Диагностика апноэ во сне и влияние кислородной десатурации

Содержание

• Что такое обструктивное апноэ во сне?
• Признаки и симптомы
• Факторы риска
• лечение

Пациенты, у которых возникают нарушения сна, часто обращаются за помощью к врачу, который обычно направляет их для исследования сна. Исследования сна могут дать важную диагностическую информацию о циклах сна человека, уровне кислорода, а также количестве и продолжительности прерываний дыхания.

Какая связь между обструктивным апноэ во сне и низким уровнем кислорода во время сна? Как апноэ во сне приводит к снижению насыщения кислородом, что может повлиять на общее состояние здоровья?

Что такое обструктивное апноэ во сне?

Одним из наиболее распространенных нарушений сна, диагностируемых у людей с нарушениями сна, является обструктивное апноэ во сне (СОАС). Заболевание поражает миллионы американцев и может быть серьезным. Информация, собранная во время исследования сна, может помочь врачу в постановке диагноза.

Обструктивное апноэ во сне возникает, когда происходит блокировка воздушного потока через горло во время сна, когда верхние дыхательные пути человека разрушаются во время сна. Когда это происходит, дыхание останавливается всего на 10 секунд и даже на минуту или дольше.

Люди с апноэ во сне испытывают частые, повторяющиеся эпизоды в течение одной ночи, а иногда и сотни.И хотя человек может спать в течение всего эпизода, совершенно не подозревая о них, партнер часто это замечает и встревожится.

Во время периодов апноэ люди получают меньше воздуха, что приводит к снижению доставки кислорода к телу. Уровень кислорода в крови может многократно падать. Это снижение содержания кислорода называется десатурацией кислорода. Он часто снижается на 3–4 процента (а иногда и больше) в связи с эпизодами апноэ во сне.

Уровень кислорода считается ненормальным, если он опускается ниже 88 процентов. Это может быть сочтено серьезным отклонением от нормы, если уровень опускается ниже 80 процентов.

Когда уровень кислорода остается низким в течение более 5 минут в течение ночи, это состояние называется гипоксемией.

Обзор апноэ во сне

Признаки и симптомы

Из-за нарушения дыхания во сне апноэ во сне может вызвать у людей на следующий день более сонное настроение. Кроме того, без лечения апноэ во сне может иметь следующие признаки и симптомы:

• Повышенное артериальное давление
• Громкий храп
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Увеличение веса
• Проблемы с памятью
• Импотенция
• Головные боли
• Депрессия
• Раздражительность
• Сухость во рту при пробуждении
• Фырканье, удушье, удушье во сне
• Бессонница

Факторы риска

Обструктивное апноэ во сне может развиться у людей любого возраста, пола и веса, но это расстройство чаще встречается у тех, кто:

• Ожирение
• Среднего возраста (от 40 до 60 лет) и старше
• мужчина
• Мужчины с обхватом шеи 17 дюймов и более; женщины с окружностью шеи 16 дюймов и более
• Увеличенные миндалины и / или аденоиды
• Курильщикам
• Потребители алкоголя, седативных средств или транквилизаторов

лечение

Существуют различные модификации образа жизни, которые часто очень эффективны для лечения апноэ во сне. К ним относятся:

• Похудения: Умеренная потеря веса может помочь облегчить апноэ, а большая потеря веса может даже вылечить расстройство, если оно является основной причиной состояния.
• Изменение положения сна: Сон на боку или на животе может улучшить апноэ во сне, потому что сон на спине позволяет языку и мягкому нёбу перемещаться обратно в горло, блокируя дыхательные пути.
• Избегайте алкоголя, транквилизаторов и снотворных: Они могут расслабить мышцы задней части глотки, что приведет к ее разрушению во время сна.
• Держите носовые ходы чистыми: Использование солевого спрея для носа или нети-пот (небольшой горшок, в который наливают воду в ноздри) может очистить носовые проходы, увеличивая поток воздуха.

Когда лечение образа жизни не помогает или для пациентов с более резкими изменениями десатурации кислорода, лечение, известное как терапия с постоянным положительным давлением воздуха (CPAP), может быть очень эффективным. Аппараты CPAP вдувают воздух в нос и / или рот, создавая легкое давление воздуха, которое толкает горло. Это предотвращает его коллапс во время сна и предотвращает апноэ.

CPAP-терапия при апноэ во сне