Содержание
Есть вещи, которые мы все можем сделать, чтобы снизить вероятность образования опасного тромба. Людям, входящим в группу особо высокого риска, может быть рекомендовано дополнительное и более специфическое профилактическое лечение.Меры образа жизни
Лучший способ предотвратить тромбоз и эмболизацию - это вести здоровый образ жизни, такой же образ жизни, который также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Многие факторы образа жизни, такие как отсутствие физических упражнений и курение, являются факторами риска образования тромбов.
Что касается предотвращения образования тромбов, важно:
- Делайте много упражнений
- Избегайте сидения в течение длительного периода времени
- Держите свой вес на здоровом уровне
- Не курить
Особое слово о курении
Конечно, курение вредно для вас во многих отношениях. Всем известно, что он вызывает хронические заболевания легких и рак. Но курение также вызывает острое и хроническое воспаление кровеносных сосудов, которое ускоряет атеросклероз (приводящее к сердечным приступам, инсультам и заболеванию периферических артерий), а также способствует тромбозу.
Курение особенно повышает риск образования опасных тромбов у беременных женщин, принимающих противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию.
Дополнительные профилактические меры
Некоторым людям из-за состояния здоровья или обстоятельств следует принимать специальные меры для снижения риска образования тромбов. К этим людям относятся те, кто находится в длительном путешествии, те, кто иммобилизован на длительный период времени, те, у кого хронически повышенный риск тромбоза глубоких вен (ТГВ) или тромбоэмболии легочной артерии, и тех, кто имеет высокий риск острого коронарного синдрома. или инсульт.
Длительное путешествие
Если вы отправляетесь в длительную поездку на самолете или автомобиле, ваш непосредственный риск развития ТГВ значительно возрастает.
Чтобы снизить этот риск, вы должны делать все возможное, чтобы вставать и двигаться примерно каждый час. Если это окажется невозможным, вы можете упражняться в сиденье: вытягивать ноги, сгибать ступни и сгибать пальцы ног каждые 15 или 20 минут.
Также следует избегать обезвоживания и не носить тесные носки.
Иммобилизация в связи с госпитализацией, травмой или хирургическим вмешательством
Если вы временно обездвижены из-за травмы, операции или госпитализации, у вас будет повышенный риск ТГВ.
Поскольку вы находитесь под медицинским наблюдением, ваш врач должен принять профилактические меры и дать совет по предотвращению образования тромба. Эти меры могут включать в себя приподнятие изножья кровати, выполнение определенных упражнений, чтобы кровь продолжала циркулировать по венам, и прием достаточного количества обезболивающих, чтобы вы могли двигаться как можно дольше. В некоторых случаях может быть назначен курс приема антикоагулянтов.
Высокий риск ТГВ или легочной эмболии
Как правило, после эпизода ТГВ или тромбоэмбола легочной артерии люди проходят лечение антикоагулянтами в течение как минимум трех месяцев. Однако считается, что у некоторых людей значительно повышен хронический риск рецидива тромбоза и может потребоваться длительное лечение. антикоагулянтная терапия. К этой категории относятся люди с:
- ТГВ или легочная эмболия, которые уже рецидивируют
- ТГВ или легочная эмболия, которые не были вызваны идентифицируемой причиной (и, следовательно, могут вернуться без причины)
- Активный рак
- Генетическая предрасположенность к избыточной свертываемости крови
Мерцательная аритмия
Люди с хронической или рецидивирующей фибрилляцией предсердий имеют высокий риск образования тромбов в левом предсердии сердца. Эти сгустки могут оторваться и привести к инсульту. Людям с фибрилляцией предсердий, которая не носит временного характера, следует лечить хроническую антикоагулянтную терапию.
Высокий риск острого коронарного синдрома или инсульта
Людям с высоким риском развития острого коронарного синдрома (состояния, вызывающего сердечные приступы и нестабильную стенокардию) следует назначать антитромбоцитарные препараты (например, аспирин или плавикс), чтобы снизить риск образования тромбов в случае разрыв атеросклеротической бляшки. Антиагрегантные препараты также используются для предотвращения тромбоза после установки стента в коронарную артерию.
Антиагрегантные препараты также обычно используются для снижения риска последующих инсультов у людей, перенесших тромботический инсульт.
Руководство по обсуждению с врачом по сгусткам крови
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
