Содержание
- Физиотерапия для ПКС
- Компоненты программы Pre-Op ACL PT
- Что показывают исследования
- Собираем все вместе
Исследования показывают, что предоперационная физиотерапия-ПТ перед у вас восстановление ACL - может помочь улучшить общие функциональные результаты после ваша операция на ACL.
Физиотерапия для ПКС
ACL помогает поддерживать колено, предотвращая соскальзывание вперед голени под бедром. Растяжение связок ACL может возникнуть, когда вы резко выкручиваете колено, обычно когда ступня стоит на земле. Это может произойти при резке и быстром беге или при прыжках и приземлении.
Признаки и симптомы растяжения связок ПКС могут включать:
- Боль в колене
- Опухоль в колене
- Трудно согнуть или полностью выпрямить колено
- Ощущение нестабильности колена
Если вы подозреваете, что у вас разрыв ПКС, вам следует обратиться к врачу, чтобы поставить точный диагноз и разработать соответствующую стратегию лечения для вашего конкретного состояния. Ваш врач может провести специальные тесты, чтобы увидеть, не разорвана ли ваша ACL, и МРТ может использоваться для подтверждения подозреваемого диагноза. Лечение разрыва ПКС может быть консервативным, состоящим из физиотерапии и упражнений, или может быть более инвазивным, заключающимся в хирургическом восстановлении передней крестообразной связки.
Не всем, у кого есть разрыв ПКС, требуется операция. Многие люди могут полноценно функционировать с разорванным ACL; связка просто заживает, а диапазон движений колена (ROM) и сила ног полностью восстанавливаются. Проблема в том, что высокоинтенсивные занятия и занятия спортом могут стать трудными, особенно если спорт требует, чтобы вы прыгали и приземлялись или участвовали в резке и быстром изменении направления во время бега.
В этих случаях ваше колено с дефицитом ACL может быть не в состоянии справиться с силами, которые действуют на него при выполнении этих действий. Люди, которые хотят вернуться в спорт высокого уровня, могут выбрать хирургическое лечение ACL. Ваш врач может помочь вам выбрать лучшее лечение для вас.
Компоненты программы Pre-Op ACL PT
Если у вас есть разрыв ПКС и вам предстоит операция, вам следует спросить своего врача, можно ли вам пройти предоперационную программу физиотерапии. Ваш терапевт может оценить ваше состояние и назначить правильные упражнения, которые помогут вам улучшить ROM, силу и общую подвижность до операции.
Компоненты программы физиотерапии перед операцией на ПКС могут включать:
- Упражнения для улучшения ROM для колен
- Упражнения для улучшения четырехглавой мышцы и силы подколенного сухожилия
- Упражнения на равновесие и проприоцепцию
- Нервно-мышечная электростимуляция (NMES) для улучшения функции четырехглавой мышцы
- Лечение отека коленного сустава
- Нервно-мышечная тренировка, которая включает в себя обучение правильному прыжку и приземлению, а также стабилизацию колена во время занятий спортом и активностями высокого уровня.
Основная цель предоперационной ПК ПКС - восстановить максимальную внутреннюю память, силу и стабильность коленного сустава, чтобы вы были готовы к операции по восстановлению ПКС и получили наилучший результат. Но действительно ли предоперационная терапия того стоит?
Что показывают исследования
Рассматривая физиотерапию перед операцией на ПКС, вы должны иметь общее представление о том, на что указывают опубликованные исследования. Это может помочь вам принять решение о посещении предоперационной PT или об отказе от нее.
Исследование, опубликованное в Американский журнал спортивной медицины изучили долгосрочные эффекты и функциональные исходы у пациентов, которые прошли предоперационную реабилитацию ПКС, и тех, кто не посещал ПК до операции по восстановлению ПКС. Исследователи обнаружили, что пациенты, которые принимали участие в физиотерапии до операции на ПКС, вернулись к занятиям спортом и улучшили показатели по определенным критериям исходов коленного сустава.
Эти преимущества сохранялись более 2 лет после операции. Пациенты, которые участвовали в предоперационной реабилитации ACL, имели лучшие функциональные результаты с коленом. Проще говоря, через 2 года после операции пациенты, которые делали ПТ до операции на ПКС, были лучше, чем те, кто не принимал предоперационную физиотерапию.
Другое исследование показало, что пациенты, которые принимали участие в предоперационной физиотерапии, имели лучшие результаты теста на прыжок на одной ноге через 12 недель после операции по восстановлению ACL. Тест на прыжок на одной ноге - признанный инструмент для измерения готовности спортсмена вернуться в спорт после операции на передней крестообразной связке. Пациенты, участвовавшие в исследовании, также имели лучшие результаты по оценке исходов для колен по сравнению с пациентами, которые не участвовали в предоперационной ПТ.
Эти исследования могут привести вас к выводу, что можно получить больше пользы, если принять участие в физиотерапии до операции по поводу разрыва передней крестообразной связки.
Собираем все вместе
Почему вам следует рассмотреть возможность проведения предоперационной физиотерапии перед операцией на ПКС? Разве ваше колено не пострадает от опухоли, боли и потери подвижности в результате операции? Будет ли потеряна вся прибыль до операции после операции?
Может быть, так. Но исследования показывают, что работа над ROM коленом, силой и нервно-мышечным контролем перед операцией дает положительные долгосрочные результаты. Если вы потратите время на максимальную подвижность колена до операции, это может привести к улучшению результатов после операции. Помните, что все люди разные, травмы и потребности каждого разные. Понимание возможных преимуществ предоперационной PT перед операцией на ACL может помочь вам сделать лучший выбор для вашего конкретного состояния.
Если вы порвали ACL в колене, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы разработать план лечения, который подходит именно вам. Некоторым людям не требуется операция по поводу разрыва передней крестообразной связки. Другим людям может потребоваться операция с последующей послеоперационной реабилитацией ПКС, чтобы максимизировать их функциональную подвижность после травмы.
Участие в программе физиотерапии, направленной на улучшение подвижности колен и мышечного контроля, может иметь преимущества, которые сохранятся в послеоперационном периоде. Рекомендуется поговорить со своим врачом или хирургом и спросить, является ли предоперационная физиотерапия по поводу разрыва ПКС правильным курсом действий для вашего конкретного состояния.