Содержание
Нестабильность тазовых суставов часто бывает связана с беременностью и возникает во время беременности или после родов. Тазовая боль во время беременности может быть связана с мышцами тазового пояса (тазовый пояс относится к костям, составляющим таз) или слабостью связок.Хотя причина такой дряблости тканей до конца не выяснена, исследователи подозревают, что это связано с гормоном релаксином. Этот гормон позволяет костям таза сдвигаться настолько, чтобы освободить место для ребенка. Обычно кости таза почти не двигаются. Однако нестабильность тазовых суставов может привести к их смещению. Неустойчивость также может быть вызвана травмой во время родов.
Симптомы
Боль в области таза при беременности или после родов может проявляться любым из следующих способов:
- Люмбаго
- Лобковая боль
- Боль, отдающая в пах или бедра
- Боль, усиливающаяся при перекатывании или вставании с низкой поверхности
- Боль при подъеме по лестнице
Исследования показывают, что до 25% беременных женщин испытывают боль в области таза. Приблизительно у 7% этих женщин боль из-за нестабильности тазовых суставов сохраняется после родов.
Диагностика
Если вы подозреваете, что нестабильность тазового сустава вызывает у вас боль в тазу, вы можете ожидать от врача любого из следующего:
- Устный анамнез: ваш врач может спросить, испытываете ли вы боль во время определенных занятий, если у вас когда-либо ранее была боль в области таза, и что облегчает вашу боль.
- Пальпация тазовых суставов: врач может надавить на ваши лобковые или крестцово-подвздошные суставы, чтобы проверить, не болезненны ли они.
- Мануальное мышечное тестирование: ваш врач может надавить на ваши ноги и попросить вас сопротивляться, измерить вашу силу и оценить вашу боль.
- Пассивный диапазон движения: ваш врач может проверить, есть ли у вас ограничения подвижности бедра или боль во время движения.
лечение
Не удивляйтесь, если ваш врач направит вас к физиотерапевту. Физиолог, специализирующийся на женском здоровье, может научить вас упражнениям по стабилизации корпуса, чтобы укрепить мышцы, окружающие таз. Вам могут прописать поддерживающий пояс, или физик может закрепить ваш таз лентой для повышения устойчивости во время занятий. Вас могут попросить избегать движений, которые усугубляют проблему, таких как выпады, подъем тяжестей или подъем по лестнице. Также могут быть назначены НПВП, чтобы контролировать вашу боль.
Прогноз
Большинство женщин хорошо восстанавливаются после тазовых болей во время беременности. Однако примерно у 7% женщин тазовая боль может сохраняться после родов. У некоторых женщин тазовая боль может вернуться во время следующей беременности, независимо от того, сколько времени пройдет.
В большинстве случаев режим физиотерапии и поддерживающее тейпирование помогут контролировать тазовую боль во время и после беременности. В целом, чем раньше диагностируется нестабильность тазового сустава, тем лучше результат.