Содержание
- Аускультация сердца
- ЭКГ
- Эхокардиограмма
- Артериальное давление
- Каротидная аускультация
- Уровни жира и холестерина
- Содержание сахара в крови
- Самостоятельная забота о себе
- Скорость ходьбы
- Стоя на одной ноге
Аускультация сердца
Когда ваш врач слушает ваше сердце с помощью стетоскопа, звуки, которые издает ваше сердце, могут помочь вашему врачу определить, есть ли у вас проблема, связанная с одним из сердечных клапанов, или у вас нерегулярная частота и ритм сердцебиения. Известно, что проблемы с сердечным клапаном и нарушения сердечного ритма приводят к образованию тромбов, вызывающих инсульт. К счастью, болезнь сердечного клапана и нарушения сердечного ритма поддаются лечению после их обнаружения.
В некоторых случаях, если у вас аномальные сердечные тоны, вам может потребоваться дополнительное обследование с помощью другого медицинского сердечного теста, такого как электрокардиограмма (ЭКГ) или эхокардиограмма.
ЭКГ
ЭКГ контролирует ваш сердечный ритм с помощью небольших металлических дисков, которые располагаются поверхностно на коже груди. Безболезненный тест, ЭКГ не требует использования игл или инъекций и не требует приема каких-либо лекарств. Когда у вас есть ЭКГ, генерируется компьютерный образец волн, который соответствует вашему сердцебиению. Этот волновой узор, который можно распечатать на бумаге, сообщает вашим врачам важную информацию о том, как работает ваше сердце. Аномальная частота сердечных сокращений или нерегулярный сердечный ритм могут подвергнуть вас риску инсульта.
Одно из наиболее распространенных нарушений сердечного ритма, фибрилляция предсердий, увеличивает образование тромбов, которые могут перемещаться в мозг, вызывая инсульт. Фибрилляция предсердий не редкость, и это излечимое нарушение сердечного ритма. Иногда людям, у которых диагностирована фибрилляция предсердий, требуется принимать антикоагулянты, чтобы снизить вероятность инсульта.
Эхокардиограмма
Эхокардиограмма встречается не так часто, как другие тесты из этого списка. Эхокардиограмма не считается скрининговым тестом и используется для оценки ряда конкретных проблем с сердцем, которые нельзя полностью оценить с помощью аускультации сердца и ЭКГ. Эхокардиограмма - это разновидность ультразвукового исследования сердца, которое используется для наблюдения за движениями сердца. Это движущаяся картина вашего сердца в действии, и для этого не нужны иглы или инъекции. Эхокардиограмма обычно занимает больше времени, чем ЭКГ. Если у вас есть эхокардиограмма, ваш врач может порекомендовать проконсультироваться с кардиологом, который диагностирует и лечит сердечные заболевания.
Артериальное давление
Более 2/3 людей, перенесших инсульт, страдают артериальной гипертензией, которая долгое время определялась как артериальное давление выше 140 мм рт. Ст. / 90 мм рт. Ст. Недавно обновленные рекомендации по лечению гипертонии рекомендуют систолическое артериальное давление на уровне 120 мм рт. . Это означает, что если вам ранее говорили, что у вас «пограничная» гипертония, ваше артериальное давление теперь может попасть в категорию гипертонии. И, если вы принимаете лекарства для контроля артериального давления, вам может потребоваться корректировка назначенной вам дозы, чтобы достичь нового определения оптимального артериального давления.
Гипертония означает, что ваше кровяное давление постоянно повышается. Со временем это приводит к заболеванию кровеносных сосудов сердца, сонных артерий и кровеносных сосудов головного мозга, что вызывает инсульт. Гипертония - это управляемое заболевание. Некоторые люди более генетически предрасположены к гипертонии, и есть некоторые факторы образа жизни, которые способствуют и усугубляют гипертонию. Управление высоким кровяным давлением сочетает в себе контроль диеты, ограничение соли, контроль веса, контроль стресса и прием лекарств, отпускаемых по рецепту.
Каротидная аускультация
У вас на шее есть пара крупных артерий, называемых сонными артериями. Кровь по сонным артериям доставляется в мозг. Заболевание этих артерий приводит к образованию сгустков крови, которые могут перемещаться в мозг. Эти сгустки крови вызывают инсульт, прерывая приток крови к артериям головного мозга. Часто ваш врач может определить, есть ли у вас заболевание в одной или обеих сонных артериях, послушав с помощью стетоскопа кровоток в вашей шее.
Часто, если у вас есть ненормальные звуки, указывающие на заболевание сонной артерии, вам потребуются дополнительные тесты, такие как УЗИ сонной артерии или каротидная ангиограмма, чтобы дополнительно оценить состояние ваших сонных артерий. Иногда при обширном поражении сонной артерии может потребоваться хирургическое вмешательство для предотвращения инсульта.
Уровни жира и холестерина
Уровень холестерина и жира в крови легко измерить с помощью простого анализа крови. За прошедшие годы возникло много споров о «хороших жирах» и «плохих жирах» в вашем рационе. Это потому, что медицинские исследования постепенно открывают жизненно важную информацию о том, какие пищевые жиры влияют на уровень холестерина и триглицеридов в крови. Некоторые люди более предрасположены к высокому уровню жира и холестерина из-за генетики. Тем не менее, высокий уровень триглицеридов и холестерина ЛПНП в крови является риском инсульта, независимо от того, является ли причина генетической или диетической. Это связано с тем, что избыток жира и холестерина может привести к сосудистым заболеваниям и способствовать образованию тромбов, которые вызывают инсульты и сердечные приступы.
Текущие рекомендации по оптимальному уровню содержания жира и холестерина в крови:
- Ниже 150 мг / дл для триглицеридов
- Ниже 100 мг / дл для ЛПНП
- Более 50 мг / дл для ЛПВП
- Ниже 200 мг / дл общего холестерина
Узнайте больше о своем идеальном уровне жира и холестерина, а также о текущих рекомендациях по содержанию жира и холестерина в вашем рационе. Если у вас повышенный уровень жира и холестерина, вы должны знать, что это достижимые результаты и что вы можете снизить его, сочетая диету, упражнения и лекарства.
Содержание сахара в крови
У людей с диабетом в два-три раза больше шансов перенести инсульт на протяжении всей жизни. Кроме того, у людей с диабетом вероятность инсульта выше в более молодом возрасте, чем у людей, не страдающих диабетом. Есть несколько тестов, которые обычно используются для измерения уровня сахара в крови. Эти тесты используются для определения наличия у вас недиагностированного диабета или раннего диабета.
Тест на уровень глюкозы в крови натощак измеряет уровень глюкозы в крови после 8-12 часов голодания после еды и питья. Другой анализ крови, тест на гемоглобин A1c, оценивает влияние общего уровня глюкозы на ваше тело в течение 6-12 недель до сдачи анализа крови. Результаты теста на глюкозу и гемоглобин A1c натощак можно использовать для определения наличия у вас пограничного диабета, раннего диабета или нелеченого диабета на поздней стадии. Диабет - это излечимое заболевание, с которым можно справиться с помощью диеты, лекарств или того и другого.
Самостоятельная забота о себе
Это не столько «тест», сколько определение того, можете ли вы регулярно участвовать в уходе за собой. Это включает в себя вашу способность выполнять такие задачи, как одевание, чистка зубов, купание, соблюдение личной гигиены и самостоятельное питание. Было показано, что снижение способности самостоятельно выполнять эти задачи является предиктором инсульта. Поэтому вам следует поговорить со своим врачом, если вы заметили, что вы или ваш близкий постепенно теряете способность самостоятельно заботиться о себе.
Скорость ходьбы
Одно научное исследование Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна, в котором изучалась скорость ходьбы 13000 женщин, показало, что у тех, у кого самая низкая скорость ходьбы, риск инсульта на 67% выше, чем у тех, у кого самая быстрая скорость ходьбы. по ряду факторов, таких как мышечная сила, координация, баланс и работа сердца и легких. Поэтому, хотя «ускорять» ходьбу только ради ускорения может не иметь никакого значения, медленная ходьба - это красный флаг, который может указывать на основной риск инсульта.
Специфические измерения ходьбы, используемые Медицинским колледжем Альберта Эйнштейна, определили, что скорость быстрой ходьбы составляет 1,24 метра в секунду, средняя скорость ходьбы составляет 1,06–1,24 метра в секунду, а скорость медленной ходьбы меньше 1,06 метра в секунду.
Стоя на одной ноге
Исследователи из Японии опубликовали результаты научного исследования, в котором сделан вывод о том, что способность стоять на одной ноге дольше 20 секунд является еще одним показателем, который может определить шансы человека на инсульт. Исследование показало, что взрослые, которые не были способность стоять на одной ноге более 20 секунд, как правило, имеет в анамнезе бесшумные удары. Тихие удары - это удары, которые обычно не вызывают явных неврологических симптомов, но могут иметь легкие или незаметные эффекты, такие как нарушение баланса, памяти и ухода за собой. Часто легкие удары бесшумного удара остаются незамеченными, и поэтому человек, перенесший беззвучный удар, обычно не замечает их. Но если у вас был тихий инсульт, это обычно означает, что вы подвержены риску инсульта и вам следует начать принимать меры, чтобы поговорить со своим врачом о способах снижения ваших шансов на инсульт. Кроме того, существует ряд привычек, которые могут снизить вероятность инсульта.