Популярные травы в США

Почти каждый пятый взрослый в США сообщает, что принимает травяные добавки. Опрос выявил наиболее часто используемые травы и процент взрослого населения, которое их использует, на основе оценок из Национального опроса о состоянии здоровья в 2012 году:

1. Эхинацея - 17,3%
2. Женьшень - 11,9%
3. Гинкго билоба - 10,6%
4. Добавка чеснока - 11,7%
5. Зверобой - 3,3%
6. Льняное масло / таблетки - 15,7%
7. Добавка имбиря - 3,0%
8. Соя - 4,9%
9. Добавка клюквы - 5,6%
10. Кава кава - 13%

Другое исследование выявило наиболее часто используемые добавки среди определенных подгрупп:

• Опрос 146 пациентов с гепатоцеллюлярной карциномой, проведенный в период с 2008 по 2012 год, показал, что 71% употребляли витамины, а 45% - добавки. Наиболее часто используемыми добавками были антиоксиданты (51%), поливитамины (46%), витамин D (25%) и расторопша пятнистая (23%). Пациенты с гепатитом С чаще употребляли расторопшу, а люди с гепатитом В чаще использовали витамин С.
• Исследование, посвященное результатам Национального опроса о состоянии здоровья в 2007 году, показало, что дети в Соединенных Штатах, по всей видимости, употребляют травы или пищевые добавки гораздо реже, чем взрослые. Эхинацея и рыбий жир были наиболее часто используемыми травами и добавками среди детей.
• Опрос взрослых стоматологических пациентов в стоматологической школьной клинике в Соединенных Штатах показал, что из 1240 участников 12,6% сообщили об использовании одного или нескольких растительных продуктов, при этом в пятерку лучших из них входят зеленый чай, чеснок, эхинацея, гинкго билоба и женьшень. .
• Обзор 2014 года изучал использование травяных продуктов пожилыми людьми и обнаружил, что наиболее часто используемыми травами были гинкго билоба, чеснок, женьшень, алоэ вера, ромашка, мята и имбирь. Гинкго билоба и чеснок чаще всего использовались пожилыми людьми, проживающими в общинах.
• Обзор литературы о добавках, используемых в дерматологии (с использованием Национального исследования амбулаторной медицинской помощи), показал, что наиболее популярными добавками были рыбий жир, глюкозамин, глюкозамин, хондроитин и омега-3 жирные кислоты.

Слово от Verywell

Перед тем, как пробовать какую-либо форму альтернативной медицины, очень важно поговорить с врачом. Многие популярные травы и добавки могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта, и иметь другие потенциальные побочные эффекты. Тем не менее, согласно исследованию, опубликованному в Американский журнал медицинских наук47,6% людей, использующих комплементарную и альтернативную медицину, делали это, не сообщая об этом своим врачам.