Содержание
- Слушайте и делитесь временем.
- Получите информацию.
- Поговорите с практикующими вместе.
- Придираться к сторонке.
- Примите помощь.
Ежегодно миллионы пар сталкиваются с серьезными заболеваниями. Новый диагноз - будь то болезнь Альцгеймера, рак, сердечная недостаточность, дисфункция почек или другое серьезное заболевание - изменит жизнь вас обоих. Тем не менее, исследования показывают, что потребности здорового супруга часто упускаются из виду именно тогда, когда ему или ей нужна сила, чтобы поддержать партнера по-новому.
Если вы внезапно оказались в роли опекуна, что вам следует делать - и как вы можете оставаться сильным, пока вы это делаете? Эти стратегии рекомендует психиатр Сьюзан Леманн, директор клиники гериатрической психиатрии больницы Джонса Хопкинса.
Слушайте и делитесь временем.
Не знаете, что сказать? Все в порядке. Заверьте своего супруга, что любите и поддерживаете его или ее. Слушайте, хочет ли ваш супруг поговорить или просто провести время вместе. Если возможно, продолжайте делиться обычными делами, которые были частью вашей совместной жизни - телефильмом и попкорном в пятницу вечером, утренним кофе и ежедневной газетой, прогулкой с собакой. После серьезного диагноза вы оба можете дорожить этими повседневными традициями как никогда.
Получите информацию.
Супруги лучше справляются с ситуацией, когда они, как и их партнеры, имеют точную информацию из первых рук о состоянии, лечении и потребностях своего супруга. «Хотя Интернет может предоставить как общую, так и конкретную информацию о состоянии и лечении, важно помнить, что надежность медицинской информации сильно различается на разных интернет-сайтах», - говорит Леманн. «Некоторые веб-сайты могут предоставлять неточную или вводящую в заблуждение информацию, поэтому важно обсудить ваши опасения, включая информацию, которую вы прочитали из других источников, со своими поставщиками медицинских услуг».
Поговорите с практикующими вместе.
Не сидите в зале ожидания и не молчите во время посещения врача. «Всегда полезно иметь еще одну пару ушей, чтобы выслушать, как врач объясняет план лечения», - говорит Леманн. «Зная, что время с врачом или медсестрой ограничено, особенно полезно составить список вопросов и опасений вместе с вашим партнером до посещения врача».
Расставьте приоритеты в вопросах - ставя на первое место самые важные - чтобы быть уверенным, что вы получите наиболее нужную информацию на следующей встрече с супругом. «Если вы не можете задать все вопросы, которые у вас на уме, во время приема, спросите, можете ли вы назначить дополнительное время по телефону или отправить дополнительные вопросы врачу или его / ее помощнику по электронной почте», - добавляет Леманн.
Придираться к сторонке.
Серьезный медицинский диагноз может привести к рекомендованным врачом изменениям в диете вашего супруга, уровне физической активности, режиме приема лекарств и потребности в отдыхе. Поддержка и ободрение хорошего супруга могут помочь партнеру не сбиться с пути, но эта новая роль также может вызвать разочарование с обеих сторон. Здоровый супруг может чувствовать стресс; больной супруг может не любить ворчание.
«Иногда полезно заручиться поддержкой практикующего врача, чтобы определить, какие изменения наиболее важны для реализации, и напомнить своему партнеру, что эти изменения рекомендуются врачом», - говорит Леманн. «Это часто может уменьшить ощущение того, что здоровый супруг пытается чрезмерно контролировать ситуацию, а скорее является партнером своей второй половинки и практикующего врача».
Примите помощь.
Поступают предложения запеканок и уборки? Позвольте доброжелателям облегчить вашу ношу, чтобы вы могли сосредоточиться на больном супруге и получить необходимый отдых и поддержку для себя.
«Быть партнером по уходу может вызвать у человека чувство подавленности и истощения», - говорит Леманн. «Попросите поговорить с врачом, медсестрой или социальным работником о домашних услугах, на которые вы можете иметь право. Многие планы страхования обеспечивают покрытие услуг по уходу на дому, трудотерапии и физиотерапии, которые могут быть очень полезны для повышения безопасности вашего партнера и улучшения его функций в доме ».
Определения
Уход: Помощь, которую семья, друзья и специалисты оказывают пожилым людям, больным или другим людям, не способным заботиться о себе. Уход может включать в себя покупку продуктов, приготовление еды, уборку, помощь с купанием или личной гигиеной, отправку кого-либо на прием к врачу, выдачу лекарств, помощь кому-то подняться с постели и многое другое.
Сердечная недостаточность: Когда сердце не может поставлять столько крови, сколько нужно организму, потому что оно не может полностью заполниться или не может перекачивать кровь с достаточной силой. Диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца и сердечные клапаны могут вызвать сердечную недостаточность. Сердечная недостаточность не означает, что сердце вот-вот остановится. Лекарства и изменение образа жизни могут уменьшить симптомы.