Содержание
- Какой SPF мне купить?
- Сколько солнцезащитного крема мне нужно?
- Следует ли использовать солнцезащитный крем до или после других продуктов?
- Подходит ли макияж с SPF?
- Органические солнцезащитные кремы лучше?
- Мне действительно нужно повторно наносить солнцезащитный крем в течение дня?
Рассмотрено:
Анна Льен-Лун Чиен, доктор медицины
Использование солнцезащитного крема - один из лучших и самых простых способов защитить внешний вид и здоровье вашей кожи в любом возрасте. При регулярном использовании солнцезащитный крем помогает предотвратить солнечные ожоги, рак кожи и преждевременное старение.
Чтобы сделать солнцезащитный крем частью вашей повседневной жизни, дерматолог Анна Чиен решает общие проблемы.
Какой SPF мне купить?
Для повседневного использования выберите солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30. Если вы проводите время на открытом воздухе, выберите продукт с SPF 60 или выше. На самом деле, большинство людей не используют столько солнцезащитного крема, сколько им следовало бы, и более высокий SPF помогает компенсировать это.
Сколько солнцезащитного крема мне нужно?
Чтобы защитить лицо, шею, руки и ноги, вам понадобится около 30 мл солнцезащитного крема. Взять в ладонь 30 грамм солнцезащитного крема, чтобы полностью покрыть ладонь.
Следует ли использовать солнцезащитный крем до или после других продуктов?
Если солнцезащитный крем имеет SPF не ниже 30, водостойкий, широкого спектра действия и наносится за 15 минут до выхода на улицу, не имеет значения, в каком порядке вы наносите средства по уходу за кожей. Некоторые люди считают, что проще всего работать с обнаженной кожей - до того, как нанесли макияж или увлажняющий крем. Найдите то, что лучше всего подходит для вашего распорядка.
Если вас беспокоит наслоение определенных продуктов, поговорите со своим дерматологом.
Подходит ли макияж с SPF?
Макияжа недостаточно для защиты кожи, даже если у него высокий SPF. Если вы не хотите нанести на лицо целую унцию тонального крема, пользуйтесь автономным солнцезащитным кремом.
Органические солнцезащитные кремы лучше?
Нет надежных данных, указывающих на то, что органические солнцезащитные кремы имеют какие-либо дополнительные преимущества. Ваш предпочтительный продукт - это личный выбор.
Мне действительно нужно повторно наносить солнцезащитный крем в течение дня?
Как правило, солнцезащитный крем следует наносить повторно каждые два часа, особенно после купания или потоотделения.
Если вы работаете в помещении и сидите подальше от окон, вам может не понадобиться второе приложение. Однако помните, как часто вы выходите на улицу. На всякий случай держите на столе запасную бутылку солнцезащитного крема. Даже короткая прогулка во время обеда может подвергнуть вашу кожу опасности.
Имейте в виду, что ни один солнцезащитный крем не идеален. Надевайте шляпы с широкими полями, солнцезащитные очки или другую защитную одежду и старайтесь по возможности укрыться в тени.