных болях как о эпизодических явлениях, они также могут быть хроническими. Хроническая ежедневная головная боль (ХДБ) - это головная боль, которая возникает в течение пятнадцати или более дней в месяц на протяжении более 3 месяцев. Примеры хронической ежедневной головной боли включают хроническую мигрень и хроническую головную боль напряжения. Хроническая головная боль может быть столь же изнурительной, как и другие источники хронической боли. Если вы страдаете хронической болью - будь то головная боль или нет - обратитесь за советом и помощью к специалисту.
Слово от Verywell
Хроническая боль - это инвалидизирующее заболевание, от которого страдают миллионы американцев. Вы не одиноки, если обнаруживаете, что ежедневно справляетесь с болью. Использование надлежащих механизмов преодоления и режимов лечения боли крайне важно для вашего физического и психического здоровья. Сохраняйте инициативу в своем здоровье и не расстраивайтесь.