Содержание
- Фактор сердечного риска: эректильная дисфункция
- Фактор сердечного риска: низкий уровень тестостерона
- Фактор сердечного риска: стресс
У мужчин сердечные заболевания развиваются в среднем на 10 лет раньше, чем у женщин. У них также есть ранний предупреждающий знак, который мало кто может пропустить: эректильная дисфункция (ЭД). «Это канарейка в угольной шахте», - говорит эксперт Джонса Хопкинса. «Сексуальные проблемы часто предвещают проблемы с сердцем».
С другой стороны, любой фактор риска, даже ЭД, который привлекает ваше внимание, может направить вас на путь к лучшему профилактическому лечению.
Фактор сердечного риска: эректильная дисфункция
«Многие люди думают, что эректильная дисфункция - это неспособность вообще достичь эрекции, но ранним признаком этого состояния является невозможность поддерживать эрекцию достаточно долго, чтобы иметь удовлетворительный половой акт», - говорит эксперт Джонса Хопкинса. Проблемы с эрекцией не являются нормальным явлением для старения, как думают многие; скорее, они почти всегда указывают на физическую проблему.
Основная причина, по которой эректильная дисфункция считается барометром общего состояния сердечно-сосудистой системы, заключается в том, что пенис, как и сердце, является сосудистым органом. Поскольку его артерии намного меньше сердца, повреждение артерий обнаруживается в них за несколько лет до появления симптомов сердечных заболеваний. Мужчины в возрасте от 40 лет, у которых есть проблемы с эрекцией (но не имеют других факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний), имеют 80-процентный риск развития проблем с сердцем в течение 10 лет.
Лечение имеет тенденцию быть успешным, если начать, как только вы начнете замечать проблемы с эрекцией в течение более чем пары месяцев. Обследование, проводимое врачом, направит внимание на факторы риска сердечных заболеваний, такие как преддиабет, высокое кровяное давление или избыточный вес - надеюсь, задолго до того, как они приведут к сердечному приступу или инсульту.
Фактор сердечного риска: низкий уровень тестостерона
По словам эксперта, низкий уровень тестостерона часто воспринимается как просто снижение полового влечения, но все чаще считается, что он связан с сердечными заболеваниями и диабетом 2 типа. Он отмечает, что все больше исследований показывают, что «низкий тестостерон» можно рассматривать как сердечно-сосудистый и метаболический фактор риска.
«Эти идеи все еще изучаются, но мы знаем, например, что люди с абдоминальным ожирением [так называемый« жир на животе »] или метаболическим синдромом часто имеют низкий уровень тестостерона», - говорит эксперт. Метаболический синдром (который включает высокий уровень сахара в крови, нездоровый уровень холестерина и слишком большой вес в средней части тела) и диабет являются ведущими факторами риска сердечных заболеваний.
По словам эксперта, низкий уровень тестостерона - это просто часть общей картины сердечного риска. Но знание того, что изменения в вашей сексуальной функции тесно взаимосвязаны с остальными частями вашего тела, может мотивировать и даже спасти жизнь. Если что-то не так, стоит проверить себя. «Мужчины часто не связывают эту проблему с риском инсульта или сердечного приступа и не оценивают их до тех пор, пока это не произойдет», - говорит он. «Но сексуальные проблемы - это сообщение, к которому они прислушиваются».
Фактор сердечного риска: стресс
Стресс, гнев и беспокойство повышают уровень артериального давления и гормонов стресса, а также могут ограничивать приток крови к сердцу. Некоторый ущерб может быть немедленным. Исследования показали, что в течение двух часов после вспышки гнева, например, ваш риск сердечного приступа почти в пять раз выше, а риск инсульта - в три раза.
Более того, последствия хронического стресса могут нарастать со временем, повреждая артерии. В частности, мужчины, которые имеют злой или враждебный характер, имеют более высокий риск развития сердечных заболеваний. Сексуальные проблемы, связанные с сердечными заболеваниями, могут вызвать дополнительное беспокойство или стресс в отношениях. Стресс также может влиять на сон, что, в свою очередь, влияет на здоровье сердца.
«Когда дело доходит до здоровья сердца, физические, эмоциональные и психологические факторы взаимосвязаны, - говорит эксперт Джонса Хопкинса. «Когда кто-то страдает хроническим стрессом, депрессией или тревогой, он должен иметь базовую оценку всех факторов риска сердечных заболеваний».