Содержание
Герань южноафриканская (Пеларгония сидоидная), также известная как черная герань или пеларгония мыса, давно используется в традиционной медицине Южной Африки. Корень растения обычно перегоняется в экстракт и используется в средствах от кашля и простуды для облегчения симптомов и сокращения продолжительности болезни.Сторонники утверждают, что южноафриканская герань может помочь бороться с инфекциями верхних дыхательных путей, включая простуду, бронхит и синусит.
При использовании в традиционной африканской медицине южноафриканскую герань часто называют Умкалоабо, Калоба, или умка.
P. sidoides не следует путать с P. graveolens (розовая герань) обычно используется для изготовления эфирных масел для ароматерапии, ароматизаторов и парфюмерии.
Польза для здоровья
Большинство исследований, связанных с пеларгониями, ограничиваются исследованиями в пробирках. В этом качестве P. sidoides Известно, что экстракты нейтрализуют определенные бактерии и вирусы. Остается неясным, можно ли добиться того же эффекта при приеме внутрь экстракта растения. Текущие данные в лучшем случае неоднозначны.
Простуда и синусит
Для обзора исследований, опубликованных в 2013 г. Кокрановская база данных систематических обзоров, исследователи проанализировали ранее опубликованные исследования и пришли к выводу, что P. sidoides может уменьшить продолжительность простуды или инфекции носовых пазух. Несмотря на эти результаты, авторы согласились с тем, что качество исследований было низким.
В другом обзоре, опубликованном в Академическая педиатрия в 2018 году ученые оценили 11 исследований, посвященных изучению эффективности эхинацеи, пеларгонии и других лекарственных трав при лечении инфекций дыхательных путей у детей.
Хотя эхинацея (одно из самых популярных лекарственных средств на травах) не принесло никакого облегчения, пеларгония продемонстрировала «умеренные доказательства эффективности» при лечении неосложненных респираторных инфекций.
Натуральные и травяные средства от простуды и гриппаОстрый бронхит
Пеларгония также может помочь облегчить симптомы бронхита, говорится в обзоре исследований, проведенных в Германии в 2013 году. Как и в предыдущих исследованиях, были некоторые доказательства положительного эффекта, но результаты были в значительной степени искажены из-за низкого качества исследования.
На основании имеющихся данных исследователи пришли к выводу, что пероральный экстракт P. sidoides может обеспечить умеренное облегчение бронхита у детей. Таблеточные составы, напротив, не оказывают никакого эффекта.
Для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.
Возможные побочные эффекты
Безопасность средств защиты от пеларгонии в значительной степени не проверена.Обычно упоминаемые побочные эффекты включают расстройство желудка, тошноту, изжогу или ухудшение респираторных симптомов.
Пеларгония содержит вещество, известное как кумарин, которое действует как антикоагулянт (разжижитель крови). Из-за этого вам следует избегать приема пеларгонии с рецептурными антикоагулянтами, такими как варфарин, поскольку это может привести к чрезмерному кровотечению. По той же причине вам следует прекратить прием пеларгонии как минимум за две недели до операции или стоматологической процедуры.
Согласно Европейским лекарствам, пеларгонию также следует с осторожностью применять людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как псориаз, ревматоидный артрит, волчанка и аутоиммунный гепатит. Это может активировать антитела, вызывающие аутоиммунные симптомы.
Перед применением любых травяных добавок проконсультируйтесь с врачом. Из-за отсутствия исследований по безопасности средства от пеларгонии не должны использоваться детьми, беременными женщинами или кормящими матерями.
Повреждение печени
Также есть опасения, что длительное или чрезмерное употребление пеларгонии может вызвать повреждение печени.
Согласно исследованию, проведенному в Германии в 2016 году, P. sidoides входил в число пяти трав, предположительно вызывающих токсическое действие на печень при использовании в лечебных целях. Другие виновники включали валериану (Валериана), мята перечная (Mentha piperita), Зверобой (Hypericum perforatum) и тасманийская синяя камедь (Эвкалипт шаровидный).
В одном из зарегистрированных случаев нарушение функции печени произошло после использования экстракта пеларгонии всего в течение пяти дней.
Если вы решили принимать пеларгонию (особенно высококонцентрированные экстракты), позвоните своему врачу, если у вас появятся какие-либо признаки токсического действия на печень, включая усталость, боль в животе, тошноту, темную мочу, светлый стул или пожелтение кожи или глаз.
Вам также следует избегать пеларгонии, если у вас заболевание печени, вы сильно пьете или принимаете лекарства, метаболизируемые печенью.
Дозировка и подготовка
Нет никаких руководящих принципов, регулирующих правильное использование добавок пеларгонии. «Безопасная» доза может варьироваться и зависеть от возраста, пола, веса, лекарств и общего состояния здоровья.
Средства от пеларгонии обычно продаются в виде экстрактов, настоек, пероральных суспензий, сиропов или гелевых капсул. Как правило, никогда не принимайте больше, чем указано на этикетке продукта. Тем не менее, неизвестно, в какой момент добавка пеларгонии может стать токсичной.
Пеларгония предназначена только для краткосрочного использования, в идеале или не дольше пяти-семи дней. Лекарства и добавки можно легко найти в Интернете и во многих магазинах здорового питания.
Что искать
Пищевые добавки не проходят строгих испытаний и исследований в США. Из-за этого качество продукта может отличаться, иногда значительно. Чтобы обеспечить качество и безопасность, покупайте продукты из пеларгоний только у известных производителей с известным брендом.
В то время как многие производители витаминов добровольно отправляют свои продукты на тестирование в независимый орган по сертификации, такой как ConsumerLab или Фармакопея США (USP), производители травяных добавок делают это редко. Это может оставить вас слепым относительно того, что находится внутри добавки, а что может отсутствовать.
В целях безопасности не покупайте сушеную или измельченную пеларгонию, которая может содержать пестициды, тяжелые металлы и другие токсины. Вы также не должны поддаваться соблазну приготовить собственную настойку или экстракт, поскольку вы не сможете контролировать концентрацию или дозу.
Другие вопросы
Съедобна ли южноафриканская герань?
Большинство видов герани съедобны, и африканская герань не исключение. У цветов ароматный, слегка острый вкус, а у листьев приятный кисловатый, травяной вкус.
Из свежей герани также можно приготовить чай, заливая чашки мелко нарезанных цветов и листьев одной чашкой кипятка. Некоторые люди считают, что чай с геранией помогает облегчить расстройство желудка.
Однако вам следует избегать употребления слишком большого количества свежей герани, так как щавелевая кислота в растении (которая придает ароматный привкус) может вызвать расстройство желудка, тошноту, рвоту и диарею. Вам также следует избегать любых цветов или листьев, которые могли быть обработаны пестицидами или химическими удобрениями.
Когда дело доходит до использования в лечебных целях, считается, что корень южноафриканской герани приносит пользу, а не стебли, листья или цветы.
Роза герани: преимущества, побочные эффекты и альтернативы