Содержание
- Что такое тейпирование колена?
- Как тейпирование колена уменьшает боль
- Кому это может помочь
- Эффективность
Что такое тейпирование колена?
Тейпирование колена - это наложение и установка ленты для выравнивания колена в более стабильном положении. Улучшенное выравнивание может снизить напряжение и нагрузку на мягкие ткани, окружающие колено, и улучшить симптомы остеоартрита. Точное положение ленты очень важно, и физиотерапевты обучены правильной технике тейпирования колена. Пациентов также можно научить самостоятельно управлять лечением.
Как разрезать кинезиологическую лентуКак тейпирование колена уменьшает боль
Хотя некоторым пациентам с остеоартритом рекомендуется тейпирование коленного сустава, существует не так много научных доказательств, подтверждающих эту рекомендацию. Считается, что тейпирование колена вызывает незначительные изменения давления в суставах, которые также могут:
- уменьшить нагрузку на воспаленные мягкие ткани вокруг колена
- улучшить осведомленность пациента о положении тела
- улучшить силу четырехглавой мышцы
- помочь контролировать колено, чтобы предотвратить сгибание или блокировку колена
Кому это может помочь
Тейпирование коленного сустава считается простым и недорогим вариантом лечения симптомов, связанных с остеоартритом коленного сустава. Пациенты могут подумать о тейпировании коленного сустава, если некоторые консервативные методы лечения не дали результатов. К таким вариантам относятся:
- тепло или лед
- стельки
- подтяжки
Тейпирование коленного сустава также можно использовать с другими вариантами лечения, такими как лекарства от остеоартрита, инъекции гиалуронана или инъекции стероидов. Когда у пациента сильная боль и полная замена коленного сустава рекомендована как лучшее решение, тейпирование колена может не принести достаточной пользы.
Эффективность
Наиболее часто упоминаются два исследования эффективности тейпирования колена. Первое исследование, опубликованное в мартовском выпуске журнала Британский медицинский журнал, в котором участвовало 14 человек, и оно использовалось для оценки эффективности тейпирования коленного сустава у пациентов с остеоартритом.Однако в исследовании отсутствовала контрольная группа пациентов, которым не проводилось тейпирование, оно было непродолжительным и имело ограниченные цели. Тем не менее, было обнаружено, что у пациентов с пателлофеморальным заболеванием суставов наблюдалось снижение боли на 25% после тейпирования надколенника (надколенника) медиально или ближе к середине в течение четырех дней.
Второе исследование, опубликованное в июльском номере журнала 2003 г. Британский медицинский журнал, считается ведущим исследованием тейпирования коленного сустава. В нем приняли участие 87 участников с остеоартритом коленного сустава, которых случайным образом распределили в группы с лечебной лентой, контрольной лентой или группы без ленты. Исследование длилось три недели, а последующий период - три недели.
Двенадцать физиотерапевтов были обучены связывать колени лентой так, чтобы верхняя лента обеспечивала медиальное скольжение, медиальный наклон и переднезадний наклон к коленной чашечке. Нижняя тесьма была помещена для разгрузки либо подколеночной жировой подушки (жировая масса, которая занимает область между надколенечной связкой и надколеночной синовиальной складкой коленного сустава), либо pes anserinus (соединенные сухожилия в ноге). Хотя это звучит довольно технически, точное размещение ленты имеет решающее значение.
Исследователи из второго исследования пришли к выводу, что повторное наложение терапевтической ленты еженедельно и ношение в течение трех недель значительно уменьшило боль на 38-40 процентов и улучшило инвалидность у пациентов с остеоартритом коленного сустава. Эффект от тейпирования коленного сустава сохранялся в течение трех недель после его прекращения.