Содержание
Связь между мигренью и распространенным нарушением сна, называемым синдромом беспокойных ног (также известным как болезнь Уиллиса-Экбома), хорошо известна в медицинском сообществе. Тем не менее, эксперты все еще пытаются понять, в чем именно заключается связь.Синдром беспокойных ног (СБН) заставляет людей испытывать неприятные ощущения в ногах, которые усиливаются в периоды бездействия, например, ночью, когда человек пытается заснуть. Хотя неприятные ощущения исчезают с движением из-за побуждений людей двигать ногами, часто возникают частые ночные пробуждения и бессонница.
Насколько распространен СБН у мигрени?
В одном большом исследовании было обнаружено, что распространенность синдрома беспокойных ног у мигрени составляет почти 20 процентов. Однако об этой статистике не всегда сообщалось. В некоторых исследованиях сообщалось, что распространенность RLS при мигрени составляет всего 8 процентов, а в других сообщается, что распространенность достигает 40 процентов.
Эти переменные данные свидетельствуют о том, что остается неясным, как часто встречаются эти расстройства одновременно. Дальнейшее исследование таких факторов, как возраст, пол, частота симптомов СБН и наличие ауры мигрени, может объяснить некоторые из этих различий.
Связь
Совершенно разумно недоумевать, как мигрень может быть связана с нарушением сна, которое вызывает ощущение ползания и покалывания в ногах. Было исследовано несколько возможных связей. Хотя ни одна из этих связей не была четко идентифицирована как основная причина СБН у мигрени, каждую из них стоит изучить.
Дофаминовый дисбаланс
Некоторые эксперты полагают, что виновником этого может быть дисбаланс или дисфункция дофамина, особенно в гипоталамусе (железе в глубине вашего мозга, которая контролирует циркадный ритм).
Дофамин - это химическое вещество мозга, называемое нейротрансмиттером, которое помогает регулировать настроение и движения. Было обнаружено, что препараты, которые связываются с рецепторами дофамина в головном мозге и активируют их, такие как Мирапекс (прамипексол) и Реквип (ропинирол), облегчают симптомы СБН.
Также было обнаружено, что дофамин участвует в развитии мигрени, особенно в отношении предупреждающих симптомов, таких как зевота, тяга к еде и расстройство желудка.
Исследования показали, что пациенты с мигренью, у которых также есть СБН, с большей вероятностью будут испытывать предупреждающие симптомы, чем пациенты без СБН.
Все это говорит о том, что хотя теория дофамина кажется правдоподобной, это только начало. Роль дофамина в возникновении мигрени, СБН и вашего мозга в целом чрезвычайно сложна. Следовательно, в этой области необходимы дополнительные научные исследования.
Дефицит железа
Еще один потенциальный виновник, связывающий мигрень и СБН, - дефицит железа. Считается, что низкий уровень накопления железа (измеряемый анализом крови под названием ферритин) вызывает или ухудшает симптомы СБН. Корреляция между низким содержанием ферритина и RLS наблюдалась во многих исследованиях.
Аналогичным образом железодефицитная анемия (низкое количество красных кровяных телец из-за недостаточного количества железа) связана с развитием менструальных мигрени. В частности, острая кровопотеря в результате менструации может привести к низкому уровню железа, который затем может вызвать мигрень, часто ближе к концу менструального цикла женщины (так называемая мигрень в конце менструации).
Это контрастирует с классической менструальной мигренью, которая возникает незадолго до или через несколько дней после начала менструального цикла женщины (и считается, что это в первую очередь связано с резким падением уровня эстрогена).
Плохое качество сна
Наконец, при оценке связи СБН / мигрень необходимо учитывать низкое качество сна. Из-за частых ночных побуждений пошевелить ногами человек часто испытывает плохое качество сна, что может вызвать мигрень у восприимчивых людей.
Вывод
Сделав шаг назад, важно помнить, что наличие мигрени не означает, что у вас разовьется RLS или наоборот.
Кроме того, обратите внимание, что мигрень - не единственное заболевание, связанное с RLS. Другие медицинские условия, которые могут влиять или способствовать развитию RLS, включают:
- Железодефицитная анемия
- Почечная недостаточность
- Депрессия
- Беременность
- болезнь Паркинсона
- Рассеянный склероз
Наконец, для многих людей RLS существует сам по себе, что означает, что их RLS считается идиопатическим или вызванным неизвестной причиной. В этих случаях эксперты подозревают, что генетика может сыграть свою роль; хотя никаких специфических мутаций генов пока не обнаружено.
Слово от Verywell
Таким образом, хотя существует связь между RLS и мигренью, факторы, опосредующие эту связь, полностью не выявлены. В любом случае, если у вас мигрень и вы испытываете бессонницу или чрезмерную усталость в течение дня, разумно обсудить скрининг на RLS с вашим врачом. Хотя неизвестно, улучшит ли лечение RLS вашу мигрень, попробовать стоит. Помните, вы заслуживаете хорошего ночного сна.
Что такое менструальная мигрень?