Содержание
Масло эму - это натуральный продукт, изготовленный из рафинированного жира страуса эму, большой нелетающей птицы, обитающей в Австралии. Богатое антиоксидантами, такими как витамин А и полиненасыщенные жиры, масло эму давно используется в культуре аборигенов для заживления ран и лечения распространенных кожных заболеваний.Масло получают из жировых отложений прямо под кожей птицы. Затем его обрабатывают, фильтруют и очищают до различных стандартов, чтобы получить ценное ярко-желтое масло, которое, как говорят, обладает противовоспалительными и антивозрастными свойствами. Масло эму также иногда принимают внутрь как тонизирующее средство для лечения расстройств пищеварения и артрита.
Польза для здоровья
Аборигены издавна использовали масло страуса эму для заживления ран и лечения таких кожных заболеваний, как прыщи, экзема, псориаз, розацеа и опоясывающий лишай. Говорят, что при использовании для ухода за волосами масло эму увеличивает полноту, добавляет блеск, контролирует перхоть, устраняет секущиеся кончики и предотвращает выпадение волос. Масло страуса эму даже иногда используется как натуральное средство от насекомых.
Считается, что при употреблении рафинированное масло эму приносит пользу для здоровья, отчасти потому, что оно на 70% состоит из «полезных» полиненасыщенных жиров.
Некоторые утверждают, что этот полезный для сердца жир может даже помочь при похудании, повышении уровня холестерина, воспалительных заболеваниях кишечника (ВЗК) и артрите.
Хотя некоторые производители спешат продвигать такие заявления, на самом деле мало доказательств того, что масло эму может улучшить кожу или волосы человека, не говоря уже о лечении общих или хронических заболеваний. Большинство свидетельств в лучшем случае анекдотичны.
С учетом сказанного, в ряде небольших исследований изучалась польза масла эму при лечении нескольких распространенных и необычных заболеваний. Вот что они обнаружили:
Состояние кожи
Масло страуса эму предотвращает потерю влаги и удерживает влагу в коже. Говорят, что он лечит воспалительные состояния кожи, включая дерматит, инфекции и солнечные ожоги, хотя точный механизм его действия неясен.
Сторонники утверждают, что противовоспалительные эффекты приписываются жирным кислотам омега-3, омега-6 и омега-9, которые ингибируют фермент циклооксигеназу (ЦОГ) таким же образом, как вольтарен (диклофенак) и другие нестероидные противовоспалительные препараты ( НПВП).
Несмотря на такие утверждения, маловероятно, что масло страуса эму оказывает сильное противовоспалительное действие, учитывая, что содержание жирных кислот на самом деле не больше, чем в большинстве рыбьих жиров.
Это не означает, что масло эму не применяется при лечении кожных заболеваний. Например, исследование 2016 г. Журнал доказательной дополнительной и альтернативной терапии сообщили, что ежедневное нанесение крема с маслом эму на ареолу кормящих женщин значительно уменьшало растрескивание и кровотечение по сравнению с женщинами, которые не использовали крем. (Однако не было никакой оценки безопасности масла эму для грудного ребенка.)
В других областях масло страуса эму не соответствует своим далеко идущим требованиям. Исследование на животных, опубликованное в Дерматологические исследования и практика пришли к выводу, что использование масла эму для лечения ожогов имело негативный эффект, замедляя заживление и продлевая воспаление по сравнению с отсутствием лечения вообще.
Лучевая и химиотерапия
Несмотря на его недостатки в лечении воспалительных состояний кожи, есть некоторые свидетельства того, что увлажняющий эффект масла эму полезен для людей, проходящих лучевую или химиотерапию по поводу рака.
Согласно исследованию 2015 г. Международный журнал радиационной онкологии, биологии и физики, применение масла эму два раза в день после лучевой терапии уменьшало выраженность покраснения кожи, сыпи, шелушения и отека по сравнению с хлопковым маслом.
(Будет ли он выгодно отличаться от более часто назначаемых кремов для кожи, таких как A&D, Eucerin, Aquaphor, Biafene или Radiacare, еще не установлено.)
Аналогичным образом, исследование на животных, опубликованное в Британский журнал питания сообщили, что пероральное употребление масла эму помогло облегчить симптомы мукозита - распространенного побочного эффекта химиотерапии, характеризующегося воспалением слизистых оболочек пищеварительного тракта. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли то же самое произойти у людей.
Расстройства пищеварения
Есть некоторые доказательства, хотя и скудные, что масло эму может помочь в лечении воспалительного заболевания кишечника (ВЗК).
Исследование 2016 г. BMC Дополнительная и альтернативная медицина сообщили, что у крыс, которые кормили маслом эму и алоэ вера в течение пяти дней до лечения индометацином (НПВП, обычно используемым для людей с болезнью Крона), было меньше воспалений кишечника и меньше язв, связанных с лечением, чем у тех, которые этого не делали.
Хотя это говорит о том, что масло эму может обеспечить определенный уровень защиты кишечника у людей с ВЗК, из этого исследования неясно, были ли масло эму, алоэ вера или оба этих ингредиента активными ингредиентами. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы установить его безопасность и эффективность для людей.
Возможные побочные эффекты
Несмотря на то, что масло эму на протяжении веков использовалось в медицине аборигенов, мало что известно о долгосрочной безопасности этого продукта, особенно при пероральном приеме.
При использовании для ухода за кожей или волосами рафинированное масло эму обычно считается безопасным и хорошо переносимым. Проблема, конечно, в том, что качество масел эму может значительно варьироваться, а масла более низкого качества часто вызывают покраснение и раздражение.
Перед нанесением масла эму на кожу или волосы всегда проверяйте масло на небольшом участке кожи и подождите 24 часа, чтобы увидеть, не появилось ли покраснение, отек или сыпь.
Хотя масло эму легко доступно в капсулах и пероральных составах, неизвестно, в какой дозе масло может быть небезопасным или представлять риск передозировки. Более того, существует мало опубликованных исследований о возможных побочных эффектах или взаимодействиях, которые могут возникнуть при пероральном применении.
(Даже рыбий жир, который безопасно употребляется в качестве пищевой добавки, имеет побочные эффекты и взаимодействия, которые не позволяют некоторым людям его использовать.)
Из-за отсутствия исследований по безопасности следует избегать внутреннего применения масла эму у детей, беременных женщин и кормящих матерей. Другие должны использовать добавки с маслом эму с особой осторожностью, в идеале под руководством квалифицированного медицинского работника.
Дозировка и подготовка
Масло страуса эму предлагается в различных сферах местного применения, включая нерафинированные масла и масла высокой степени очистки в стеклянных флаконах-капельницах. Существуют также спреи с маслом эму, увлажняющие кремы или лосьоны, обогащенные маслом эму.
Масло эму также предлагается в качестве пищевой добавки, обычно в виде гелевого колпачка или пищевого масла. Хотя нет никаких рекомендаций по правильному использованию масла эму при приеме внутрь, большинство производителей рекомендуют дневную дозу 2 грамма (примерно 1/2 чайной ложки или 1-2 капсулы геля). Никогда не превышайте рекомендованную дозу, указанную на этикетке продукта.
Хотя масло эму может помочь увлажнить и увлажнить кожу, его не следует использовать для лечения ожогов, порезов, сыпи или других повреждений кожи. Это может замедлить заживление кожи по сравнению с другими, более распространенными методами оказания первой помощи.
Что искать
В Соединенных Штатах. Большая часть масла страуса эму поступает от независимых владельцев ранчо, которые используют это масло в качестве дополнения к своему бизнесу. Некоторые будут продавать масло специализированным производителям для очистки; другие сделают это сами.
Из-за этого качество масла эму может значительно варьироваться от одного производителя к другому. Чтобы обеспечить лучшее качество и безопасность, вам следует сделать следующее:
- Проверить учетные данные. Один из хороших способов - узнать, является ли производитель сертифицированным членом Американской ассоциации страусов эму (AEA), некоммерческой организации, занимающейся этичным выращиванием эму.
- Проверить оценку. Стремясь ограничить продажу фальсифицированных продуктов, AEA установила систему классификации масла эму: сорт A (полностью очищенный), сорт B (однажды очищенный) и сорт C (сырой). Как правило, избегайте всего но класс А.
- Покупайте органические. Если масло очищено от производителя-посредника, выбирайте бренды, сертифицированные как органические, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США (USDA).
- Избегайте добавления ингредиентов. Некоторые добавки, в том числе растительные масла и консерванты, могут вызывать раздражение кожи. Покупайте только масла с надписью «чистые», что означает, что в них нет каких-либо добавок.
- Проверьте цвет и запах. Рафинированное масло эму должно иметь ярко-желтый цвет и почти не пахнуть. Рафинированное масло эму также не имеет вкуса.
При покупке добавок масла эму, применяются те же практические правила.
Поскольку пищевые добавки в основном не регулируются в Соединенных Штатах (и немногие производители масла эму представляют свои продукты для проверки качества), существует несколько разумных способов определить, лучше ли один бренд, чем другой.
Как покупатель, важно делать свою домашнюю работу и не вводить себя в заблуждение заявлениями о пользе для здоровья. Эти утверждения не только плохо обоснованы, но и незаконны для производителей добавок в Соединенных Штатах.
В ответ на такие заявления Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) включило масло эму в отчете под названием «Как выявить мошенничество со здоровьем», предупреждая потребителей «с подозрением относиться к продуктам, которые, как утверждается, излечивают широкий спектр не связанных заболеваний. "
Другие вопросы
Как долго хранится масло эму?
Масло страуса эму класса А хранится от 18 месяцев до двух лет. Масла более низкого сорта имеют гораздо более короткий срок службы просто потому, что в них есть белки и другие соединения, которые вызывают преждевременную порчу.
Масло страуса эму можно хранить в прохладном сухом помещении. Вы можете продлить срок хранения, храня масло в холодильнике. Хотя во время охлаждения масло загустеет, после удаления оно быстро вернется к нормальной консистенции.
Никогда не используйте масло эму, срок годности которого истек, и не выбрасывайте любое масло, которое изменило цвет или консистенцию и / или имеет прогорклый запах.