Содержание
Если у вас диабет, очень важно заботиться о своих ногах. Это связано с тем, что общие осложнения заболевания, в частности нарушение кровообращения в конечностях и повреждение нервов (невропатия), могут вызывать различные проблемы, от мозолей и грибковых инфекций до язв (открытых ран) и отмирания тканей. В некоторых случаях повреждение может быть настолько серьезным, что необходима ампутация.Какими бы серьезными ни были эти проблемы, предотвратить их несложно - главное - проявлять бдительность и уделять приоритетное внимание уходу за ногами.
Что такое диабетическая невропатия?Как диабет влияет на стопы
Плохое кровообращение и повреждение нервов могут вызвать множество проблем со стопами. Многие из них относительно легкие и легко поддаются лечению, например:
- Мозоли и натоптыши
- Стопа спортсмена и другие грибковые инфекции
- Бурсит
- Hammertoes (согнутые пальцы ног)
- Потрескавшиеся каблуки
- Вросшие ногти на ногах
Хотя эти проблемы распространены даже у людей, не страдающих диабетом, другие проблемы со стопами, связанные с диабетом, могут быть гораздо более серьезными.
Невропатия
Диабетическая нейропатия возникает, когда диабет плохо контролируется, что позволяет накапливать глюкозу в крови, что может вызвать разрушение кровеносных сосудов и нарушение связи между нервами. Это, в свою очередь, может повлиять на ощущения в конечностях, которые проявляются в виде покалывания, онемения, боли и неспособности чувствовать резкие перепады температуры или другие ощущения. Потеря чувствительности из-за невропатии может помешать человеку заметить незначительную травму стопы, что позволит не лечить ее и заразиться. Невропатия также связана с мышечной слабостью и истощением.
Язвы
Диабет увеличивает риск заболевания периферических артерий (ЗПА), сужения (окклюзии) артерий, которое препятствует притоку крови и кислорода к пальцам рук и ног. Это недостаток кислорода может способствовать образованию язв в виде открытых язв, которые трудно зажить и которые могут проникать глубоко в кожу. У людей с диабетом из-за трения обувью могут образовываться невылеченные язвы на подошве стопы, под большим пальцем ноги или по бокам стопы.
Снижение кислорода может привести к образованию язвы.
MRSA
Люди с диабетом подвергаются повышенному риску заразиться устойчивостью к метициллину. Золотистый стафилококк (MRSA), тип стафилококковой инфекции, устойчивой к нескольким антибиотикам, которая может вызывать повреждения кожи.
Инфекция MRSA может проявляться в виде красноватой сыпи, небольшого фурункула или абсцесса. Существует две основные категории MRSA: нозокомиальная инфекция, что означает, что это инфекция, которая передается в основном в медицинских учреждениях, или MRSA, приобретенный в сообществе. Этот штамм MRSA передается контактным путем. Он может жить на поверхностях, а также передается при контакте кожи с кожей. Это стало серьезной проблемой, потому что в последнее время увеличилось количество людей, заражающихся этим заболеванием. Существует несколько антибиотиков и местных средств лечения антибиотиками, которые успешно справляются с лечением MRSA, но его повторное появление все еще может быть проблемой для многих людей.
Профилактика
Соблюдение правил гигиены и бдительность являются ключом к снижению риска язв и инфекций, включая MRSA. Контроль уровня сахара в крови также помогает снизить риск всех осложнений со стопами, включая язвы, язвы и невропатию.
Контроль уровня сахара в крови
Чтобы лучше контролировать уровень сахара в крови, используйте глюкометр для измерения уровня сахара в крови несколько раз в день, чтобы помочь вам установить последовательную картину ваших колебаний и принять ежедневные решения о лечении. Кроме того, обязательно проходите регулярные осмотры со своими практикующими врачами и делайте тест на гемоглобин A1c, который предоставит картину вашего среднего контроля уровня глюкозы в крови за три месяца. Тест A1c следует проводить два-четыре раза в год.
Правила надлежащей гигиены
Чтобы ограничить подверженность инфекциям и болезням, следуйте этим советам:
- Часто мойте руки водой с мылом или дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе.
- Никогда не делитесь полотенцами, бритвами или другими личными вещами.
- Никогда не делитесь инсулиновыми ручками или иглами с другим человеком.
- Если вы используете оборудование, которым регулярно пользуются другие, например, в тренажерном зале, в самолетах или в метро, перед использованием убедитесь, что поверхности вытерты как можно лучше антибактериальной салфеткой или спреем. или используйте дезинфицирующее средство для рук после того, как закончите пользоваться оборудованием.
Регулярный уход за ногами
Активный уход за ногами - ключ к предотвращению осложнений.
- Ежедневно проверяйте ноги на предмет язв и открытых участков.
- Не ходите босиком. Ноги должны быть покрыты сухими чистыми носками и хорошо сидящей обувью.
- Надевайте белые носки, чтобы было заметно, не образуется ли кровь или гной.
- Попробуйте компрессионные носки, которые способствуют хорошему кровообращению.
- Регулярно проходите осмотры у ортопеда (врача, специализирующегося на ногах) и обязательно быстро лечите любые открытые язвы. Накройте рану чистой сухой повязкой.
- Осторожно подстригите ногти на ногах, подстригая их прямо по краю, а затем подпилив острые углы наждачной доской.
- Избегайте педикюра в маникюрных салонах, так как это потенциально может привести к заражению.
Важно изменить любые привычки, ограничивающие кровообращение и кровоток, например, курение или малоподвижный образ жизни.
Что делать, если возникают проблемы с ногами
Если вы заметили новый волдырь, болезненность или другую проблему со стопой, лучше всего немедленно обратиться к профессионалу. Это может быть ортопед или терапевт. Поскольку диабет может повлиять на кровообращение и нервы, процесс заживления может занять больше времени, чем обычно, поэтому не забывайте ежедневно следить за своими ногами, чтобы быть уверенным, что процесс заживления идет. Если ситуация начинает ухудшаться, обратитесь к своему врачу. поставщик медицинских услуг немедленно.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст