Содержание
И фибромиалгия, и синдром хронической усталости (СХУ) связаны с низким болевым порогом. Ваш болевой порог - это точка, при которой ощущение становится болезненным. Это не то же самое, что терпимость, то есть то, с чем вы можете справиться.В качестве примера болевого порога представьте себе стоматолога, просверливающего ваши зубы. Не больно ... пока не повредит! Все зависит от того, когда вы достигли порога, и это для всех нас разное.
Другой пример из реальной жизни - манжета для измерения кровяного давления, которую медсестры обвивают вокруг вашей руки и накачивают. Сначала небольшое давление. Затем давление увеличивается и увеличивается. Для человека с высоким болевым порогом это может никогда не вызывать дискомфорта. Для человека с низким порогом это может вызвать дискомфорт и стать довольно болезненным.
Химическая чувствительность при фибромиалгии и CFSПороги боли и фибромиалгия
Пороги боли варьируются от человека к человеку, и исследования показывают, что они аномально низкие при фибромиалгии. Вот почему вещи, которые не являются болезненными для большинства людей, могут вызывать боль у людей с этим заболеванием. Медицинский термин для обозначения боли, вызванной вещами, которые обычно не вызывают боли, - аллодиния.
При фибромиалгии болевой порог давления (точка, в которой давление становится болезненным) является общей областью внимания исследователей. Болевой порог низкого давления является причиной исследования болезненных точек, которое является распространенным методом диагностики. для условия.
В двух исследованиях изучалось, могут ли врачи использовать манжеты для измерения кровяного давления как простой способ выявления пациентов, которым следует обследовать фибромиалгию. Оба исследования пришли к выводу, что это достаточно точный способ определения порога низкого давления и боли.
Фибромиалгия обычно связана с низким порогом боли, связанной с температурой, известной как термическая аллодиния. Это приводит к крайней температурной чувствительности к холоду, теплу или к обоим.
Порог также может быть низким, когда речь идет о механической стимуляции, когда что-то движется по вашей коже. Часто это проявляется в том, что кто-то «чувствителен» к таким вещам, как бирки на рубашке. Из-за этого более тяжелые или грубые ткани могут казаться наждачной бумагой. Рука, положенная на плечо, может не повредить, а легкое растирание кожи - больно.
Некоторые исследования также показывают, что низкие болевые пороги являются частью синдрома хронической усталости и синдрома ювенильной хронической усталости. По крайней мере, одно исследование показывает, что болевые пороги падают после упражнений у людей с этим заболеванием. Такая реакция может быть частью ключевой симптом заболевания, называемый недомоганием после нагрузки.
Выживание в теплой погоде с фибромиалгиейПорог против толерантности
Термин болевой порог часто путают (или ошибочно используют как синоним) с толерантностью к боли. На самом деле эти термины совершенно разные.
Переносимость боли - это количество боли, которое вы можете выдержать, прежде чем сломаться. Болевой порог - это точка, в которой начинает ощущаться боль. Оба полностью субъективны.
При толерантности к боли это может означать физическое расстройство (потеря сознания, рвота) или психическое расстройство (бесконтрольный плач или крик).
На первый взгляд, эти две концепции могут показаться похожими. Однако человек с низким порогом может иметь высокую толерантность, и наоборот.
Представьте себе человека, который редко чувствует боль (высокий порог), но затем получает серьезную травму. Поскольку у них мало опыта борьбы с болью, их переносимость может быть низкой. Между тем, тот, кто постоянно испытывает боль (низкий порог), может функционировать даже при высоких уровнях боли, если произойдет серьезная травма.
Человек с низким порогом и низкой толерантностью может быть сильно ослаблен в любое время, когда испытывает боль. С другой стороны, люди с высоким порогом и высокой толерантностью могут редко замечать боль.
Слово от Verywell
Люди с низким болевым порогом и / или толерантностью часто могут быть сурово осуждены. Важно понимать, что они не «слабые» или «ничего не делают из ничего». Это просто физиологические реакции, которые они не могут контролировать.
С учетом сказанного, эти уровни могут меняться и меняются со временем. У людей с фибромиалгией во время обострения она может быть иной, чем во время ремиссии, когда уровень симптомов ниже.
Как справиться с обострениями фибромиалгии