Содержание
Монолаурин - это вещество, полученное из лауриновой кислоты, насыщенной жирной кислоты со средней длиной цепи, содержащейся в кокосовом масле и грудном молоке человека. Организм производит монолаурин из лауриновой кислоты, но он также доступен в форме пищевых добавок.Монолаурин обладает противомикробными, противовирусными и антибактериальными свойствами и, как говорят, предлагает ряд преимуществ для здоровья, включая лечение:
- Угревая сыпь
- Синдром хронической усталости
- Простуды
- Герпес
- Грипп
- Герпес
- Опоясывающий лишай
Существуют ограниченные научные данные, подтверждающие какие-либо заявления о пользе монолаурина для здоровья. Он используется в пищевой промышленности для предотвращения заболеваний скота, птицы и рыболовства, а также в качестве эмульгатора или консерванта в готовой пище. Монолаурин также используется в косметике, детергентах и в качестве противомикробного агента в медицинских устройствах.
Польза для здоровья
Хотя клинические испытания, посвященные изучению воздействия монолаурина на здоровье, в настоящее время отсутствуют, некоторые предварительные исследования показывают, что монолаурин может иметь определенные преимущества для здоровья.
Болезнь Лайма
Лабораторное исследование 2015 г., опубликованное в Журнал прикладной микробиологии протестировали эффективность 15 растительных соединений и питательных веществ против Borrelia burgdorferi и Borrelia garinii -бактерии, вызывающие болезнь Лайма. Тесты показали, что монолаурин и байкалеин (соединение, обнаруженное в тюбетейке) были наиболее эффективными противомикробными соединениями против Лайма.
Однако исследование было ограничено культурами клеток, и необходимы дополнительные исследования, прежде чем монолаурин можно будет рекомендовать в качестве лечения болезни Лайма.
Candida
Исследование 2010 г., опубликованное в Противомикробные препараты и химиотерапия обнаружили, что вагинальные гели, содержащие монолаурат глицерина, вводимые самостоятельно каждые 12 часов в течение двух дней, эффективно снижают количество Candida и Gardnerella vaginalis. Контрольный гель, содержащий пробиотик Лактобациллы только уменьшенное количество гарднерелл.
Хотя образец исследования был многообещающим, выборка была небольшой, и прежде чем рекомендовать монолаурин для лечения дрожжевых инфекций, необходимы более крупные испытания.
Возможные побочные эффекты
Монолаурин обычно считается безопасным в количествах, обнаруженных в продуктах питания, однако из-за отсутствия исследований мало что известно о безопасности высоких доз или долгосрочного использования монолаурина.
В некоторых случаях при приеме более высоких доз люди испытывали расстройство желудка или жидкий стул.
Беременным и кормящим женщинам нельзя использовать добавки монолаурина, поскольку его безопасность не проверялась.
Дозировка и подготовка
Монолаурин продается как пищевая добавка, а также как крем для местного применения. В настоящее время нет достаточных доказательств, подтверждающих конкретную дозу. Если вы решили использовать монолаурин, следуйте инструкциям на упаковке.
Что искать
Пищевые добавки не регулируются FDA. Чтобы убедиться, что вы покупаете качественный продукт, ищите стороннюю сертификационную печать, например, U.S. Pharmacopeia, NSF International или ConsumerLab.
Слово от Verywell
Хотя монолаурин может показаться многообещающим в качестве потенциального средства для лечения определенных состояний, его не следует использовать в качестве замены лечения любого заболевания. Отказ от стандартной медицинской помощи или ее отсрочка может иметь серьезные последствия. Если вы планируете попробовать это, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы взвесить все за и против и обсудить, подходит ли он вам.