Содержание
Вы когда-нибудь начинали потеть и чувствовали себя так, будто собираетесь потерять сознание во время дефекации? Возможно, ваш блуждающий нерв вызывает это ощущение и запускает вазовагальную реакцию вашего тела.Общие триггеры включают напряжение во время дефекации или, у некоторых людей, вид крови. Любого из них может быть достаточно, чтобы вызвать приступ обморока, называемый вазовагальным обмороком, и есть несколько предупреждающих знаков, которые могут привести к этому.
Обзор
Вазовагальный ответ - это автоматический рефлекс, который стимулирует ваш блуждающий нерв. Это может повлиять на вашу центральную и периферическую нервную систему, а также на сердечно-сосудистую систему. При срабатывании блуждающий нерв посылает в мозг сигнал, который может вызвать внезапное падение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
Слово вазовагальный описывает две части вашего тела, которые вызывают реакцию вашего тела: «вазо» относится к вашим кровеносным сосудам, а «блуждающий нерв» относится к вашему блуждающему нерву.
Симптомы вазовагального рефлекса
Если внезапно стимулировать блуждающий нерв, может произойти несколько изменений тела. Это могут быть ранние признаки обморока, из-за которых вы временно теряете сознание.
- Головокружение, слабость или дурноту
- Внезапное ощущение тепла и пота или ощущение холода и липкости кожи
- Нечеткое зрение или туннельное зрение (чернота на периферии вашего зрения)
- Чувство тошноты
- Звон в ушах
- Бледнеет
Поскольку вазовагальные симптомы иногда можно отнести к другому состоянию, сообщите о любых симптомах своему врачу для надлежащей оценки.
Причины
Вазовагальный рефлекс не обязательно является ненормальным, и вовлеченные нервные пути, скорее всего, присутствуют у всех. Ученые считают, что этот рефлекс развился по мере того, как люди эволюционировали и начали стоять прямо, но теперь разница в том, что некоторые люди более восприимчивы к непроизвольному срабатыванию рефлекса.
В одном исследовании отмечается, что 42 процента женщин и 32 процента мужчин испытали по крайней мере одно событие вазовагального обморока к тому времени, когда им исполнилось 60 лет. Также отмечается, что некоторые люди склонны падать в обморок чаще, чем другие.
В некоторых случаях может иметь место основное заболевание, такое как неврологическое состояние, которое может вызвать у человека эти симптомы.
По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, приступ обморока, не имеющий триггерного события, также может быть признаком основной проблемы с сердцем. Однако нередко не удается найти конкретную причину.
Заболевания, которые могут вызвать эпизоды обморокалечение
Если ваш врач не находит медицинского диагноза, объясняющего ваши симптомы, вам может быть полезно следовать некоторым основным рекомендациям по уходу за собой. При обмороке рекомендуется делать все возможное, чтобы избежать того, что может вызвать рефлекс.
Возможные триггеры включают быстрое вставание, слишком долгое стояние, недосыпание, обезвоживание и эмоциональный стресс. Напряжение во время дефекации и синдром раздраженного кишечника также могут спровоцировать реакцию. Если вы чувствительны к виду крови или взятию крови, у вас также может возникнуть обморок.
Советы по управлению триггерами
Есть кое-что, что вы можете сделать в будущем, когда у вас начнутся симптомы обморока. Попробуйте скрестить ноги и напрячь мышцы пальцев, рук и ног. Также можно медленно опустить голову к полу, чтобы стабилизировать артериальное давление.
Если спусковым крючком является стресс, сохраняйте как можно больше спокойствия. Хотя такие эпизоды могут быть пугающими, вы можете использовать успокаивающий разговор с самим собой и практику мыслей над телом, чтобы помочь себе пережить стрессовый период и уменьшить панику. Напомните себе, что ваши симптомы также пройдут.
Вы также можете найти утешение в том факте, что ваш врач осмотрел вас и исключил более серьезные причины ваших симптомов.
Слово от Verywell
Приступы обморока являются обычным явлением и часто вызваны невинными триггерами, которые вы можете контролировать. Обратите внимание на эти ранние предупреждающие знаки и сделайте все возможное, чтобы противодействовать им. Однако, если вы еще этого не сделали, важно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезное заболевание.