Содержание
Обычно мы думаем о лицах, осуществляющих уход, как о женщинах, и хотя статистически верно, что больше женщин, чем мужчин, заботятся о пожилых членах семьи, мужчины делают свою долю.Он сказал, что она сказала
Одна из причин, по которой опекуны-мужчины могут оставаться незамеченными, заключается в том, что они, как правило, подходят к уходу за любимым человеком иначе, чем женщина. Вот несколько ключевых различий между семейными опекунами-мужчинами и семейными опекунами-женщинами, основанные на исследовании Family Care Alliance, Статистического управления Канады и в книге Мужчины как опекуны Бетти Дж. Крамер и Эдвард Томпсон-младший.
- В целом, мужчины предпочитают управлять уходом, а не оказывать ему помощь. Например, мужчина с большей вероятностью наймет кого-нибудь, кто поможет с такими задачами, как купание или одевание своей жены или собственного отца, которому нужна помощь в этих повседневных делах. Им просто не так комфортно заниматься личной гигиеной, как женщинам.
- Исследователи отметили, что некоторые мужчины менее склонны говорить о любом стрессе, который они испытывают, связанном с их обязанностями по уходу, или делиться проблемами ухода с другими членами семьи, коллегами или друзьями. Это, в свою очередь, означает, что они не ищут поддержки так активно, как некоторые женщины, выполняющие аналогичные роли.
- В целом, мужчины склонны искать практические решения дилеммы ухода, а женщины осознают, почему им нужна помощь. Одним из примеров этого является то, что мужчины могут рассматривать удаленные технологии как часть плана ухода, а не как что-то более практическое.
- Мужчины сообщают, что чувствуют себя менее подготовленными к уходу, чем женщины, поэтому, когда возникает необходимость, они не уверены, куда обратиться или к кому обратиться.
- Мужчины склонны ждать, пока не разовьется кризис, например, госпитализация, прежде чем искать какую-либо профессиональную помощь для члена своей семьи, но женщина с большей вероятностью обратится за такой помощью, когда она испытает выгорание лица, осуществляющего уход.
В рамках этих различий существует больше тонкостей между мужчинами, которые заботятся о своих женах, мужчинами, которые заботятся о ребенке-инвалиде, и мужчине, который заботится о пожилых родителях. Например, в случае с мужчинами, которые поддерживают своих жен, они с большей вероятностью будут оказывать личный уход, чем лица, осуществляющие уход без супруга.
Не делай этого в одиночку
Тот факт, что мужчины менее склонны делиться своими заботами о заботе с близкими, не означает, что они не нуждаются в поддержке. Исследования показывают, что мужчины могут испытывать депрессию, особенно среди тех, кто вынужден поместить свою жену с деменцией в дом престарелых, и извлекать пользу из большего комфорта и понимания.
Несколько советов для мужчин, осуществляющих уход в семье, и для женщин тоже, чтобы они не перегорели:
- Присоединяйтесь к группе поддержки, которая регулярно встречается онлайн или лично. Есть много видов групп поддержки - одни только для мужчин, другие - по конкретным заболеваниям, некоторые связаны с местной церковью и т. Д. Это возможность не только поделиться своими горестями, но и узнать мнение тех, кто прошел по тому же пути.
- Береги себя. Либо продолжайте, либо начните придерживаться здоровой диеты, регулярно заниматься спортом и регулярно выспаться. Даже те, кто ухаживает за собой на расстоянии, могут откладывать время, которое они могли бы потратить на самопомощь, чтобы обеспечить уход за близким. Однако пренебрежение собственным благополучием не является устойчивым, и тогда вы рискуете лишиться возможности заботиться о своем любимом в том же качестве.
- Просить помощи. Ищете ли вы дополнительную помощь в уходе от других членов семьи или обращаетесь к поставщику медицинских услуг для удовлетворения ваших медицинских потребностей, поднимите руку, а не сохраняйте стоицизм. Мужчины особенно склонны брать на себя роль сиделок в семье как еще одну работу, которую они должны выполнять самостоятельно, когда реальность такова, что команда любящей и качественной заботы может принести пользу каждому.
- Сделай перерыв. Есть несколько некоммерческих организаций, таких как Caregifted and Well Spouse Association, которые предоставляют возможности передышки для семейного ухода. Даже если вы уделяете себе час один раз в день или раз в неделю, это может повлиять на способность восстановить энергию.
Если вы мужчина, ухаживающий за семьей, знайте, что вы не одиноки. Если вы знаете мужчину, обеспечивающего семейный уход, узнайте, получает ли он необходимую поддержку.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст