Содержание
Prunella vulgaris - это естественное цветущее растение, которое издавна используется в фитотерапии. Эти листья и цветы широко доступны в форме добавок и считаются естественным средством от множества заболеваний. Однако отсутствуют качественные научные доказательства, подтверждающие его использование в качестве лечебного средства.Также известный как
Prunella vulgaris известна под множеством названий, в том числе:
- Самостоятельное исцеление
- Зверобой
- Все-исцеление
- Синие Кудри
- Коричневая трава
- Brunelle
- Carpenter's Herb
Prunella vulgaris не следует путать с sanicle, растением, используемым для самоисцеления.
Польза для здоровья
Исследователи изучили химические соединения, присутствующие в растении чернослив обыкновенной, и обнаружили, что это растение обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами. Ученые знают, что он содержит витамин С, витамин К, тиамин и дубильные вещества. Танины могут помочь уменьшить воспаление.
Исследования на людях с использованием Prunella vulgaris отсутствуют. Большинство исследований до сих пор проводилось in vitro (на клетках) или на грызунах. По этой причине мы не знаем наверняка, какие преимущества Prunella vulgaris может предложить людям, но предварительные исследования дали некоторые подсказки.
Герпес
Согласно исследованию 2011 года, Prunella vulgaris может помочь бороться с вирусом простого герпеса 1 (или вирусом HSV-1, вызывающим герпес) и вирусом простого герпеса 2 (или вирусом HSV-2, вызывающим генитальный герпес). Тесты на клетках в культуре показали, что определенные углеводы, обнаруженные в Prunella vulgaris, могут помочь остановить проникновение HSV-1 и HSV-2 в клетки-хозяева.
Сахарный диабет
Есть некоторые доказательства того, что чернослив обыкновенная может помочь в лечении диабета. В исследовании 2007 г. Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питаниянапример, лечение мышей-диабетиков с помощью prunella vulgaris, по-видимому, повысило чувствительность животных к инсулину.
Кроме того, исследования показали, что чернослив обыкновенная помогает подавить развитие атеросклероза (распространенная проблема для людей с диабетом).
Рак
Несколько исследований клеток человека (включая отчет 2010 г., опубликованный в Азиатско-Тихоокеанский журнал профилактики рака) указывают на то, что prunella vulgaris может способствовать апоптозу, типу запрограммированной гибели клеток, необходимому для остановки пролиферации раковых клеток. Однако в настоящее время отсутствует научная поддержка утверждения о том, что prunella vulgaris может лечить или предотвращать рак у людей. .
Prunella vulgaris используется в народной медицине для лечения или предотвращения следующих проблем со здоровьем:
- Аллергии
- Колики
- болезнь Крона
- Диабет
- Гастроэнтерит
- Головная боль
- Язвенный колит
- Больное горло
Кроме того, предполагается, что prunella vulgaris стимулирует иммунную систему. Недостаточно научных данных в поддержку использования Prunella vulgaris при этих состояниях.
Возможные побочные эффекты
Из-за отсутствия исследований мало что известно о безопасности регулярного употребления чернослива обыкновенной. Считается, что он безопасен для большинства людей, но в отсутствие исследований на людях невозможно узнать наверняка.
Правильная доза может зависеть от вашего возраста, пола и состояния здоровья. Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы получить индивидуальный совет о подходящем количестве для использования.
Выбор, подготовка и хранение
Широко доступный для покупки в Интернете, Prunella vulgaris продается во многих магазинах натуральных продуктов, аптеках и магазинах, специализирующихся на пищевых добавках.
Покупая эту траву, вы, скорее всего, увидите, что она помечена как «Полное излечение» или «Самостоятельное исцеление». Тщательное изучение этикетки должно идентифицировать его именно как prunella vulgaris. Чаще всего трава продается в форме капсул. В некоторых случаях он специально продается как средство от герпеса или герпеса.
Имейте в виду, что в Соединенных Штатах незаконно продавать диетические добавки в качестве лечения или лекарства от какого-либо конкретного заболевания или для облегчения симптомов заболевания. Кроме того, такие растительные продукты не тестируются FDA на эффективность и безопасность.
При выборе добавки лучше всего делать покупки у знакомого поставщика и искать продукты, сертифицированные ConsumerLabs, Фармакопейной конвенцией США или NSF International. Эти организации не гарантируют, что продукт безопасен или эффективен, но они обеспечивают определенный уровень тестирования качества.
Общие вопросы
Каковы наиболее распространенные альтернативы черносливу обыкновенной?
Ряд натуральных средств может оказывать воздействие на здоровье, аналогичное предполагаемому преимуществу чернослива обыкновенной. Например, исследования показывают, что лизин, мелисса, рейши и ресвератрол могут помочь в лечении орального герпеса (также известного как герпес).
Можете ли вы вырастить собственное исцеление?
Некоторые люди выращивают это растение. Садоводы описывают его как цепкое, любящее землю растение. Обычные среды обитания включают влажные черноземные прерии, низины вдоль рек и озер, луга, заросли, лесные проемы, границы лесных массивов, пастбища и заброшенные поля. Считается, что сырые листья съедобны.
Слово от Verywell
Важно отметить, что самолечение хронического заболевания, вызванного prunella vulgaris, а также отказ или отсрочка стандартного лечения могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать чернослив обыкновенную для лечения хронического заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.