Содержание
- Наши лучшие выборы
- Ломитрин Крем для ног спортсмена
- Пудра для ног спортсмена Gold Bond
- Спортивные сандалии Northside
- Спортивные носки Under Armour
Несколько простых лечебных мер обычно могут решить проблему со стопой спортсмена. Секрет любого успешного лечения заключается в том, чтобы поддерживать стопу в чистоте и сухости. Это может быть сложно и может включать в себя шаги, которые легко забыть. При этом ни один из этих шагов не является слишком сложным.
Наши лучшие выборы
Ломитрин Крем для ног спортсмена
Купить на AmazonКремы, отпускаемые без рецепта, хорошо помогают при лечении микозов. Обычно этих безрецептурных продуктов при правильном использовании достаточно для лечения стопы спортсмена. Лечение по рецепту обычно не требуется.
Некоторые из самых популярных торговых марок включают Lamisil и Lotrimin. Раньше эти препараты требовали рецепта, но теперь вы можете покупать и использовать их без предварительной консультации с врачом.
Хотя они могут быть эффективными в большинстве случаев, вам необходимо внимательно следовать инструкциям. Одна из ошибок, которую допускают многие люди, заключается в том, что они не продолжают использовать продукт в течение рекомендованного периода времени после того, как их симптомы начинают исчезать.
Обязательно следуйте инструкциям в точности. Если вы не видите облегчения, вам может потребоваться обратиться к врачу для приема более сильных лекарств местного действия или пероральных лекарств для прояснения вашего состояния.
Когда грибок стопы спортсмена попадает под ногтевое ложе, его бывает трудно искоренить с помощью местного лечения. В таких ситуациях консультация с вашим врачом или специалистом (например, ортопедом) может быть полезна, чтобы определить, требуется ли более агрессивное лечение.
Пудра для ног спортсмена Gold Bond
Купить на AmazonПростая пудра - отличное средство для лечения стопы атлета. Грибок, вызывающий микоз, любит жить во влажных местах. Пудра поможет сохранить стопу сухой и не даст ноге спортсмена стать проблемой. Многие порошковые продукты доступны для лечения спортивной стопы - бренд не имеет особого значения.
После душа или ванны убедитесь, что вы тщательно высушили между пальцами ног. Если вам трудно наклониться, попробуйте воспользоваться феном, чтобы высушить эту область. При работе со спортивной стопой влажная - плохо, сухая - хорошо.
Спортивные сандалии Northside
Купить на AmazonЕсли вы принимаете душ в спортзале, раздевалке или любом другом помещении, используемом несколькими людьми, наденьте в душе пару спортивных сандалий. Полы в раздевалках являются домом для грибка стопы спортсмена. Ему нравятся парные душевые кабинки, раздевалки с ковровым покрытием и почти все в тренажерном зале.
Всегда носите спортивные сандалии в раздевалке спортзала (в том числе во время принятия душа).
Вам также следует подумать о том, чтобы носить сандалии или обувь с открытым носком, а не обувь с закрытым носком, когда вы лечите ногу спортсмена. Повышенная циркуляция воздуха поможет вашим ногам оставаться сухими и прохладными, что препятствует росту грибков.
Спортивные носки Under Armour
Купить на AmazonЭто простейшее лечение спортивной стопы и самое важное в профилактике спортивной стопы. Купите много пар носков и почаще их меняйте. Надевайте свежие носки для тренировок и меняйте их сразу после тренировки.
Стирайте носки после каждого использования. Никогда, независимо от того, насколько соблазнительно, не надевайте носки, которые вы носили ранее во время занятий спортом, прежде чем их постирать.
Если вы обычно носите хлопковые носки, подумайте о переходе на спортивные носки, сделанные из влагоотводящих волокон, таких как CoolMax. Это поможет сохранить ноги сухими.