Содержание
Хотя ТГВ можно лечить, лучшим «лечением» ТГВ является в первую очередь предотвращение его возникновения. Любой может развить ТГВ, поэтому каждый должен знать о его факторах риска и принимать разумные меры для снижения своего риска. Некоторые люди особенно склонны к развитию ТГВ, и им может потребоваться принять определенные меры для предотвращения его возникновения.Общие меры для всех
Есть несколько мер, которые помогут предотвратить ТГВ. Оказывается, эти меры также помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в целом. К ним относятся:
- Много упражнений. Отсутствие физических упражнений вредно для здоровья по многим причинам, но, безусловно, является основным фактором риска ТГВ. Практически любые упражнения могут снизить риск; просто ходьба - отличный способ сделать это. Даже если у вас есть работа, на которой вам нужно сидеть весь день (или если вы просто сидите по привычке), вставайте и двигайтесь каждый час или около того.
- Держите свой вес там, где он должен быть. Люди с избыточным весом имеют повышенный риск ТГВ, и поддержание здорового веса (или потеря веса, если у вас его слишком много) может снизить ваши шансы на ТГВ.
- Не курите. Курение может серьезно подорвать ваше здоровье, в том числе вызвать сердечные приступы и рак. Курение также значительно увеличивает риск развития ТГВ. Если вы курите, вот еще одна причина бросить курить.
Специальные меры
У некоторых людей особенно высок риск ТГВ. В дополнение к перечисленным мерам, связанным с образом жизни, они должны принимать особые меры предосторожности для снижения этого риска - часто под руководством их врачей. Эти особые обстоятельства включают следующее.
Длительное путешествие
Длительные поездки на самолете или автомобиле могут существенно повысить риск ТГВ. Если вы путешествуете, вам следует вставать и передвигаться примерно каждый час. Если вы просто не можете этого сделать, вам следует почаще вытягивать ноги, сгибать ступни, сгибать пальцы ног и оставаться хорошо увлажненным.
Беременность, противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия
У беременных женщин, принимающих противозачаточные таблетки или заместительную гормональную терапию, повышен риск ТГВ. Курение особенно увеличивает риск ТГВ у этих женщин.
Помимо внесения соответствующих изменений в образ жизни, женщины, попадающие в эти категории, должны поговорить со своими врачами, чтобы узнать, могут ли другие меры помочь предотвратить ТГВ.
Сердечная недостаточность
Сердечная недостаточность увеличивает риск ТГВ, особенно если у вас отек нижних конечностей. Опять же, особенно важны физические упражнения, контроль веса и отказ от курения. Некоторым людям с сердечной недостаточностью следует принимать антикоагулянты, чтобы предотвратить образование тромбов, поэтому вам стоит обсудить это со своим врачом.
Недавняя госпитализация или операция
Если вы недавно были госпитализированы или подверглись хирургическому вмешательству и не могли нормально передвигаться, ваш риск ТГВ, вероятно, повышен. Вам следует поговорить со своим врачом о профилактических мерах, которые вы можете предпринять, чтобы снизить этот риск.
Эти меры могут включать в себя подъем изножья кровати, выполнение определенных упражнений, таких как подъем ног и вращение голеностопного сустава несколько раз в день, прием обезболивающих, достаточных, чтобы позволить вам как можно больше двигаться, и, иногда, прием антикоагулянтов. .
Предыдущий ТГВ
Люди, у которых был ТГВ, особенно подвержены высокому риску повторного заболевания. Очевидно, им следует принять меры предосторожности, которые мы обсуждали. Часто, кроме того, они должны постоянно принимать антикоагулянты, чтобы предотвратить дальнейшее нарушение свертывания крови.
Поскольку они испытали ТГВ и знают, каковы симптомы, они должны быть внимательны к любым признакам того, что ТГВ может вернуться, и в этом случае немедленно обратиться за медицинской помощью.
Компрессионные чулки
Применение лечебно-класса (то есть, предписание) закончил компрессионные чулки, чтобы предотвратить DVT удивительно противоречивый Большинство экспертов не рекомендуют их в целом, за исключением, возможно, у людей, у которых были недавно обработанную ТГВ. у этих людей компрессионные чулки могут снизить риск повторного ТГВ.
Безрецептурные «компрессионные чулки» почти не обеспечивают той компрессии, которую дает рецепт, и могут даже сжимать ноги в неправильном месте. Нет никаких доказательств того, что они помогают предотвратить ТГВ у кого-либо, и большинство врачей их не рекомендуют.
Руководство по обсуждению с врачом по тромбозу глубоких вен
Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст