Содержание
- Цели программы легочной реабилитации
- Преимущества
- Изученные методы
- Покрывается ли страхование Pulmonary Rehab?
- Что нужно помнить о программе легочной реабилитации?
- Легочная реабилитация дома
В легочной реабилитации пациент узнает все необходимое для лечения ХОБЛ. Обсуждаемые темы обычно включают упражнения, расслабление, дыхательные техники, советы по питанию, эмоциональную поддержку и то, как справиться с самим заболеванием.
Цели программы легочной реабилитации
Основные цели традиционной программы легочной реабилитации:
- Минимизировать симптомы ХОБЛ
- Снизить инвалидность
- Увеличьте участие в физической и социальной активности
- Продвигайте независимость
- Улучшить качество жизни
- Сократите количество госпитализаций, тем самым уменьшив общие расходы на здравоохранение
Преимущества
Преимущества легочной реабилитации широко изучены. Они включают:
- Повышенная выживаемость
- Повышенная переносимость упражнений
- Уменьшение ощущения одышки
- Повышение качества жизни
- Сокращение времени госпитализации и госпитализаций в год
- Снижение тревожности и депрессии
- Улучшенная функция руки
- Улучшение дыхательной мускулатуры (в сочетании с общими упражнениями)
Изученные методы
Большинство программ легочной реабилитации предназначены для амбулаторных пациентов и обычно проводятся два-три раза в неделю в течение шести-восьми недель.
В состав группы могут входить физиотерапевты, эрготерапевты, респираторные терапевты, диетологи, психологи, кардиологи, социальные работники, фармацевты и медсестры.
Вы изучите множество техник:
- Как укрепить дыхательные мышцы, чтобы не утомлять себя при дыхании
- Дыхание поджатой губой
- Как поддерживать бронхолегочную гигиену
- Методы кашля для эффективного очищения дыхательных путей
- Диафрагмальное дыхание
- Как выполнять упражнения на аэробную выносливость, чтобы уменьшить одышку
Во время вашей программы легочной реабилитации большое внимание будет уделяться обучению пациентов и их семей. Это позволяет вам лучше управлять своим заболеванием дома с помощью знающих членов семьи.
Покрывается ли страхование Pulmonary Rehab?
Хотя большинство страховых компаний оплачивают программу реабилитации легких, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что вы соответствуете требованиям.
Чтобы получить список программ легочной реабилитации в вашем районе, обратитесь в Американскую ассоциацию сердечно-сосудистой и легочной реабилитации (312-321-5146) или в местное отделение Американской ассоциации легких.
Что нужно помнить о программе легочной реабилитации?
Польза от легочной реабилитации зависит от вашей готовности регулярно практиковать то, чему вы научились, и продолжать заниматься по окончании программы.
Инструктор программы должен дать вам список упражнений, которые вы должны выполнять одновременно с тренировками под наблюдением, по крайней мере, два-три дня в неделю, дома или в местном спортзале.
После выписки из легочной реабилитации вам следует продолжать программу упражнений четыре-пять дней в неделю, чтобы сохранить преимущества, полученные от вашей программы.
Легочная реабилитация дома
Если вы не можете пройти традиционную программу реабилитации легких, посетите местный тренажерный зал и заручитесь помощью одного из их тренеров.
Вы также можете создать программу реабилитации легких, не выходя из дома. Сравните цены на легочные тренажеры для вашего дома и, с одобрения вашего врача, начните свою собственную домашнюю программу сегодня.