Содержание
Масло нима - это натуральное вещество, получаемое из семян дерева нима (Азадирахта индика), вечнозеленый уроженец Индии. Считается, что масло нима, давно используемое в определенных системах народной медицины (например, в Аюрведе), обладает рядом преимуществ при нанесении на кожу и волосы.Масло нима содержит несколько жирных кислот, которые считаются полезными для кожи, такие как олеиновая кислота и линолевая кислота.
Польза для здоровья
В альтернативной медицине масло нима часто используется для лечения таких проблем, как перхоть и сухость кожи головы. В этих случаях масло нима обычно разводят в масле-носителе, массируют кожу головы и оставляют на некоторое время (обычно 30 минут или более) перед смыванием.
Кроме того, масло нима используется для лечения грибка ногтей и прыщей. Также говорят, что масло нима смягчает кожу.
Некоторые сторонники также предполагают, что масло нима может действовать как естественный репеллент от насекомых. Считается, что соединения, содержащиеся в масле нима, называемые азадирахтинами, обладают инсектицидными свойствами.
Хотя исследования по лекарственному использованию масла нима довольно ограничены, есть некоторые свидетельства того, что масло может действовать как противомикробное средство (тип вещества, который убивает или подавляет рост микроорганизмов, таких как бактерии и грибки).
Ряд исследований также показывает, что шампуни, содержащие масло нима, могут помочь от вшей. В исследовании 2011 г., опубликованном в Паразитологические исследованияНапример, ученые использовали шампунь на основе нима для лечения 12 детей с головными вшами. Они обнаружили, что одноразовая 10-минутная обработка шампунем уничтожила всех вшей. Повторив эксперимент с восемью другими детьми, авторы исследования отметили, что одноразовое 20-минутное лечение дало аналогичные результаты. Более того, несколько других исследований показывают, что шампунь на основе нима может избавить от головных вшей и их яиц. не вызывая побочных эффектов.
Возможные побочные эффекты
Поскольку у некоторых людей возникают аллергические реакции на масло нима, важно прекратить использование масла, если вы испытываете такие симптомы, как зуд или покраснение кожи.
Следует также отметить, что масло нима имеет резкий резкий запах, похожий на запах чеснока или серы.
Кроме того, масло нима не следует принимать внутрь, если только под наблюдением квалифицированного травника или медицинского работника.
Дозировка и подготовка
Для определения рекомендуемой дозы необходимого масла недостаточно научных данных. В клинических испытаниях использовались разные дозы. Например, в исследованиях по изучению укусов насекомых использовался крем, содержащий 1%, 2% или 5% масла нима.
Подходящая для вас доза может зависеть от таких факторов, как ваш возраст, пол и история болезни. Поговорите со своим врачом, чтобы получить индивидуальный совет.
Что искать
Масло нима продается в Интернете и во многих магазинах здоровой пищи. Многие источники рекомендуют 100% чистое органическое масло нима или масло холодного отжима. Масло нима должно быть желтоватого цвета и иметь запах чеснока.
Из-за отсутствия подтверждающих исследований еще слишком рано рекомендовать масло нима для лечения любого заболевания. Если вы планируете использовать его, поговорите со своим врачом, чтобы взвесить потенциальные риски и преимущества. Имейте в виду, что альтернативную медицину не следует использовать вместо стандартной помощи. Самостоятельное лечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия.