Содержание
- Роль коллагена
- Причины рубцевания
- Содействие ремоделированию тканей
- Кинезиологическая лента
- Преимущества лечения
Роль коллагена
Рубцовая ткань образуется после травмы тканей тела. Если вы порежетесь, сделаете операцию или разорвите ткань тела, образуется рубцовая ткань. Развитие рубцовой ткани является частью нормального процесса заживления в организме.
Коллаген - это вещество, которое присутствует во всех частях нашего тела. Коллаген содержится в мышцах, сухожилиях и связках. Коллаген также содержится в коже и костях. Клеточный состав коллагена делает его очень сильным благодаря выравниванию коллагеновых клеток. Он может противостоять силам растяжения, таким как растяжение и растяжение, без разрывов и разрывов.
Причины рубцевания
После травмы мышцы, сухожилия, кожи или связок в теле воспалительный процесс начинает заживлять место повреждения. Этот процесс помогает гарантировать, что поврежденный участок очищен и новые клетки попадут на участок, который вскоре станет здоровой тканью. Некоторые из этих новых клеток являются клетками коллагена.
К сожалению, организм не знает, как именно расположить клетки коллагена, чтобы они стали здоровой тканью, способной противостоять силам растяжения и растяжения. Клетки коллагена могут начать собираться в комки, теряя свою естественную гибкость и структуру.
Рубцовая ткань по своей природе не постоянна. Ткань может подвергаться процессу, известному как ремоделирование, при котором аномальные скопления клеток, называемые спайками, постепенно разрыхляются и заменяются нормально выровненными клетками.
В зависимости от степени травмы на реконструкцию могут уйти недели, месяцы или даже годы. В некоторых случаях, например при глубоких разрезах живота, рубцовая ткань никогда полностью не исчезнет.
Содействие ремоделированию тканей
Ремоделирование рубцовой ткани происходит, когда вы начинаете ее растягивать и тянуть. Растяжение рубцовой ткани помогает выровнять волокна коллагена, чтобы позволить им вернуться в нормальное состояние. Такое выравнивание коллагеновых волокон позволяет ткани лучше переносить силы, которые действуют на нее в течение дня.
Если вы, например, напрягаете мышцу подколенного сухожилия или сухожилие, вы должны следовать протоколу R.I.C.E в течение нескольких дней. После некоторого заживления показано мягкое растяжение мышцы подколенного сухожилия, чтобы обеспечить правильную реконструкцию рубцовой ткани.
Те же общие принципы применимы к лечению рубцовой ткани.
Физиотерапевты часто используют форму массажа, известную как техника Грэстона, при которой металлические инструменты постепенно освобождают спайки, вручную растягивая и мобилизуя мягкие ткани, включая мышцы и фасции, в которых образуются спайки.
Например, если вам сделали операцию по замене коленного сустава, на передней части колена останется хирургический шрам. Этот рубец может прилипать к подлежащей ткани и мешать нормальному диапазону движений. Массаж шрамов, наряду с упражнениями на гибкость колен и укрепляющими упражнениями, может помочь ослабить адгезию и обеспечить правильное ремоделирование.
Кинезиологическая лента
Кинезиологическая лента - это новый инструмент, используемый физиотерапевтами для растяжения рубцовой ткани в процессе ремоделирования.
Когда кинезиологическая лента наложена правильно, она удерживает кожу в растянутом положении, создавая пространство между дермой, фасцией и мышцей.Это увеличивает кровоток между слоями, что, в свою очередь, способствует заживлению и ремоделированию.
Необходимо следить за тем, чтобы лента не была наложена слишком рано. После травмы или операции ткань может быть не готова к растяжению. Перед выполнением любого массажа тканей, кинезиологического тейпирования или растяжки для рубцовой ткани вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.
Если у вашего шрама все еще есть скобки или швы, вероятно, еще слишком рано мобилизовать шрам. Ранняя мобилизация или растяжение открытого шрама может привести к раскрытию разреза. Это может замедлить заживление или подвергнуть вас серьезной инфекции и осложнениям.
В общем, ваш шрам должен быть полностью закрыт и заживлен, прежде чем использовать кинезиологический тейп для лечения рубцовой ткани. Полное заживление мягких тканей и хирургического разреза обычно происходит через четыре-шесть недель после операции или травмы.
Всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы он или она могли оценить вашу готовность использовать кинезиологическую ленту для лечения рубцовой ткани.
Как применяется кинезиологическая лента
Прежде чем использовать кинезиологический тейп, вы должны определить степень и направление ограничения в вашей рубцовой ткани. В идеале вам следует сделать это вместе с физиотерапевтом.
Чтобы оценить ограничение шрама, просто потяните кожу в разные стороны, чтобы увидеть, насколько сильно она двигается. Области ограничения - это те, в которых есть чувство сопротивления. Для противодействия этому сопротивлению будет использована кинезиологическая лента.
Перед любым тейпированием ваш физиотерапевт должен наложить тест-полоску кинезиологической ленты на 24 часа, чтобы увидеть, есть ли какая-либо реакция или покраснение до полного тейпирования.
Чтобы правильно наложить кинезиологический тейп:
- Отрежьте полоску длиной от 4 до 6 дюймов или больше, в зависимости от размера вашего шрама.
- Закрепите ленту на одной стороне шрама.
- Осторожно потяните ленту по бокамвашего шрама, двигаясь в направлении ограничения. Не наносите слишком сильно; лента должна иметь растяжение от 25 до 50 процентов.
- Сделайте зигзагообразную перестановку ленты, прижав ее, сдвинув по диагонали назад, снова нажав на ленту и переместив ее по диагонали.
- Повторите зигзагообразный узор по всему шраму.
Когда вы закончите наложить ленту, ее следует осторожно натянуть вдоль хирургической рубцовой ткани. Лента не должна пересекать шрам.
Вы можете держать кинезиологическую ленту рядом с рубцовой тканью в течение трех-пяти дней. Вы должны убедиться, что лента не раздражает вашу кожу. Если вы заметили покраснение вокруг ленты, немедленно удалите ее.
Преимущества лечения
Считается, что наложение кинезиологической ленты вдоль линий ограничения рубцов помогает обеспечить низкую интенсивность и длительное растяжение тканей вокруг рубцовой ткани. Это помогает медленно растягивать клетки коллагена, из которых состоит рубец.
Поскольку кинезиологическая лента - это новый метод лечения в физиотерапии, исследований, посвященных эффективности этой техники, мало. Одно исследование опубликовано в Польские медицинские летописи обнаружили, что значительное число пациентов выразили удовлетворение появлением хирургического рубца или раны после использования кинезиологической ленты.
5 техник массажа рубцовых тканей