Содержание
- Стресс
- Экстремальные упражнения
- Болезнь
- Изменение вашего расписания
- Лекарства
- Изменения веса
- Недавно начатые периоды
- Перименопауза и менопауза
- Грудное вскармливание
- Внематочная беременность
- Когда звонить врачу
- Слово от Verywell
Вы можете пропустить менструальный цикл в течение одного или двух месяцев или у вас может возникнуть полная аменорея, то есть отсутствие менструации в течение трех или более месяцев подряд. Вот 10 распространенных причин задержки менструации:
Стресс
Глубокий стресс изменяет выработку гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ), препятствуя овуляции и регулярным менструациям.
Тип стресса, который достаточно серьезен, чтобы повлиять на менструальный цикл, обычно связан не только с тем, что много происходит на работе или в школе.
Если вы справляетесь с тяжелой ситуацией или испытываете длительное беспокойство, если у вас более одного пропущенного цикла, поговорите со своим врачом и получите направление на консультацию, чтобы помочь вам решить, что делать с проблемами, которые вызывают у вас стресс. Как только ваш стресс вернется к управляемому уровню, иногда может потребоваться несколько месяцев или больше, чтобы ваши циклы снова стали регулярными.
Экстремальные упражнения
Экстремальные упражнения могут вызвать изменения гормонов гипофиза и гормонов щитовидной железы, что приведет к изменению овуляции и менструации. Не беспокойтесь о физических упражнениях, из-за которых вы пропустите свой цикл, если вы занимаетесь один или два часа в день. Чтобы вызвать эти гормональные изменения, требуются напряженные упражнения в течение многих часов каждый день.
Если вы планируете заниматься по несколько часов каждый день, обязательно обратитесь к врачу по спортивной медицине, который поможет вам поддерживать оптимальное питание, рекомендовать растяжку и проводить анализ крови по мере необходимости, чтобы ваше тело могло поддерживать все необходимые физические нагрузки. вы надеваете это.
Какие неожиданные изменения происходят в вашем месячном периоде во время тренировок?
Болезнь
Хронические состояния, которые могут повлиять на ваш менструальный цикл, включают заболевание щитовидной железы, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), опухоли гипофиза (которые могут быть или не быть раком), заболевания надпочечников, кисты яичников, дисфункцию печени и диабет.
Когда какое-либо из этих заболеваний мешает вашему циклу, он может не вернуться к норме, пока это состояние не будет вылечено. Врожденные хромосомные состояния, такие как синдром Тернера и синдром нечувствительности к андрогенам, обычно вызывают нарушения менструального цикла и фертильности и часто связаны с аменореей.
Острое заболевание, такое как пневмония, сердечный приступ, почечная недостаточность или менингит, может привести к быстрой потере веса и дефициту питания или гормональной дисфункции, что может стать причиной пропуска месячных во время болезни. После того, как болезнь вылечится, может пройти несколько месяцев, прежде чем ваши месячные вернутся.
Изменение вашего расписания
Изменение расписания может сбить ваши биологические часы. Если вы часто меняете рабочие смены, переходя с дней на ночь, и особенно если ваш график неустойчивый, ваши месячные могут быть довольно непредсказуемыми.
Как правило, изменения в расписании не должны вызывать у вас полного пропуска месячных, но могут привести к тому, что они начнутся раньше или позже, чем ожидалось. Ваш цикл также может измениться на несколько дней, если вы почувствуете смену часовых поясов.
Лекарства
Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, нейролептики, препараты для лечения щитовидной железы, противосудорожные препараты и некоторые химиотерапевтические препараты, могут вызвать отсутствие или задержку менструации.
Гормональные противозачаточные средства, такие как Депо-Провера, мини-таблетки, содержащие только прогестерон, ВМС Мирена и Некспланон, также могут влиять на ваш цикл.
Каждый тип контрацептива имеет свой собственный список ожидаемых эффектов на ваш менструальный цикл, и некоторые из них связаны с обильными менструациями, некоторые с легкими менструациями, а некоторые с аменореей.
Имеет ли значение тип противозачаточных таблеток?Изменения веса
Избыточный вес, недостаточный вес или резкое изменение веса влияют на ваш цикл. Ожирение влияет на эстроген и прогестерон и может даже привести к снижению фертильности. Очень высокий индекс массы тела (ИМТ) связан с пропущенными менструациями, а потеря веса может помочь регулировать менструальный цикл у женщин, страдающих ожирением.
Значительный недостаток веса также нарушает регулярный менструальный цикл. Когда организму не хватает жира и других питательных веществ, он не может производить гормоны должным образом.
Женщины с анорексией (очень низкое потребление пищи) или которые сжигают гораздо больше калорий с помощью упражнений, чем то, что они потребляют во время еды, могут испытывать аменорею. Как правило, увеличение веса помогает возобновить менструальный цикл.
Быстрые изменения веса, которые могут включать увеличение веса или потерю веса из-за болезни, приема лекарств или диетических изменений, могут мешать выработке или высвобождению гормонов, в результате чего вы пропустите один или несколько периодов.
Как сильное изменение веса может повлиять на ваш периодНедавно начатые периоды
Нормальный менструальный цикл у здоровых женщин длится от 21 до 35 дней, но может варьироваться. Это особенно верно для молодых женщин, которые только начинают меняться, или для женщин, у которых не было менструаций в течение нескольких лет и которые начинаются снова.
Молодая женщина, у которой было всего несколько циклов, может месяцами обходиться без другого, пока не начнется регулярный цикл. А женщины, у которых не было менструаций из-за использования противозачаточных средств, гормональной терапии или болезни, могут не возобновлять регулярные месячные каждые месяц сразу.
Перименопауза и менопауза
Перименопауза - это период перехода от репродуктивного возраста к не репродуктивному возрасту. Ваши месячные могут быть более легкими, обильными, более частыми или менее частыми. В большинстве случаев они будут отличаться от тех, к которым вы привыкли.
Нерегулярное кровотечение во время перименопаузыМенопауза - это когда вы достигли точки в вашей жизни, когда у вас больше не будет овуляции или менструации. Средний возраст менопаузы - 51 год.
Грудное вскармливание
У вас может вообще не быть менструаций или у вас могут быть нечастые или очень легкие периоды при грудном вскармливании, особенно если грудное вскармливание обеспечивает вашему ребенку все или почти все его калорийность.
Многие женщины считают, что грудное вскармливание - это форма контроля над рождаемостью, но это не так. Даже если у вас нет менструаций во время кормления грудью, вы можете забеременеть, поэтому используйте другой вид контроля над рождаемостью, если вы не готовы к новому малышу.
Внематочная беременность
Если вы думаете, что не можете забеременеть, потому что у вас есть ВМС, существует небольшая вероятность того, что пропущенные месячные могут быть признаком внематочной беременности. Внематочная беременность иногда может произойти из-за формы устройства и может не приведет к положительному результату теста на беременность. Ваш врач может подтвердить или исключить эту возможность с помощью гинекологического осмотра или ультразвукового исследования.
Когда звонить врачу
Отсутствие месячных или двух, даже если вы подозреваете, что знаете причину, - это то, что необходимо исследовать вашему врачу.
Вам следует срочно обратиться к врачу, если вы испытываете любое из следующего:
- Новые или усиливающиеся головные боли
- Изменения зрения
- Тошнота или рвота
- Лихорадка
- Потеря волос
- Грудные выделения или производство молока
- Чрезмерный рост волос
Слово от Verywell
Есть много причин для поздних менструаций, и хотя большинство из них не является поводом для беспокойства, вам все же необходимо обследование и лечение, если вы полностью пропустили более одной менструации.
Как лечить пропущенные месячные, зависит от того, почему у вас нет менструации. Лечение может включать изменения образа жизни, такие как диета или снижение стресса, или может включать заместительную гормональную терапию.