Воспитание взрослого ребенка с синдромом Аспергера

Содержание

• Забудьте о сроках
• Поддерживайте
• Стремитесь понять
• Отпустить
• Научите своего аутичного подростка, как это сделать

В каждых родительско-детских отношениях наступает момент, когда ребенку пора переходить во взрослую жизнь. Хотя это горько-сладкое время для всех, для родителей детей с синдромом Аспергера или высокофункциональным аутизмом переход к детской автономии может быть сопряжен с дополнительными проблемами.

Родители аутичных детей привыкли быть более вовлеченными в жизнь и образование своего ребенка и часто общаются между учителями, врачами и терапевтами. Когда ребенок становится взрослым, перерезать шнур может быть трудно.

Найти баланс между помощью подростку и поощрением независимости непросто. Вот несколько советов от родителей, которые были там:

Забудьте о сроках

У большинства родителей есть видение будущего своего ребенка, которое включает в себя окончание средней школы, поступление в колледж, начало карьеры и то, что он будет относительно счастливым и успешным взрослым. Хотя все это еще возможно для аутистов, путь может быть не таким прямым, как у их нейротипичных сверстников.

Забудьте о сроках и сосредоточьтесь на одной маленькой цели за раз. Некоторые старшеклассники готовы уйти в четырехлетний колледж после окончания учебы, а другие нет. Если ваш ребенок еще не готов уйти из дома, отнеситесь к этому решению с уважением.

Многие молодые люди получают выгоду от перерыва в год, а некоторым людям требуется немного больше времени, чтобы определиться со своим жизненным путем. Помогите своему ребенку проложить свой собственный путь в удобное для него время.

Поддерживайте

Все молодые люди время от времени нуждаются в помощи, чтобы ориентироваться в мире. Взрослые с синдромом Аспергера - не исключение. Убедитесь, что вы поддерживаете открытые линии общения и будете хорошей звуковой доской для своего ребенка.

Практикуйте активное, чуткое слушание, оставляйте место для вашего ребенка и совместно вырабатывайте решения. Не пытайтесь решать проблемы для вашего взрослого ребенка, а вместо этого помогите ему научиться решать проблемы самостоятельно.

Книга детского психолога и автора Росс Грина, доктора философии «Воспитание людей», представляет собой простой для понимания формат использования этих техник, чтобы помочь вашему молодому взрослому процветать.

Самое главное - всегда следить за тем, чтобы ваш ребенок знал, что вы здесь, чтобы поддержать его, несмотря ни на что, и если он попытается и потерпит неудачу, вы будете рядом, чтобы помочь ему вернуться в прежнее состояние.

Стремитесь понять

Хотя все аутичные люди индивидуальны, многие из них имеют общие черты и общее нейроразнообразие опыта в мире, который обслуживает нейротипичных людей. Помимо того, что вы слушаете своего молодого взрослого, ищите голоса других аутистов, которые помогут вам увидеть мир их глазами. Вот несколько советов, с чего начать:

• Эксперты по Аспергеру: основанная в 2012 году Дэнни Ридом и Хайденом Мирсом, двумя молодыми людьми с синдромом Аспергера, организация предлагает советы родителям через призму аутизма, объясняя все, от расстройства обработки сенсорной информации и аутичных срывов до того, как мотивировать кого-то с аутизмом и методы лечения. поощрение личной гигиены.
• Путешествие через аутизм: блог Итана Хиршберга, молодого человека с высокофункциональным аутизмом, делится своим личным опытом, мыслями и советами с людьми с аутизмом, родителями, опекунами, педагогами и поставщиками медицинских услуг. Его сообщения, поставленные ему в возрасте 2 лет, являются доказательством того, что аутизм не ограничивает человека или его цели.
• Искусство аутизма: это международное сотрудничество художников-аутистов, на сайте представлены многие формы художественных работ, включая сообщения в блогах, рисунки, стихи и видео людей с аутизмом, и предлагает уникальный взгляд на мир действительно аутичных людей.
• Темпл Грандин: Вероятно, один из самых известных аутичных авторов и спикеров, Грандин была одной из первых людей в спектре аутизма, которая публично поделилась своими мыслями из своего личного опыта аутизма. Она опубликовала несколько книг об аутизме и является героем фильма 2010 года «Темпл Грандин».

Отпустить

Родителям бывает сложно выпустить в мир молодого взрослого. Взрослые с аутизмом сталкиваются с более серьезными проблемами в нейротипичном мире, из-за чего их родители могут еще труднее отпускать их.

Осведомленность о том, что вы сделали все возможное, чтобы подготовить ребенка к взрослой жизни, может помочь немного уменьшить беспокойство. Вот вещи, которые нужно научить вашего ребенка, чтобы помочь им ориентироваться в жизни.

Научите своего аутичного подростка, как это сделать

Прежде чем ваш ребенок выйдет из гнезда, есть несколько вещей, которые помогут сгладить переход. Научите ребенка:

Позаботьтесь об их физическом здоровье

Многие люди с аутизмом испытывают трудности с перехватом, ощущением внутреннего состояния тела. Это означает, что внутренние сигналы, такие как голод и жажда, часто отсутствуют. Хотя они могут не чувствовать традиционных приступов голода, могут помочь другие признаки, такие как отставание в энергии, раздражительность, беспокойство, головная боль, а также время приема пищи.

Проблемы со сном могут быть проблемой для всех взрослых студентов колледжа, но они являются характерной чертой аутизма. Плохое качество сна влияет на все аспекты жизни и здоровья, включая настроение. Поощряйте своего подростка вырабатывать здоровые привычки сна и спать по 7–9 часов в сутки. Хотя вам не удастся убедить их не ложиться спать допоздна и не ложиться спать, качество и количество сна более важны, чем когда они спят. Послеобеденный сон может помочь восполнить недостаток сна.

Советы, как помочь аутичным детям спать всю ночь

Позаботьтесь об их эмоциональном здоровье

Регулярное питание и сон, а также предотвращение обезвоживания могут помочь человеку чувствовать себя эмоционально здоровым. Многие люди с аутизмом временами борются с эмоциональной регуляцией. Помогите своему ребенку подготовиться с помощью подходящих ему стратегий выживания, таких как глубокое дыхание и медитация.

Особенно сложно управлять отношениями. Поощряйте своего ребенка окружать себя людьми, которые его поддерживают, и по возможности избегайте фальшивых друзей или недобрых людей. Многие аутисты студенческого возраста считают, что посещение обычного психотерапевта может помочь им разобраться в сложных социальных ситуациях и эмоциях.

Если ваш ребенок принимает лекарства от беспокойства, депрессии, перепадов настроения или других диагнозов психического здоровья, помогите ему разработать план ежедневного приема лекарств и регулярно пополнять рецепты. Если ваш ребенок не может вспомнить, чтобы взять заправку или записаться на прием к врачу, продолжайте помогать ему в этой области столько, сколько необходимо.

Понимание тревоги у людей с аутизмом

Будь хорошим соседом по комнате

Будь то общежитие колледжа или первая квартира, в какой-то момент все живут вместе с другими людьми, и неписаные правила совместного проживания могут сбивать с толку. Помогите молодому человеку понять, как важно поддерживать порядок в местах общего пользования.

Перед тем, как подросток выйдет из гнезда, научите его основам домашнего хозяйства. Посуда, стирка, приготовление пищи, подметание, мытье полов, вывоз мусора и уборка ванной комнаты - все это навыки, которым каждый должен научиться, прежде чем переехать из родительского дома.

Жизнь с другими людьми может быть сложной задачей, и многие люди с аутизмом сталкиваются с трудностями в обработке сенсорной информации, из-за которых справляться с соседями по комнате может стать дополнительным стрессом. Убедитесь, что ваш подросток подготовлен с помощью предметов сенсорной адаптации, таких как наушники с шумоподавлением, маска для сна блокируйте свет, успокаивающие непоседы и стимуляторы, а также другие предметы, которые могут помочь им сохранять чувство спокойствия, когда другие люди раздражают.

Аутизм, нарушение обработки сенсорной информации и сенсорная интеграция

Защитите себя

Большинство нейротипичных учеников начинают учиться защищать себя еще в средней школе, но это может быть более сложной задачей для людей с аутизмом или синдромом Аспергера.

Чтобы помочь вашему ребенку научиться защищать себя, начните с небольших ситуаций и поддержите их, когда они станут более уверенными в своих навыках самоадвокации. Заранее обсудите проблемы, помогите написать сценарии, а потом продолжайте разговор.

Каждому человеку важно знать и осознавать свои права - как студента, пациента, гражданина, сотрудника и партнера - чтобы защищать их. Помогите своему подростку просмотреть руководства для учащихся и сотрудников и понять их права в различных ситуациях.

Как найти программы самозащиты аутистов

Кроме того, модель предоставления услуг инвалидам в колледже отличается от средней школы. Многие аутисты, которые использовали индивидуальные учебные планы (IEP) в старшей школе, могут испытывать трудности без такой же поддержки и приспособлений.

Хотя IEP или планы 504 не распространяются на колледж, колледжи по-прежнему должны предоставлять жилье в соответствии с разделом 504 Закона о реабилитации 1973 года. Помогите своему ребенку ориентироваться в процессе, поскольку он учится отстаивать свои уникальные образовательные потребности.

Как использовать IEP вашего ребенка для планирования перехода к взрослой жизни

Найдите их племя

Каждый добивается большего успеха, когда его окружают люди, которые его поддерживают и разделяют общие интересы. Поощряйте аутичного взрослого найти своих людей. Помимо присоединения к организациям и участия в школьных мероприятиях, существует замечательное, поддерживающее Аспергера и аутичное онлайн-сообщество.

По мере того, как ваш ребенок ориентируется в социальном мире взрослых, будьте готовы поддерживать и поощрять его со стороны. Помогите им преодолеть трудности и разочарования и поддержите их, когда они добьются успеха.

13 советов для аутичных студентов, поступающих в основной колледж