Содержание
- Кормите ребенка грудью
- Использование соски
- Начало грудного вскармливания
- Раннее грудное вскармливание
- Общие советы после первых нескольких недель
Кормите ребенка грудью
Грудное молоко - идеальная еда для вашего ребенка. Это дает вашему ребенку много преимуществ по сравнению с молочной смесью. Ваше молоко содержит необходимое количество питательных веществ. И он щадящий для развивающегося желудка, кишечника и других систем вашего ребенка.
Американская академия педиатрии (AAP) настоятельно рекомендует исключительно грудное вскармливание не менее 6 месяцев. Исключительно грудное вскармливание означает, что ваш ребенок ест только грудное молоко в течение 6 месяцев. Это означает, что грудное молоко нужно давать ребенку из груди или из бутылочек. Не давайте ребенку воду, сахарную воду или молочную смесь.
Использование соски
AAP рекомендует использовать пустышки для снижения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Кормящим матерям AAP рекомендует подождать, пока грудное вскармливание не наладится, чтобы соска не заменяла кормление ребенка, которое необходимо для роста. Хорошо налаженное грудное вскармливание означает, что:
Ваш ребенок может легко обхватить сосок ртом и захватить его.
Вам комфортно кормить грудью
Ваш ребенок весит больше, чем его первоначальный вес при рождении
Эти вехи обычно достигаются через первые 3-4 недели.
Начало грудного вскармливания
Ваше молоко и то, как вы кормите ребенка грудью, меняются по мере роста и развития ребенка. Режим кормления новорожденного отличается от режима кормления грудью 6 месяцев. По мере роста вашего ребенка питательные вещества в вашем молоке адаптируются к потребностям растущего ребенка. Противоинфекционные свойства также увеличиваются, если вы или ваш ребенок подвергаетесь воздействию новых бактерий или вирусов. Вот как начать:
Раннее грудное вскармливание
Первые несколько недель кормления грудью - это период обучения как для вас, так и для вашего ребенка. Вам обоим требуется время, чтобы работать как слаженная команда. Наберитесь терпения, пока вы оправитесь от родов, выработаете распорядок дня и научитесь кормить грудью. Следите за кормлением и влажными подгузниками. Это может помочь врачу вашего ребенка оценить, как проходит ваше кормление.
1 день
Большинство доношенных, здоровых детей готовы и хотят начать кормление грудью в течение первых получаса - 2 часов после рождения. Этот первый час или два - важное время для младенцев, чтобы кормить грудью и быть со своими матерями. AAP рекомендует прикладывать младенцев кожа к коже вместе с матерью сразу после рождения (или когда и вы, и ваш ребенок сможете). Кожа к коже означает положить голого ребенка животом на голую грудь. Это согревает ребенка, помогает поддерживать уровень сахара в крови и помогает ему впервые кормить грудью. Рекомендуется держать младенцев кожа к коже не менее 1 часа или дольше, если ребенок еще не кормил грудью.
После этих первых нескольких часов бодрствования младенцы часто проявляют сонливость или сонливость. Некоторым младенцам в дни рождения больше нравится спать, чем есть. Вы можете рассчитывать сменить только пару подгузников в течение первых 24 часов.
Дни 2-4
Вашему ребенку может потребоваться практика прикладывания и сосания. Но ко второму дню ваш ребенок должен начать просыпаться и проявлять готовность к кормлению каждые 1,5–3 часа, всего 8–12 кормлений в течение 24 часов. Эти частые кормления дают вашему ребенку первое молоко, богатое антителами (молозиво), и заставляют вашу грудь вырабатывать больше молока. Позвольте вашему ребенку сосать одну грудь, пока не закончите. После этого вы сможете переодеться и отрыгнуть ребенка, прежде чем предлагать другую грудь. Если ребенок не заинтересован в грудном вскармливании, начните со второй груди при следующем кормлении.
Как и в первый день, вы, вероятно, поменяете только несколько мокрых и грязных подгузников на второй и третий дни ребенка. Не удивляйтесь, если ваш ребенок похудеет в течение первых двух дней. Когда приходит молоко, количество смен подгузников и вес вашего ребенка увеличиваются.
Спазмы в матке в течение первых нескольких дней кормления грудью - это нормально. Это положительный признак того, что сосание ребенка вызвало выделение молока. Это также означает, что ваша матка сокращается, что помогает уменьшить кровотечение. Медсестра может дать вам лекарство перед кормлением, если это необходимо для устранения дискомфорта. Некоторые матери на короткое время чувствуют покалывание, покалывание и иголки, или прилив тепла или холода через грудь при выделении молока. Другие не замечают ничего другого, кроме ритма сосания ребенка.
Ваш ребенок все еще учится. Таким образом, ваши соски могут болеть, когда ваш ребенок прикладывается к груди или во время кормления. Другие факторы также могут способствовать этой болезненности, но обычно она легкая и проходит к концу первой недели. Сообщите медсестре, если болезненность сохраняется или усиливается, или если у вас потрескались соски. Ваша медсестра или поставщик медицинских услуг может порекомендовать консультанта по грудному вскармливанию. Это тот, кто специализируется на грудном вскармливании.
Дни 3-5
Через 3-4 дня после рождения у вас будет намного больше молока. Когда количество молока увеличивается, говорят, что оно пришло. Поскольку ваш ребенок пьет больше при каждом кормлении, он или она может отстраниться после кормления и вести себя более удовлетворенно. В течение 12-24 часов вам следует сменить намного больше влажных подгузников. Также увеличивается количество грязных пеленок, и стул следует менять. Они изменят свой цвет с мекония, первого испражнения ребенка, липкого и темного, на горчично-желтый, жидкий и испорченный стул.
Прибавка в весе также должна увеличиться в течение 24 часов после увеличения выработки молока, чтобы ваш ребенок начал набирать не менее 1/2 унции (15 г) в день. Вы можете заметить, что ваша грудь становится более полной, тяжелой или теплой, когда приходит молоко. Самое важное, что нужно делать, когда молоко приходит впервые, - это часто кормить ребенка, часто и полностью опорожняя грудь.
Нагрубание груди
Ваша грудь может переполниться молоком (набухнуть). Это делает их опухшими и болезненными. Вашему ребенку может быть трудно захватить грудь, если у вас набухла грудь. Частое кормление по требованию поможет предотвратить это, но если это произойдет:
Слейте немного молока. Это означает, что вы должны выдавить небольшое количество из груди, а затем позволить ребенку захватить грудь. Теплый душ или теплые компрессы непосредственно перед сцеживанием или во время сцеживания могут помочь.
Часто кормите грудью или сцеживайте молоко вручную или молокоотсосом (каждые 1-2 часа). Ваша грудь должна стать заметно мягче после кормления грудью или сцеживания.
Если боль сильная, можно положить на грудь пакет со льдом. Держите его на груди в течение 15-20 минут после кормления грудью или сцеживания. Чтобы сделать пакет со льдом, положите кубики льда в полиэтиленовый пакет, который закрывается сверху. Оберните пакет чистым тонким полотенцем или тканью. Никогда не кладите лед или пакет со льдом прямо на кожу.
С 5 по 28 дни
Ваш ребенок будет лучше кормить грудью в течение первого месяца. Ожидайте, что вы будете кормить ребенка от 8 до 12 раз за 24 часа. Позвольте вашему ребенку сказать вам, когда он или она закончили есть. Когда ребенок самостоятельно отделяется от соска, вы можете предложить ему другую грудь. Некоторые дети лучше кормятся между грудями, если вы меняете им подгузники и отрыгиваете их. Обычно ребенок будет кормить второй грудью в течение более короткого периода времени. Иногда он или она может вообще не хотеть есть вторую грудь. Просто предложите вторую грудь первой при следующем кормлении.
Ваш ребенок должен продолжать:
Замачивайте 6 или более подгузников в день прозрачной или бледно-желтой мочой.
Ежедневно выделяется 3 или более жидких, потрепанных или творожистых желтых стула.
Набрать вес. Младенцы обычно получают от 2/3 унции до 1 унции каждый день в возрасте до 3 месяцев.
Поговорите с лечащим врачом вашего ребенка, если вы считаете, что он недостаточно ест.
Общие советы после первых нескольких недель
Каждый ребенок индивидуален. Некоторые съедают быстро, а некоторым нужно больше времени, чтобы насладиться каждой каплей. Другие будут делать частые перерывы во время каждого кормления. Важно позволять малышу вести каждое кормление. Это самоотрывание увеличит количество жирного и калорийного молока (заднего молока), которое будет получать ваш ребенок. Но когда грудь почти опустела, некоторые дети будут продолжать сосать, чтобы успокоить себя. Со временем вы сможете определить, когда ваш ребенок переходит на такое успокаивающее сосание. Если ваш ребенок продолжает сосать таким образом, и это болезненно, осторожно отсоедините его. Если грудное вскармливание хорошо налажено, вместо него можно предложить соску. Если вы не уверены, сыт ли ваш ребенок, попробуйте предложить другую грудь.
Ваш ребенок, вероятно, пройдет несколько периодов резкого роста от 2 до 4 дней. В это время он или она будет хотеть есть почти круглосуточно. У младенцев часто наблюдается скачок роста в период от 2 до 3 недель, от 4 до 6 недель и снова примерно в 3 месяца. Во время этих рывков важно давать ребенку кормить чаще. Через несколько дней ваш ребенок вернется к более типичной схеме.
Позвольте вашему ребенку задавать темп грудного вскармливания. Обратите внимание на его сигналы о кормлении. Вот несколько примеров подачи сигналов:
Поворачивая голову к груди
Облизывая губы
Причмокивая губами
Бодрствовать
Плач (это поздний признак голода)
Количество кормлений, необходимое каждому ребенку, и продолжительность каждого кормления варьируются от ребенка к ребенку. Кроме того, у каждой матери разная надойность и емкость хранения молока. Попытки заставить ребенка, находящегося на грудном вскармливании, дольше ждать между кормлениями или соответствовать определенному графику кормления, могут привести к плохому увеличению веса.