Содержание
Что происходит, когда вы смотрите телевизор или читаете в своем любимом кресле, перекинув ногу через подлокотник кресла, когда вы расслабляетесь после долгого дня, а ваша рука или нога засыпает?Когда вы пытаетесь пошевелиться, ваши ноги или рука могут казаться странными. Они могут чувствовать онемение, ощущение покалывания иглами или почти болезненное жужжание. Вы обнаружите, что заставить мышцы работать должным образом практически невозможно.
Когда мы чувствуем, что какая-то часть тела засыпает, это может быть парестезия. В отличие от общепринятого мнения, эта ситуация связана не столько с кровообращением, сколько с нервами.
Парестезия - это ненормальное ощущение, которое вы ощущаете в теле из-за сжатия или раздражения нервов. Раздражение нервов может быть механическим, например, при защемлении нерва, или вызвано заболеванием, травмой или болезнью.
Симптомы парестезии могут варьироваться от легких до тяжелых, быть кратковременными или продолжительными. Знание, что такое парестезия и как она должна (и не должна) вести себя, может помочь определить, когда и нужна ли вам медицинская помощь.
Симптомы парестезии
Парестезия может вызывать различные симптомы на руках или ногах. Они могут включать:
- Онемение и покалывание
- Булавки и иглы
- Зуд
- Проблемы с сокращением мышц и использованием пораженной руки или ноги
- Ощущение холода
- Жгучие чувства
- Ощущение, будто ваша нога или рука заснула
Симптомы обычно ощущаются в одной руке или ноге, но могут быть затронуты обе руки и ноги, в зависимости от причины ваших ненормальных ощущений, возникающих из-за парестезии. Симптомы часто длятся непродолжительное время (30 минут или меньше) и обычно не являются интенсивными или серьезными.
Но в некоторых случаях парестезия может длиться долго. В этих случаях вам может потребоваться обратиться к врачу, чтобы выяснить причину ваших симптомов.
Причины
Будьте уверены, большинство случаев засыпания булавками и иглами или вашей стопой просто вызваны неестественным положением и быстро решаются небольшим перемещением. В большинстве случаев парестезию можно предотвратить, если сидеть в правильной позе, смотреть телевизор или читать.
Другие причины могут включать:
- Компрессия спинномозгового нерва от грыжи межпозвоночного диска
- Сдавление нерва из-за неправильной позы и положения
- Напряжение и тяга или натяжение нерва
- Нарушение функции нервов из-за болезни или такого заболевания, как диабет
- Заболевания центральной нервной системы, такие как инсульт или рассеянный склероз (РС)
Если вы постоянно чувствуете симптомы парестезии, вам следует обратиться к врачу.
Когда обращаться за помощью
В общем, если симптомы онемения и покалывания появляются, когда вы сидите в неудобном положении, они должны исчезнуть в течение нескольких минут после того, как вы переместитесь. Примерно через полчаса вы должны вернуться к своему нормальному состоянию.
Если по прошествии часа ваша ступня или рука по-прежнему покалывают или вам трудно двигаться, возможно, пришло время обратиться к врачу. Если причина вашей парестезии связана с острым заболеванием центральной нервной системы, например с инсультом, то время имеет значение. Необходимо немедленно поставить правильный диагноз и оказать медицинскую помощь.
Признаки и симптомы инсульта
Если у вас появляются парестезии, которые развиваются постепенно, и если у вас есть заболевание, такое как диабет, вы можете не слишком беспокоиться, когда ваши иглы и иглы ухудшаются. Это может быть просто из-за высокого уровня сахара в крови. Но ваш врач все равно должен наблюдать за ухудшением парестезии.
Периферическая нейропатия, вызванная диабетом, обычно начинается с ощущения парестезии в стопе или ступнях, и врач должен лечить ее соответствующим образом.
Понимание периферической невропатииДиагностика
Каждый раз, когда вы чувствуете уколы иголки или онемение в руке или ноге, это парестезия. В большинстве случаев вы точно знаете, что делать, чтобы решить проблему: немного встряхните руку или ногу, примите лучшую позу и подождите несколько минут.
Этот метод ухода за собой, которому мы все научились с течением времени, чаще всего помогает снять напряжение с раздраженного нерва и быстро вернуть ваше самочувствие к норме. Это наиболее эффективно, когда ваша нога или рука засыпают, когда вы сидите в неудобном положении. Измените позу, подождите немного, и симптомы парестезии исчезнут.
Если симптомы парестезии продолжаются, возможно, вам придется посетить врача, чтобы поставить точный диагноз состояния, которое вызывает ненормальные ощущения в ногах или руках. Он или она может работать с вами, чтобы понять вашу проблему и провести правильные диагностические исследования, чтобы определить причину вашего состояния.
Общие диагностические процедуры парестезии могут включать:
- Рентген для исключения любых костных аномалий, например перелома
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника, головного мозга или конечностей
- Электромиографические (ЭМГ) исследования
- Тест скорости нервной проводимости (NCV)
- Анализы крови
Выбор тестов для диагностики парестезии зависит от вашего клинического состояния. Тщательное обследование у вашего врача заставит его или ее исследовать различные способы определения причины вашей парестезии.
Например, если парестезия сопровождается болью в спине или шее и у вас изменились движения позвоночника, ваш врач может заподозрить компрессию спинномозгового нерва как причину вашей проблемы. Если у вас в анамнезе плохо контролируется диабет, ваш врач может заподозрить в этом периферическую невропатию.
Результаты анализов, полученные вашим врачом, могут дать вам точный диагноз вашего состояния и подсказать вам правильное лечение.
лечение
При стойкой парестезии, когда симптомы не исчезают после встряхивания тела, правильное лечение зависит от того, что вызывает у вас ненормальные ощущения булавок и игл или онемение.
Если ваши симптомы вызваны заболеванием центральной нервной системы, таким как рассеянный склероз или инсульт, вам необходимо тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы получить правильное лечение. Лекарства могут помочь избавиться от симптомов, и ваш врач может дать вам представление о том, как ваши симптомы должны меняться с течением времени. Физическая терапия может помочь улучшить вашу общую функциональную подвижность.
Если ваша парестезия вызвана сдавлением спинномозгового нерва, например, при ишиасе, вам может быть полезен курс физиотерапии, чтобы снять давление на нерв.
Ваш физиотерапевт может назначить упражнения для позвоночника, которые помогут снять компрессию нерва и восстановить нормальные ощущения и движения в руке или ноге. При наличии слабости врач может назначить укрепляющие упражнения для восстановления нормальной подвижности.
Если грыжа межпозвоночного диска вызывает ненормальные ощущения в руке или ноге, и если вам не удалось поправиться с помощью консервативных мер, таких как PT, вам может помочь операция, которая поможет уменьшить давление на нерв или нервы.
Целью хирургического вмешательства, такого как ламинэктомия или дискэктомия, является декомпрессия нерва и восстановление его нормального функционирования. После операции вам может помочь физиотерапия, которая снова вернет вам нормальную подвижность.
Иногда периферическая нейропатия, вызванная диабетом, может вызывать парестезию и аномальные ощущения в стопе или ступнях. Часто в этих случаях симптомы относительно постоянны и могут незначительно измениться при приеме лекарств.
Лечение парестезии зависит от вашего конкретного диагноза, и ваш врач может помочь определить лучший курс действий, который вам следует предпринять.
Слово от Verywell
Если у вас онемение или покалывание, а также иглы в стопе, ноге или руке, возможно, у вас парестезия. В большинстве случаев беспокоиться не о чем; симптомы пройдут, если вы немного переместитесь.
Если у вас сохраняются симптомы или ваша нога спит и не просыпается, вам необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. В большинстве случаев для лечения вашего состояния можно сделать простые вещи, чтобы облегчить парестезию и вернуться к своей обычной работе и отдыху.