Содержание
- Кому подойдет трость
- Недостатки
- Типы
- Выбор четверной трости
- Размеры
- Ходьба с четверной тростью
- Когда следует прекратить использовать трость
Квадратная трость - это мобильное устройство, которое способствует ходьбе и мобильности. Она похожа на стандартную трость, но имеет металлическое основание на дне с четырьмя маленькими ножками, которые выступают из основания. У этих ножек есть резиновые колпачки, которые уменьшают скольжение по полу. Квадратные трости обычно изготавливаются из легкого алюминия и регулируются с помощью небольшой кнопки.
Кому подойдет трость
Иногда после болезни или травмы одна или обе ноги могут ослабевать. Эта слабость может помешать вам нормально ходить. Продолжительный период иммобилизации или постельного режима может привести к изменению вашего баланса. Трость для четверки помогает обеспечить дополнительную поддержку, позволяя вам ходить независимо и безопасно.
Преимущество четверной трости в том, что она обеспечивает хорошую устойчивость. Квадратные трости также можно использовать на лестницах, в отличие от стандартных или колесных ходунков. В сидячем положении трость может стоять рядом и не упасть. Вставая из положения сидя, не используйте трость, чтобы встать со стула, поскольку она может опрокинуться. Сначала встаньте, а затем возьмитесь за ручку.
Недостатки
Одним из недостатков четверной трости является то, что она требует от вас более медленной ходьбы. Это может быть полезно, если ваша походка и равновесие нарушены после травмы или болезни. Но если вы хотите куда-то быстро пройти, квадроцикл, скорее всего, замедлит вас. Четверная трость также может создать опасность споткнуться. С его большой базой вы можете случайно ударить по нижней части своей трости, что приведет к потере равновесия и падению.
Типы
В основном есть два типа четырехугольных трости: широкие и узкие четырехугольные трости. Трости с широким основанием (WBQC) имеют основание большего размера, к которому крепятся четыре ножки. Это помогает обеспечить большую поддержку и стабильность при ходьбе. Трость с широким основанием тяжелее, и ей может быть труднее маневрировать. Трость с узким основанием (NBQC) имеет более узкое основание, к которому крепятся ножки. Хотя это обеспечивает меньшую поддержку, чем трость с широким основанием, ее легче поднимать и маневрировать во время ходьбы.
Выбор четверной трости
При выборе четверной трости важно поработать со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы решить, какая трость с узким или широким основанием лучше всего подходит для вас. Как правило, ограничения в вашей силе и равновесии будут определять, что лучше для вас. При значительной слабости или ограничениях баланса лучше всего подойдет четырехугольная трость с широким основанием. Если ваша слабость и ограничения равновесия незначительны, лучшим выбором может быть трость с узким основанием.
Если вы в настоящее время ходите со стандартными ходунками или ходунками на колесиках, переход на четверную трость может быть оправдан. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы узнать, подходит ли вам четверная трость. Ваш физиотерапевт также может научить вас правильной ходьбе с четверной тростью. В общем, вам следует продвигать четверную трость противоположной ногой. Как только трость и ваша ступня окажутся на земле, другую ногу можно продвигать вперед.
Размеры
Перед тем, как начать ходить с четверной тростью, убедитесь, что она подходит вам по размеру. Большинство из них регулируются. Просто нажмите маленькую кнопку на рейке, чтобы отрегулировать.
Чтобы убедиться в правильности размера, встаньте рядом с тростью, положив руку на бок. Если стоять трудно, убедитесь, что рядом есть кто-нибудь, чтобы помочь вам. Ручка в верхней части трости должна быть на уровне вашего запястья. Взявшись за ручку, следует слегка согнуть локоть.
Ходьба с четверной тростью
Чтобы ходить с четверной тростью, выполните следующие простые шаги.
- Держите трость в одной руке. Если одна нога слабая, держите трость в руке, противоположной слабой ноге.
- Продвиньте четверную трость вперед примерно на одну руку. Убедитесь, что все четыре ножки четверной трости касаются пола во избежание опрокидывания.
- Сделайте шаг вперед со слабой ногой.
- Слегка надавите на ручку трости, чтобы обеспечить устойчивость. Продвиньте вторую ногу чуть дальше первой ноги.
- Повторите этот цикл.
Убедитесь, что ваш физический тренинг помогает вам настроить квадроцикл и избежать типичных ошибок, которые делают некоторые люди при ходьбе с тростью.
Когда следует прекратить использовать трость
По мере улучшения вашей силы и равновесия вы можете заметить, что ходить становится легче. Когда это происходит, возможно, пришло время использовать стандартную трость, которая обеспечивает меньшую поддержку или вообще не использует устройство. Обязательно поговорите со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы убедиться, что вы можете безопасно отказаться от использования четверной трости. Иногда ограничения силы и равновесия являются постоянными, и, следовательно, ходьба с четверной тростью также может быть постоянной.
Слово от Verywell
Если вы получили травму или заболели, у вас может возникнуть слабость или проблемы с равновесием, которые не позволят вам ходить. Трость для квадроциклов может стать отличным приспособлением для безопасной и независимой ходьбы.