Содержание
Хотя известно, что апельсины, лимоны и другие цитрусовые являются отличным источником витамина С, эти фрукты также содержат диосмин, малоизвестное флавоноидное соединение, обладающее антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.Диосмин часто называют флеботоником, классом терапевтических агентов, используемых для улучшения здоровья вен. Также говорят, что он улучшает здоровье других типов кровеносных сосудов.
Впервые использованный в терапевтических целях в 1960-х годах, диосмин широко доступен в форме пищевых добавок. Во многих случаях диосмин принимают в сочетании с гесперидином, другим флавоноидом цитрусовых. Добавка, известная как «микронизированная очищенная фракция флавоноидов», или MPFF, представляет собой комбинацию диосмина с гесперидином, обычно в соотношении 9: 1. Диосмин также можно получить путем извлечения гесперидина из кожуры цитрусовых и модификации его компонентов.
Использование диосмина
Диосмин иногда используется как средство от следующих проблем со здоровьем:
- Хроническая венозная недостаточность
- Сахарный диабет
- Геморрой
- Повышенное артериальное давление
- Лимфедема (отек рук)
- Предменструальный синдром
- Язвенный колит
- Варикозное расширение вен
Кроме того, считается, что диосмин стимулирует кровообращение, защищает здоровье печени и уменьшает послеоперационный отек.
Польза для здоровья
Ряд исследований показывают, что диосмин может помочь при определенных состояниях здоровья. Вот некоторые основные выводы о диосмине и его потенциальной пользе для здоровья:
Хроническая венозная болезнь
Хроническое заболевание вен относится к состояниям, которые поражают вены ног. Например, хроническая венозная недостаточность - это состояние, при котором вены не возвращают кровь от ног к сердцу, и связано с варикозным расширением вен, отеком лодыжек и ночными спазмами ног.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале, диосмин и гесперидин могут помочь в лечении хронических заболеваний вен. ФлебологияВ исследование были включены 136 человек с хроническими заболеваниями вен. После лечения микронизированным диосмином и гесперидином (или другими методами лечения или плацебо) уменьшение объема жидкости в ноге было более частым у тех, кто принимал диосмин и гесперидин.
Геморрой
Несколько исследований показывают, что диосмин и другие флавоноиды могут быть полезными при лечении геморроя. Например, исследование, опубликованное в Методы колопроктологии оценили эффективность диосмина, гесперидина и троксерутина у людей с острым геморроем. После 12 дней лечения боль, кровотечение и доля людей, сообщивших о стойких отеках и тромбозах, значительно снизились у тех, кто принимал смесь флавоноидов.
Возможные побочные эффекты
Диосмин может вызвать ряд побочных эффектов, включая диарею, головную боль и боль в животе. В одном случае диосмин был связан с повышенными уровнями креатинфосфокиназы и молочной дегидрогеназы в сыворотке.
Диосмин может взаимодействовать с лекарствами, такими как антигистаминный фексофенадин, противоэпилептический препарат карбамазепин и антикоагулянтные препараты (иногда называемые «разжижителями крови»).
Следует также отметить, что самолечение любого заболевания диосмином и отказ от стандартного лечения или откладывание его может иметь серьезные последствия.
Дозировка и препараты
Диосмин продается в капсулах и таблетках и часто включается в комбинации с другими добавками. Не существует рекомендуемой суточной дозы диосмина. Следующие дозы были изучены в конкретных условиях:
- Хроническая венозная болезнь: 900 мг диосмина плюс 100 мг гесперидина ежедневно в течение до 2 месяцев.
- Геморрой: 1350 мг диосмина плюс 150 мг гесперидина два раза в день в течение 4 дней, затем 900 мг диосмина и 100 мг гесперидина два раза в день в течение 3 дней.
Что искать
Добавки диосмина продаются во многих магазинах натуральных продуктов и аптеках. Вы также можете приобрести диосмин в Интернете.
Другие вопросы
Слово от Verywell
Из-за ограниченного количества исследований еще слишком рано рекомендовать добавки диосмина при любом заболевании. Если вы все еще думаете об использовании диосмина, сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.