Как справиться с мелкоклеточным раком легких

Содержание

• Эмоциональный
• Физический
• Социальное
• Для семейных онкологов
• Практичный

Борьба с мелкоклеточным раком легких выходит далеко за рамки физических аспектов болезни и затрагивает все аспекты жизни: эмоциональное, социальное и практическое благополучие. Если у вас или у вашего близкого была диагностирована болезнь, вы можете задаться вопросом, с чего начать, когда нужно одновременно справляться с таким количеством сложных проблем. Эксперты по решению проблем говорят нам, что кажущиеся огромными проблемы лучше всего решать, разбивая проблему на отдельные вопросы и проблемы, и мы это сделаем. Давайте рассмотрим ряд проблем, с которыми вы или ваш близкий можете столкнуться сейчас или в будущем, и поделимся некоторыми советами, которые нашли исследователи и другие люди, живущие с этим заболеванием.

Эмоциональный

Для многих людей, живущих с мелкоклеточным раком легкого, эмоциональные аспекты болезни столь же сложны, как и физические. Вы можете испытать более широкий спектр чувств, чем когда-либо прежде, и они могут проявиться за один день. Что бы вы ни чувствовали, будь то сильный гнев или глубокая радость, которая в данный момент кажется неуместной, большинство этих эмоций совершенно нормальны. Если вы относитесь к тому типу людей, которые являются худшим критиком самого себя, возможно, сейчас самое время остановиться. Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете, независимо от того, что другие люди думают, что вы «должны» чувствовать.

Беспокойство и неуверенность

Беспокойство является данностью большинству людей, живущих с мелкоклеточным раком легкого. Неуверенность в завтрашнем дне (означает ли это лечение, выживание, изменения во взаимоотношениях и т. Д.), Независимо от того, какая у вас стадия заболевания, - это одна из проблем, которую не найти простого решения. В то время как ваш врач может оценить ваш прогноз, в мире нет доктора, у которого есть хрустальный шар. У некоторых людей все очень хорошо, несмотря на плохой прогноз, у других - плохие результаты, несмотря на отличный прогноз.

Глядя на вашу неопределенность

Один из шагов, который помог другим, - это записать все неопределенности, которые возникают у вас в голове. Вы можете быть удивлены этим числом. Иногда полезно просто записать свой «список». Наш разум склонен «репетировать» опасения, чтобы не забыть о них. После того, как вы записали свое беспокойство, вы можете даже сознательно сказать себе, что вы знаете о проблеме и вам не нужно напоминать о ней.

После того, как вы составили список неуверенности / страха / беспокойства, следующим шагом будет разделение пунктов на список вещей, которые вы не можете изменить / не можете контролировать, и вещей, которые вы можете изменить. Опять же, вы можете сознательно сказать себе, что элементы в списке «нельзя» изменить прямо сейчас, поэтому вам не нужно давать им эмоциональную энергию. Список вещей, которые вы контролируете, может расширить ваши возможности. Список у всех будет разный. Некоторые люди могут захотеть изменить отношения; завести долгий откладывающий разговор, выразить любовь, выраженную словами, или, в некоторых случаях, прекратить токсичные отношения. Другие могут захотеть сделать что-то из своего списка желаний или подумать об этом шаге, который они планировали.

Жизнь в противоречии

Совершенно иной подход - это тот, который использует организация «A Fresh Chapter». Организация предлагает волонтерские поездки выжившим после рака, в которых группы выживших едут в бедные районы по всему миру, чтобы стать волонтерами. В подвешенном состоянии живут не только выжившие после рака. Что удивляет многих выживших, так это то, как часто эти беднейшие из бедных учились испытывать радость, живя в ужасных условиях. Каким-то образом они научились жить в противоречии. Вам не нужно ехать в Перу, Индию или Кению, чтобы наблюдать за людьми, которые каждый день живут в противоречии, испытывая радость наряду с душевной болью. Подумайте о людях в вашей жизни, которые жили в этом «промежуточном» месте. Чтобы добраться до места, где вы будете довольны, в центре магазина, нужно время. Но испытывать радость среди печали - это прекрасно.

Справиться со стрессом

В борьбе с неопределенностью первостепенное значение имеет управление стрессом. Одно исследование, посвященное неуверенности у людей с раком легких, показало, что более высокое «восприятие» стресса коррелирует с большей нетерпимостью к неопределенности. Восприятие стресса и фактический стресс - это две разные вещи, и, к счастью, восприятие стресса - как стресс, который мы чувствуем, - это то, что мы можем контролировать (по крайней мере, до некоторой степени). Так как же уменьшить воспринимаемый стресс, чтобы не так сильно расстраиваться из-за неопределенности в своей жизни?

Управление стрессом требует времени, но есть небольшие способы справиться со стрессом уже сегодня. Может быть трудно понять, с чего начать, но некоторые люди считают, что сначала определить факторы, вызывающие стресс, - хороший шаг. Затем, прежде чем приступить к долгосрочным методам снижения стресса, вы можете попробовать несколько простых средств для снижения стресса, которые могут работать мгновенно, например, глубокое дыхание. В качестве способа противодействия стрессу и усталости подумайте о том, что вы делаете в своей жизни прямо сейчас, от чего можно было бы избавиться. Многие из этих вещей могут усугубить ваш стресс.

10 вещей, которые нужно прекратить делать, если у вас рак легких

Существуют также «альтернативные» методы лечения, или методы лечения разума и тела для снижения стресса, которые в настоящее время изучены, по крайней мере, в некоторой степени для людей, больных раком, и многие крупные онкологические центры теперь предлагают эти дополнительные методы лечения. Некоторые из этих методов снятия стресса связаны с уменьшением таких симптомов, как усталость, боль или депрессия. Примеры включают:

• Медитация и / или молитва
• Массаж
• Йога
• Цигун
• Арт-терапия
• Музыкальная терапия
• Pet терапия

Возможны преимущества интегративной терапии, выходящие за рамки снижения стресса. Исследование 2019 года, проведенное в Корее, показало, что сочетание этих интегративных методов лечения с традиционными методами лечения людей с раком легких в некоторой степени улучшает выживаемость.

Наконец, многие люди могут не осознавать, что именно заставляет их чувствовать тревогу, страх или даже ужас. Ведение дневника может быть отличным способом для некоторых людей прояснить свои мысли. Как и в случае со списком «можно-изменить-нельзя-измениться», выражение своих чувств на бумаге может оказаться полезным.

Гнев

Когда у вас диагностирован рак легких, это нормально. Рак легких, чем бы вы ни занимались в жизни, - это несправедливо. непросто справиться с гневом, когда у тебя рак. Медицинская система может вас подвести. Люди вас подведут. И при этом вам больше всего нужна забота и поддержка. Чрезвычайно важно уметь выразить этот гнев. «Сильный» гнев обычно не остается скрытым, а скорее извергается в какой-то момент, часто на того, кто этого не заслуживает. Вам не нужно выражать свои отрицательные эмоции со всеми, кого вы знаете, но важно иметь возможность открыто поговорить с одним или двумя близкими друзьями. Кого вы знаете, кто хорошо слушает и не пытается исправить то, что исправить невозможно?

Мы много слышим о «отпускании» и «прощении», но что это на самом деле означает? Отпустить и простить себя означает, что вам больше не нужно думать о том, как вы могли поступить иначе в прошлом, чтобы не заболеть раком сейчас. Отпустить и простить означает, что вам не нужно репетировать боль, причиненную другими. Это не значит, что то, как кто-то обращался с вами или как они себя ведут сейчас, нормально. это просто означает, что вы больше не собираетесь позволять своим чувствам по поводу этой боли продолжать ранить вас.

Руководство для больных раком по прощению себя и других

Депрессия и горе

Депрессия очень часто встречается у людей, страдающих раком, особенно раком легких. Но как узнать, испытываете ли вы обычное горе или депрессию, с которой нужно бороться? Ответить на этот вопрос непросто, но если вам грустно, поговорите со своим врачом. Есть способы вылечить депрессию, и это не значит, что вам нужно принимать еще одну таблетку.

Исследования показали, что при раке легких депрессия может быть физическим «побочным эффектом» самой болезни. Исследователи обнаружили, что уровни протеина С-реактивного белка (CRP), оцененные с помощью простого анализа крови, коррелируют с депрессией при распространенном раке легких. Чувствительность теста относительно низкая, но когда уровень высокий, - больше. более 3,0 миллиграммов на миллилитр (мг / мл) - при среднем уровне 0,75 мг / мл у людей без рака легких примерно 88% людей испытывали клиническую депрессию. Это означает, что анализ крови может помочь определить (наряду с разговором с врачом и / или консультантом), если вы испытываете клиническую депрессию. Если это так, ваш врач может порекомендовать лечение, направленное на воздействие воспаления в головном мозге.

При раке легких анализ крови может помочь предсказать, есть ли у вас депрессия, вызванная воспалением.

Некоторым людям может быть очень полезно консультирование, а другим могут потребоваться лекарства. Единственный способ узнать, выиграете ли вы, - это поговорить с врачом.

Невозможно недооценить последствия отказа от лечения депрессии с помощью рака легких. Риск самоубийства у онкологических больных слишком высок, особенно среди людей с раком легких. Несколько удивительно, что риск наиболее высок в первый год после постановки диагноза и присутствует независимо от стадии или симптомов, связанных с раком.

Симптомы, указывающие на то, что вы, возможно, имеете дело не только с горем, но и с клинической депрессией, включают:

• Чувство беспомощности, никчемности или безнадежности
• Потеря интереса к занятиям, которые вам обычно нравятся
• Постоянное чувство печали
• Плохая концентрация
• Изменения сна
• Мысли о смерти или самоубийстве
• Снижение энергии и потеря аппетита также являются симптомами депрессии, но часто встречаются у людей с раком легких, которые также не находятся в депрессии.

Рак легких и депрессия

Чувство вины

У людей, страдающих раком легких, чувство вины может проявляться во многих формах. «Что, если» и «Я должен иметь» могут распространяться на многие сферы жизни. Что, если бы вы не курили или не были с курильщиками? Что, если бы вы обратились к врачу раньше? Что, если бы вы обратились к врачу, который ранее узнал, что у вас рак легких? Как это повлияет на мою семью? Если вы состоите в группе поддержки или сообществе, может возникнуть чувство вины другого типа. «Вина выжившего» рака может рассматриваться под другим углом, и вместо «почему я» вы можете спросить «почему он и не меня."

Вина - еще одна непростая эмоция. Некоторые люди пробуют аффирмации, повторяя такие вещи, как «Не имеет значения, курил ли я, я не заслуживаю рака легких, я хороший человек». Иногда работа с консультантом может быть очень полезной для избавления от этих обидных чувств.

Как справиться со стигмой

Стигматизация рака легких как «болезни курильщиков» широко распространена, и, несмотря на усилия сторонников рака легких по внесению изменений, сохраняется как среди населения, так и среди медицинских работников. Несмотря на то, что заболевание может развиться и у курильщиков, и у никогда не куривших, первый вопрос, который часто задают, - это: «Вы курили?» Это отличается от добрых комментариев, которые люди часто получают, когда рассказывают о своем диагнозе рака простаты или рака груди. И, что наиболее важно, даже если кто-то всю жизнь был заядлым курильщиком, он не заслуживает клейма. Каждый заслуживает доброты, сострадания и наилучшего медицинского лечения, независимо от его «курящего статуса».

Некоторым людям полезно подумать, как они ответят на этот вопрос. В большинстве случаев вопрос невиновен и может стать хорошим образовательным моментом для задающего. К сожалению, хотя большинство людей, задающих этот вопрос, быстро забывают, тот, кого задают, может продолжать расстраиваться в течение долгого времени. Подумайте, как вы можете отреагировать (или еще лучше, как вы можете получить ответ от любимого человека) прямо сейчас, чтобы не тратить зря драгоценные мысли, чувствуя себя обиженным.

Борьба со стигмой рака легких

Сохраняйте позитивный настрой, выражая отрицательные эмоции

Несмотря на комментарии типа «вам просто нужно иметь позитивный настрой», нет никаких доказательств того, что позитивный настрой улучшает выживаемость с мелкоклеточным раком легких. Тем не менее, попытка иметь позитивный взгляд на вещи может помочь вам жить более полноценно и гарантировать, что ваши близкие не расстанутся, когда они вам больше всего нужны.

Хотя сохранять позитивный настрой - достойная цель, у нее есть серьезные недостатки. Многие люди, больные раком, заявляют, что боятся показывать что-либо, кроме позитивного. Мы читаем некрологи, в которых говорится о людях, больных раком, которые имеют мужество и никогда не жалуются. Но выражение отрицательных эмоций не менее важно и, вероятно, даже больше. Отрицательные эмоции не проходят просто так, если вы их «набиваете». Они задерживаются в вашем сознании, выталкивая гормоны стресса из надпочечников, что, по крайней мере теоретически, может быть более вредным, чем отсутствие положительного результата.

Как сохранить позитивный настрой при раке

Физический

Управление физическими симптомами, а также диета и упражнения имеют решающее значение для того, как вы себя чувствуете не только физически, но и эмоционально, и часто это вещи, над которыми вы в некоторой степени можете контролировать.

Еда и питание

При раке питание важнее, чем когда-либо, но его часто отодвигают на второй план. Онкологи сосредотачиваются на лечении, а не на питании, которое может улучшить самочувствие, и этого следовало ожидать. В медицине достаточно последних достижений, поэтому уследить за одним лишь лечением сложно.

В некоторых онкологических центрах есть в штате онкологи-диетологи, и вы можете спросить своего онколога, может ли вам помочь консультация. Питание при раке отличается от общего питания и намного сложнее из-за побочных эффектов, влияющих на аппетит и прием пищи.

Есть много симптомов рака и побочных эффектов лечения, которые могут мешать вам есть и получать необходимое питание. Решение любого из них - важный первый шаг.

• Потеря аппетита
• Изменения вкуса
• Язвы во рту
• Тошнота и рвота

При мелкоклеточном раке легких кахексия (синдром, включающий непреднамеренную потерю веса и истощение мышц) слишком распространен. Этот синдром не только усиливает утомляемость и снижает качество жизни, но и считается прямой причиной 20% смертей, связанных с раком.

Исследования, посвященные методам предотвращения, а также лечения кахексии, разочаровывают; просто увеличения количества калорий или добавления пищевых добавок недостаточно. Считается, что кахексия начинается еще до того, как отмечается потеря веса, и исследователи ищут способы определить, кто находится в группе риска, на раннем этапе после постановки диагноза.

Конечно, важно придерживаться здоровой диеты. Есть многообещающие исследования, посвященные нескольким методам лечения, таким как добавки жирных кислот омега-3, добавки с аминокислотами, стимуляторы аппетита и марихуана. В настоящее время большое внимание уделяется роли кишечных бактерий в кахексии и тому, как изменение микробиома может снизить риск или тяжесть заболевания. Важно поговорить со своим онкологом о любых проблемах с аппетитом или потере веса, с которыми вы столкнулись. Мы надеемся, что в связи с проведением многих клинических испытаний в будущем появятся подтвержденные методы профилактики или лечения кахексии.

Понимание раковой кахексии

Упражнение

Это может показаться нелогичным, но некоторые упражнения действительно могут уменьшить усталость. Это также снижает риск образования тромбов, которые так часто встречаются у людей с раком легких. Тем не менее, «упражнения» не означают, что вам нужно каждый день тащиться в клуб здоровья, борясь с симптомами и усталостью. Такие занятия, как неспешная прогулка или работа в саду, часто бывают идеальными. Если вы можете (а мы знаем, что не все), старайтесь «двигаться» как-нибудь каждый день.

Усталость

Когда дело доходит до симптомов, связанных с раком и его лечением, усталость от рака находится на вершине многих списков. Если вы устали, важно поговорить с врачом, даже если вы чувствуете, что этого ожидали с учетом вашего диагноза. У людей с раком легких есть много причин усталости, и некоторые из них поддаются лечению.

Часто простых лекарств от усталости не бывает, но есть несколько способов справиться с этим чувством, чтобы оно меньше влияло на вашу жизнь. Для начала следует расставить приоритеты в делах, чтобы вы выполняли самые важные в то время дня, которое вам лучше всего. Некоторым людям может быть трудно научиться просить (и получать) помощь, но это может высвободить вашу энергию для того, что вам больше всего нравится. Если вы не решаетесь обратиться за помощью, поставьте себя на место своей семьи и друзей. Родные и близкие людей, больных раком, часто говорят, что хуже всего является чувство беспомощности. «Позволяя» своим близким помочь вам, вы можете помогать и им!

Советы по борьбе с усталостью от рака

Боль

Боль настолько важна при мелкоклеточном раке легкого, что в настоящее время у врачей есть инструкции, которые можно задать в отношении боли даже во время постановки диагноза. Боль при раке может возникать по многим причинам и принимать разные формы. Боль доставляет не только физический дискомфорт, но также может влиять на людей эмоционально. Столкнувшись с раздраженным близким человеком, члены семьи, осуществляющие уход за больными раком, часто получают инструкции задать вопрос: «Разве это болит?»

К сожалению, в настоящее время больные раком недооценивают боль, но это не обязательно. Если вы сейчас примете обезболивающее, то впоследствии вы не будете застрахованы от его воздействия. А у людей с запущенным раком риск зависимости очень низок. В то же время жизнь без боли может позволить вам как можно больше радоваться жизни и близким.

Если вы испытываете неконтролируемую боль, обратитесь к врачу. Врачи - люди, и единственный способ узнать, испытываете ли вы боль, - это сказать им. Все испытывают боль по-разному, и у вас нет «низкой переносимости боли», если вам нужна помощь с болью, которую другой выживший контролировал без лекарств. Будьте добры к себе и относитесь к себе так, как если бы вы относились к любимому человеку, живущему с болью.

Понимание и преодоление боли при раке

Осложнения и прогрессирование

К сожалению, при мелкоклеточном раке легкого слишком часто наблюдается прогрессирование и осложнения. Некоторые люди считают, что прогрессирование или эти общие осложнения труднее, чем даже первоначальный диагноз. Конечно, когда у них диагностирован рак, это душераздирающе, но многие люди могут направить свою энергию и страхи, сосредоточившись на том, как лечить болезнь.

Если вы прошли курс лечения и узнали, что ваш рак продолжал расти (или начал расти снова), это второй удар. Это может быть аналогично, если вы испытываете осложнение, такое как образование тромбов, после того, как чувствуете, что одной жизни с раком достаточно.Вы также можете заметить разницу в поддержке после прогресса. Когда у людей изначально диагностируют рак, они могут быть окружены близкими, которые хотят быть рядом с ними. По мере прогрессирования может казаться, что эти люди вернулись к своей обычной повседневной жизни, в то время как вы продолжаете сталкиваться с раком.

Просить поддержки очень важно, и важно сообщать людям о ваших трудностях. Если люди не справились с раком самостоятельно, они могут не осознавать того эмоционального удара, который представляет собой прогрессирование.

Когда рак легкого требует неотложной помощи? Когда звонить в службу 911

Социальное

Диагноз мелкоклеточного рака легкого затрагивает все сферы жизни, и социальная жизнь, несомненно, является одной из этих сфер. Социальное взаимодействие важно, но независимо от отношений или проблемы, общение остается ключевым.

Поделитесь своим диагнозом

Когда вам поставят диагноз, одним из первых вопросов может быть: кого и когда сказать. Хотя важно, чтобы вы рассказали о своем диагнозе нескольким людям, вам не нужно делиться своим диагнозом со всеми. Если вы всегда были «сильным» и решали проблемы самостоятельно, сейчас хорошее время для перемен. Чтобы жить с раком, нужна деревня.

Изменения в отношениях

Ваши отношения изменятся из-за рака. Некоторые люди, которые вам казались очень близкими, отстранятся, в то время как другие, даже люди, которых вы никогда раньше не встречали, могут стать близкими друзьями. Не только друзья могут приходить или уходить, но и некоторые люди, живущие с раком, бросают. Этот уход в некотором смысле важен. Усталость от лечения часто не позволяет поддерживать все отношения в одинаковой степени. Но если вы чувствуете, что отдаляетесь от самых близких в вашей жизни людей, возможно, вам стоит поговорить с консультантом по онкологии. Не только поддержка близких людей важна для вашего эмоционального благополучия, но некоторые исследования показывают, что социальная поддержка может влиять на выживание.

В поисках своего племени: группы поддержки и сообщество

Независимо от того, насколько вы любите свою семью и друзей, есть что-то особенное в разговоре с другими людьми, которые сталкиваются с подобными проблемами. Группы личной поддержки могут быть замечательными, но есть несколько предостережений. Некоторые люди просто слишком устали, чтобы посещать эти собрания. И даже когда они это сделают, выгода может зависеть от состава людей. Если вы живете с мелкоклеточным раком легких на обширной стадии, у вас может быть мало общего с 32-летней женщиной с раком груди на ранней стадии.

По этим причинам многие люди предпочитают выходить в Интернет, чтобы найти сообщество. Дополнительным преимуществом этих сообществ является то, что помимо социальной поддержки многие выжившие хорошо знакомы с последними исследованиями рака легких. Сегодня нередки случаи, когда больные раком узнают о новом методе лечения рака легких (потенциально спасающем жизнь), о котором они узнали от других выживших, а не от своего местного онколога.

Онлайн-сообщество по раку легких очень активно, и по всей стране также проводятся личные встречи на высшем уровне. Будь то группа через одну из организаций по раку легких, одну на Facebook или тусовку в Twitter (хэштег для поиска других больных раком легких - #lcsm, что означает социальные сети по раку легких), люди обычно могут найти свою нишу и их племя.

Группы и сообщества поддержки рака легких

Для семейных онкологов

Рак - это семейное заболевание, и, помимо ухода и поддержки, семья и друзья должны также справляться со своими собственными страхами, неуверенностью и горем.

Самостоятельное лечение

Забота о собственном здоровье имеет решающее значение, когда вы ухаживаете за больным раком. Как говорят нам бортпроводники на каждом рейсе, вам нужно надеть собственную маску, прежде чем помогать другим. Когда вы ухаживаете, еще важнее придерживаться здоровой диеты, достаточно спать, регулярно заниматься спортом и уделять время себе.

Забота о себе как о раке

Служба поддержки

Так же, как ваш любимый человек нуждается в поддержке, вы тоже. Кто в вашей жизни может помочь вам в заботе о любимом человеке? Лицам, осуществляющим уход, также необходимо научиться просить и принимать помощь. Деревня тоже нужна в качестве сиделки. Вы можете рассмотреть каждый из только что обсужденных вопросов и понять, насколько они важны для вас. Отношения часто меняются по мере того, как вы уделяете время заботе. И все эмоции, от гнева до депрессии, одинаково влияют как на лиц, осуществляющих уход, так и на пациентов.

В некоторых сообществах есть группы поддержки для лиц, осуществляющих уход, но есть и онлайн-варианты. Организация CancerCare была одной из первых, кто сказал о важности поддержки для лиц, осуществляющих уход, и предоставляет ресурсы, начиная от индивидуальной поддержки до групп поддержки, заканчивая подкастами и т. Д. Для лиц, осуществляющих уход.

Предвкушение горя

Одна из областей, в которой поддержка чрезвычайно полезна, - это предвкушение горя. Предвкушение горя - это горе, которое многие люди испытывают, пока их любимый человек еще жив. Однако, в отличие от обычного горя, многие попечители не могут выразить это горе; они не хотят, чтобы их истолковывали как сдающиеся, или они не считают правильным выражать печаль, пока их любимый человек жив. Может быть полезно просто потратить время на то, чтобы узнать о предвкушении горя и понять, что это нормально.

Как справиться с ожидаемым горем

Распознавайте симптомы выгорания

Уход за ребенком - это тяжело, и выгорание - слишком распространенное явление. Впервые признанные медицинскими работниками, усталость от сострадания и выгорание возникают и у членов семьи. Если вы чувствуете, что чувствуете меньше сострадания и заботы по отношению к любимому человеку, возможно, вы испытываете усталость от сострадания. Есть надежда вернуться к тому, кем вы были когда-то, но иногда для этого нужно действительно просить других вмешаться и помочь.

Практичный

Многие люди обнаруживают, что их распорядок дня уже слишком загружен, и жалобы на занятость являются нормой. Добавление рака к этой смеси может усилить значение этих повседневных практических вопросов до такой степени, что некоторые выжившие после рака признаются, что чувствуют себя парализованными. Как вы можете справиться с вашей новой работой на полную ставку, будучи больным раком, помимо всего прочего в вашей жизни? И хотя никто не любит говорить о «а что, если», каковы ваши предпочтения в конце жизни и как вы можете подготовиться?

Ежедневная жизнь

Даже если вы относитесь к тому типу людей, которые все делают сами, это может измениться с постановкой диагноза. Обращение за помощью раньше, чем позже, когда вы измотаны, - это то, что многие выжившие после рака помещают в свой список того, что я хотел бы сделать. Если вы составляете список, вам может быть полезно перечислить свои повседневные дела и потребности, а затем составить отдельный список всех в вашей жизни, кто может помочь.

Интернет значительно упростил координацию действий семьи и друзей. Такие сайты, как LotsaHelpingHands, имеют платформу, с помощью которой люди могут перечислять дела и действия, в которых им требуется помощь (от покупки продуктов до уборки, транспорта и всего остального, что вам может понадобиться), а друзья и семья могут «подписаться» на завершить эту работу или долг. Прелесть в том, что люди, которые ненавидят готовить или водить машину, обычно могут найти способ помочь вам.

работай

Если вы все еще работаете, необходимо рассмотреть несколько вопросов. Связано ли ваше медицинское страхование с вашей работой? Несмотря на то, что трудовое законодательство требует, чтобы работодатели обеспечивали разумное приспособление, вы не сможете продолжить работу. Сама по себе усталость может затруднить работу, особенно полный рабочий день.

Организация «Рак и карьера» предлагает множество ресурсов для тех, кто интересуется своей работой. Помимо информации о возникающих проблемах и законности работы во время лечения рака, они могут помочь вам выяснить, с чего начать после диагностики рака.

Финансовые проблемы

Финансовые проблемы чрезвычайно распространены среди людей с раком легких. В то же время, когда вы не можете работать, счета резко возрастают. Меньше и больше может быстро поставить людей в минус, а медицинские условия являются основной причиной банкротства в Соединенных Штатах.

Для тех, кто изо всех сил пытается свести концы с концами, есть несколько вариантов финансовой помощи больным раком. Также важно поговорить с онкологическим социальным работником в вашем онкологическом центре, так как он также часто знает о местных вариантах помощи. Вместо организаций, которые поддерживают людей со всеми типами рака, вам может помочь одна из организаций по борьбе с раком легких.

Ведение тщательного учета ваших расходов иногда может очень хорошо окупиться. Многие люди разочарованы ограничениями, когда дело доходит до перечисления медицинских удержаний, но удивляются, увидев, как они могут помочь в прибыли. Имейте в виду, что налоговые вычеты для онкологических больных выходят за рамки посещения клиники и приема лекарств, но включают ваш пробег при поездках на посещения и многое другое.

Приложив немного времени и проявив творческое мышление, есть несколько других способов облегчить финансовое бремя рака легких. Например:

• Друг может спланировать сбор средств
• Вы можете организовать Go Fund me или аналогичную кампанию
• Друзья могли связываться другими способами через социальные сети и по телефону.
• Воспользуйтесь бесплатными товарами, предлагаемыми пациентам с раком легких

Планирование на будущее

Многие люди надеются избежать разговора о том, что произойдет, если лечение перестанет работать, но, к сожалению, многие люди с раком легких столкнутся с этими проблемами. Заблаговременное планирование дает вам время тщательно обдумать свои пожелания. В этих разговорах есть и положительная сторона. Многие люди обнаруживают, что их отношения углубляются, когда они открыто обсуждают эти болезненные темы с близкими.

Заполнение ваших предварительных указаний не только важно, но многие люди утверждают, что хотели бы сделать это раньше. Насколько подробным будет ваш план, зависит от вас, но наличие ваших пожеланий в письменной форме не только гарантирует, что ваши желания будут выполнены, но и снимет бремя принятия иногда болезненных решений с рук ваших близких.

Слово от Verywell

Если вам поставили диагноз мелкоклеточного рака легкого, придется столкнуться с множеством проблем, но есть и много ресурсов. Научиться просить и получать помощь, обращаться за поддержкой и делиться своим путешествием с другими нелегко для всех, но может уменьшить по крайней мере некоторые из проблем, которые вы можете контролировать.