Содержание
- 1. Не говори: "Как долго вы курили?’
- 2. Не говори: "Позвони мне, если тебе что-нибудь понадобится’
- 3. Не говори: "Бывший муж троюродного брата моего соседа болел раком легких и _______ ’
- 4. Не говори: "Я знаю, как ты себя чувствуешь’
- 5. Не говори: "Вам нужно иметь позитивный настрой’
- 6. Не говори: "Тебе надо ___ ’
- 7. Не говори: "Все будет хорошо’
- 8. Не говори: ничего
- Заключительные мысли и общие советы
То, что кажется больным раком больным, может не сразу иметь для вас смысл.
Читая этот список, не ругайте себя, если вы случайно сделали некоторые из этих комментариев друзьям, больным раком. Мы все время от времени засовываем ноги в рот. Внимательное отношение к словам, которые мы используем, может помочь больным раком почувствовать себя немного менее одиноким в своем путешествии.
Так как неприятно слышать о «неправильных вещах», не имея при этом решения, мы предложим несколько альтернативных вариантов, которые вы могли бы сказать в таких ситуациях. Тем не менее, имейте в виду, что зачастую люди «слышат» не только наши слова, но и язык тела. Если вы хотите ясно сказать другу, что будете рядом и хотите помочь, убедитесь, что ваше тело (и действия) также передают эти слова.
1. Не говори: "Как долго вы курили?’
Кажется почти универсальным, что для людей, живущих с раком легких, один из первых комментариев, которые человек делает, узнав о своем диагнозе: «Как долго ты курила?«Некоторые могут замаскировать свою боль комментарием, например, одним из выживших после рака легких:»Спасибо, что сказал мне, что я заслуживаю рака легких«Для многих людей эти вопросы ужасно обидны и вызывают чувство, будто их обвиняют в том, что они стали причиной их болезни. Помимо эмоциональных травм, клеймо рака легких фактически привело к тому, что некоторых людей, страдающих раком легких, не лечили должным образом ( с худшими результатами), поскольку они считают себя недостойными надлежащего лечения.
Стигма рака легких
Люди обычно не спрашивают о том, что курение причиняет вред. Вместо этого это часто способ убедить себя, что они «в безопасности».
Помните, что любой, у кого есть легкие, может заболеть раком легких. Мы делаем множество вариантов образа жизни, которые могут повысить риск развития рака, но по какой-то причине часто выделяют рак легких. Когда мы слышим, что у друга рак груди, мы не сразу спрашиваем: «Как долго вы кормили грудью каждого из своих детей?» Мы не спрашиваем людей с раком толстой кишки, как долго они ведут малоподвижный образ жизни. Из всех комментариев, перечисленных в этой статье, если есть один, которого следует избегать, не спрашивайте о курении. Имейте в виду, что 20% женщин, у которых развивается рак легких, никогда не прикасались к сигарете, а заболеваемость раком легких среди молодых, никогда не куривших, растет. Но даже если кто-то постоянно курил всю ее жизнь, она все равно заслуживает нашей любви и заботы, нашей поддержки и наилучшего медицинского обслуживания.
Вместо этого скажите: «Мне очень жаль, что вы столкнулись с этой болезнью».
2. Не говори: "Позвони мне, если тебе что-нибудь понадобится’
Когда мы просим кого-то позвонить, мы перекладываем бремя звонка на этого человека. А жизнь с раком - это достаточно тяжкое бремя. Кроме того, поскольку предложения «позвоните мне, если вам что-нибудь понадобится» настолько распространены и часто произносятся легкомысленно, ваш друг может усомниться в искренности вашего предложения. Если вы предлагаете помощь с «чем-нибудь», убедитесь, что вас не расстроит, если он позовет вас очистить его водостоки во время ливня.
Когда можете, спросите, что вы можете делать определенным образом, который избавит вашего друга от бремени необходимости думать. Когда люди проходят курс лечения от рака, бывает очень сложно подумать о том, в какой помощи они нуждаются. Даже такие решения, как ответ на вопрос "Вы хотите, чтобы я принесла лазанью или пиццу?"иногда бывает трудно, так как люди могут быть ошеломлены всеми решениями, которые они должны принять в отношении лечения. Что часто помогает, так это конкретные предложения помощи. Например, вы можете спросить, можете ли вы приехать в субботу и посадить цветы для Ваш друг. (Для подобного вопроса требуется только ответ «да» или «нет».) Затем, если ответ положительный, просто явитесь сами или с друзьями и принесите полный багаж цветов, чтобы заполнить клумбы вашего друга.
Иногда просто делать что-то, не спрашивая, может быть величайшим подарком. В зависимости от характера вашего друга и ваших отношений иногда просто делать, а не просить, может быть огромным подарком. Одна женщина, больная раком, заставила друзей прийти с подносами с замороженными блюдами и продуктами из продуктового магазина (друзья также отнесли их прямо к холодильнику и морозильной камере и выгрузили их), не спросив.
Если нужно, предоставьте своему другу «выход». Когда вы задаете вопрос «да» или «нет», дайте им понять, что вы не обидитесь, если она скажет «нет». Точно так же, принося подарки, дайте им понять, что вы не ждете благодарности или даже что они воспользуются подарком.
Вместо этого скажите: «Могу я приехать в следующую среду и погулять с вашими собаками?»
Есть сотни вариантов этого, например "Могу я отвезти вас на следующее лечение?"это будет зависеть от потребностей вашего близкого, но суть в том, чтобы предложить реальную помощь таким образом, чтобы было ясно, что вы доступны.
3. Не говори: "Бывший муж троюродного брата моего соседа болел раком легких и _______ ’
Так происходит все время. Узнав о диагнозе друга, мы рассказываем истории о других людях, страдающих подобным заболеванием. Но вместо того, чтобы эти комментарии делали то, для чего они предназначались - устанавливали связь, они часто делают прямо противоположное; оставьте нашего друга чувствовать себя еще более одиноким.
Рассказы о людях, которые умерли, или страшные истории о лечении - это последнее, что нужно услышать людям, живущим с раком легких. Но любой сравнения могут не попасть в цель и оказаться обидными. Например, человек может прокомментировать, что у ее дочери «то же самое», и она никогда не пропускала рабочий день. Цель этого комментария может заключаться в том, чтобы уменьшить опасения по поводу лечения вашего близкого, больного раком. Вместо этого это может оставить у любимого человека чувство осуждения, если ему нужно взять отпуск.
В редких случаях может быть полезно поделиться историей. Например, вашему другу только что поставили диагноз рак легких IV стадии. Рассказать им о ком-то, кому 15 лет назад был поставлен такой же диагноз (или познакомить его), может быть благословением. Но хорошенько подумайте, прежде чем делиться любой рассказы, особенно если у вас нет глубокого понимания ее болезни. Есть много разных типов рака легких. Говорить с человеком, которому только что поставили диагноз мелкоклеточного рака легкого на расширенной стадии, о 15-летнем пережившем немелкоклеточную аденокарциному легкого с мутацией EGFR было бы неразумно и могло бы усилить ее боль. Даже если вы понимаете болезнь своего друга, фокус вашего разговора должен быть на вашем друге, не на других людей в вашей жизни, которые столкнулись с раком.
Вместо этого скажите: "Как ты держишься?" И послушай.
4. Не говори: "Я знаю, как ты себя чувствуешь’
Если вы сделаете этот комментарий, что подумает ваш друг? "В самом деле? Вы знаете, каково мое тело с моим конкретным типом рака, с моими специфическими симптомами, жить с моими детьми, в моем доме, с моими финансовыми проблемами?"Мы понимаем, что большинство людей, которые говорят "Я знаю, как ты себя чувствуешь«изо всех сил стараются поддержать своего друга и заставить его чувствовать себя менее одиноким, но на самом деле это может сделать вашего друга еще более одиноким и изолированным.
Если вы не живете с раком легких - а даже если он болен - вы не можете понять, каково это быть вашим другом. У всех разные пути. Может возникнуть соблазн сказать что-то подобное, если вы сами болели раком. В некотором смысле, наличие рака дает вам доступ в тайное общество выживших, но сравнения выживших после рака могут быть еще более болезненными. Например, человек, живущий с раком легких 4 стадии, не хочет слышать, как кто-то с раком груди 2 стадии говорит: «Я понимаю, как вы себя чувствуете». Потому что они не могут.
Вместо этого скажите: «Как ты себя чувствуешь?» И будьте готовы слушать.
5. Не говори: "Вам нужно иметь позитивный настрой’
Сохранять позитивный настрой при раке - неплохая вещь; исследования даже предполагают, что позитивный настрой может помочь иммунной системе и снизить уровень гормонов стресса в нашем организме. Но, как и время для позитивного настроения, есть моменты, когда вам нужно хорошо поплакать.
Говорить людям, которые борются с раком, что им нужно сохранять позитивный настрой, сводит на нет их чувства. Это, в свою очередь, может заставить их отключиться и удерживать свои чувства внутри.
Сказать больному раком, что они больны "так сильна"могут иметь тот же эффект. Если вы хотите поддержать своего друга, больного раком, позвольте ему быть там, где он может быть слабым и выразить свои страхи.
Вместо этого скажите: «Я уверен, что временами тебе плохо. Если тебе нужно плечо, чтобы поплакать, я буду здесь для тебя».
6. Не говори: "Тебе надо ___ ’
Некоторые предложения людей могут быть хорошими. Некоторые из них нейтральны, а некоторые даже могут быть опасны. Слишком много людей, больных раком, имели друзей из лучших побуждений, которые советовали им пропустить обычные методы лечения, такие как хирургическое вмешательство или химиотерапия, и вместо этого просто пить морковный сок каждые два часа (или какой-либо вариант этого).
Если вы собираетесь сказать что-то, что начинается с "тебе надо___, "подумайте еще раз. Ваш друг, вероятно, провел много исследований и, вероятно, уже подавлен доступными вариантами. Точно так же, поделившись" теориями заговора "или комментируя химиотерапию, как уловку для врачей, чтобы заработать деньги за счет больных раком , не особо помогает человеку, у которого недавно диагностировали рак.
Вместо этого скажите: «Похоже, вы выбрали хорошую медицинскую команду. Если вам нужно, я буду рад помочь вам изучить возможные варианты».
7. Не говори: "Все будет хорошо’
В самом деле? Как ты можешь быть так уверен? Даже если вы онколог, специализирующийся на типе рака вашего друга, мы знаем, что все люди разные. Два человека с одним и тем же типом и стадией опухоли могут иметь рак, который значительно отличается на молекулярном уровне. В свою очередь, они могут по-разному реагировать на лечение и иметь разные результаты. Но даже при наличии веских доказательств того, что с вашим другом все будет в порядке, говорить об этом не стоит.
Сказать другу, что вы уверены, что с ним все будет в порядке, скорее всего, не только неправда, но и сведет к минимуму опасения вашего друга относительно лечения и будущего.
Вместо этого скажите: «Я буду рядом с тобой». И будьте готовы выслушать ее страхи.
8. Не говори: ничего
Молчание может быть самым трудным для человека, больного раком.
Один из самых больших страхов людей, больных раком, - это столкнуться с лечением в одиночестве, столкнуться с болью, умереть в одиночестве или столкнуться с проблемой выживания.
Важно понимать, что есть ряд вещей, которые лучше не говорить людям с раком легких, но когда дело доходит до этого, лучше скажите что-то чем вообще ничего не сказать. Больные раком обычно прощают случайные не совсем тактичные замечания. Астрономически больнее чувствовать себя брошенным.
Вместо этого скажите: «Я не знаю, что сказать».
Заключительные мысли и общие советы
Поскольку молчание - это, пожалуй, худшее, что вы можете «сказать» больному раком легких, мы не хотим, чтобы люди оставляли эту статью с паранойей, что они случайно скажут не то. Люди, больные раком, понимают, что их друзьям бывает трудно знать, что им сказать. Вместо того, чтобы запоминать конкретные комментарии, чтобы не сказать, могут помочь несколько общих слов.
- Меньше говори и больше слушай
- Задавайте открытые вопросы и позвольте другу вести беседу.
- Вместо того, чтобы чувствовать потребность ремонтировать вещи или сделай что-нибудь, то, что вашему другу нужно больше всего, просто для вас будь там.
- Избегайте советов
- Избегайте критики
- Избегайте крайностей - и принижение, и катастрофическое преуменьшение тяжести рака может быть болезненным для человека, больного раком.
И помните: плохие вещи случаются с хорошими людьми. Но иногда эти плохие вещи становятся немного более терпимыми, когда у вас есть друзья, которые стараются не говорить вещи, которые могут быть обидными, и заменяют эти комментарии словами поддержки.
- доля
- кувырок
- Эл. адрес
- Текст