Содержание
- Медицинские записи
- Медицинская страховка
- Лекарства
- Медицинское обслуживание в пункте назначения
- Воздушное путешествие
- Общее Здоровье Путешествий
- Как справиться во время путешествия
- Предотвращение образования тромбов (ТГВ)
- Поездки за границу
- Итог путешествия с раком
Первый шаг - записаться на прием и обсудить планы поездок с врачом. Когда лучше всего путешествовать? Многие врачи рекомендуют не летать в течение 10 дней после операции и до месяца после операции на груди. Есть направления, которые она бы порекомендовала или не порекомендовала бы?
Ознакомьтесь с этими идеями о том, что следует учитывать и что брать с собой, прежде чем начинать собирать вещи.
Медицинские записи
Во время путешествия рекомендуется брать с собой копию последней медицинской документации. Если попросить своего врача составить краткое изложение вашего лечения перед отъездом, врачу, не знакомому с вашей историей, будет проще быстро попасть на борт, если это необходимо.
Если вы проходили курс химиотерапии, принесите с собой копию последних лабораторных анализов. Если вы используете кислород, возьмите с собой копию ваших последних показаний оксиметрии. В идеале вы будете путешествовать с попутчиком, который вас хорошо знает. Если нет, подумайте о покупке браслета для медицинских предупреждений с информацией о вашем диагнозе и номерами телефонов, по которым можно позвонить в случае крайней необходимости.
Для вашего собеседника будет хорошей идеей либо знать, где у вас хранятся записи, которые вы принесли, либо иметь свою копию.
Медицинская страховка
Уточняйте у своей страховой компании перед выезжает за пределы штата или страны. Покрывает ли ваша страховка медицинское обслуживание по месту назначения? Есть ли в соответствии с вашей политикой предпочтительные больницы и поставщики медицинских услуг? Если ваша страховка покрывает вас, существуют ли ограничения, например, более высокая доплата?
Упакуйте копию своего страхового полиса и храните свои страховые карты в бумажнике. В некоторых случаях вам может потребоваться приобрести туристическую медицинскую страховку, особенно если вы путешествуете за границу.
Лучше всего позвонить в свою страховую компанию перед отъездом, чтобы узнать, что покрывается и что они порекомендуют, если вам понадобится медицинская помощь в пункте назначения. Также неплохо записать имя человека, с которым вы говорите, или запросить информацию, которой он поделится в письменной форме.
Лекарства
Обязательно возьмите с собой достаточно лекарств, чтобы их хватило на всю поездку, и попросите врача прописать вам несколько дополнительных лекарств, чтобы покрыть вас в случае задержки.
Упакуйте лекарства в ручную кладь на случай потери багажа. Лекарства следует хранить в оригинальной упаковке. Держите под рукой список всех ваших лекарств. Если вы путешествуете за границу, убедитесь, что у вас есть общее название ваших лекарств, указанное в списке, а также торговая марка, поскольку они могут отличаться от страны к стране.
Лекарства и зарубежные путешествия
Если вы собираетесь путешествовать за границу, важно внимательно изучить свои лекарства по другим причинам. Некоторые лекарства, даже безрецептурные, запрещены в странах за пределами США. Например, псевдоэфедрин (присутствует в Sudafed) и Adderall запрещены в Японии. Кодеин запрещен в Гонконге и Греции.
Медицинская марихуана
Медицинская марихуана может оставаться незаконной даже при наличии справки от врача. Хотя TSA специально не занимается поиском марихуаны, в случае обнаружения они направят вас в местные правоохранительные органы. При международных поездках правила могут быть намного строже. Обязательно ознакомьтесь с законами перед отъездом из дома.
Медицинское обслуживание в пункте назначения
Найдите врачей и больницы (включая адреса и номера телефонов) рядом с пунктами назначения перед вы уходите. Ваш онколог может порекомендовать врачей или больницы в пункте назначения, куда вы собираетесь отправиться.
Обязательно возьмите с собой номер своего онколога на случай, если вам понадобится с ней связаться. Медицинские работники в вашем пункте назначения также могут пожелать поговорить с вашим онкологом, прежде чем выбирать какое-либо лечение, которое вам нужно.
Воздушное путешествие
Если у вас есть особые потребности, уточните у авиакомпаний перед поездкой.
Такие предметы, как шприцы для лекарств и портативные концентраторы кислорода, одобренные Федеральным управлением гражданской авиации (FAA) (на рейсах, перевозящих более 19 пассажиров), можно брать с собой на борт, если они признаны необходимыми с медицинской точки зрения и у вас есть справка от врача (может потребоваться специальная форма). подробнее о правилах перелета с кислородом в самолетах.
Обсудите с врачом давление окружающего воздуха в кабине. Многие малые самолеты не герметичны, а в коммерческих салонах давление составляет от 5000 до 8000 футов над уровнем моря. У людей с нарушенной функцией легких может возникнуть значительный дискомфорт, если дополнительный кислород недоступен. Воспользуйтесь такими предложениями помощи авиакомпании, как инвалидные коляски и ранняя посадка.
Общее Здоровье Путешествий
Достаточный отдых и сбалансированное питание важны во время путешествий, но следует также принять во внимание некоторые особые меры предосторожности:
- Химиотерапия может повлиять на вашу иммунную систему и предрасположить вас к инфекциям, которые в противном случае не были бы проблемой. Выбирайте воду в бутылках, если доступна только вода из колодца или если вы не уверены, безопасна ли она. Избегайте кубиков льда. Узнайте больше о снижении риска заражения при химиотерапии.
- И химиотерапия, и лучевая терапия могут сделать вас более чувствительными к солнечному свету. Возьмите с собой защитную одежду и шляпу с широкими полями. Сведите к минимуму воздействие в полдень, особенно в тропическом климате. Узнайте больше о чувствительности к солнцу во время лечения рака и о том, какие лекарства могут предрасполагать вас к солнечным ожогам.
- Если у вас анемия, полеты и перепады высоты могут ухудшить ваши симптомы. Обсудите это со своим врачом перед поездкой.
Как справиться во время путешествия
Многие люди возвращаются из отпуска и говорят, что им нужен еще один отпуск!
Имейте в виду, что путешествие может быть очень утомительным, если вы живете с раком. Успокойтесь. Оставьте время в своем расписании, чтобы не чувствовать себя виноватым, если вы пропустите день прогулок ради отдыха. Обсудите альтернативы запланированным занятиям перед тем, как уйти из дома, и составьте список того, что вы действительно хотите увидеть, чтобы вы могли расставить приоритеты.
Постарайтесь проявить гибкость и будьте готовы при необходимости изменить свои планы. Если вы отправитесь в поездку с настроем, что вам, возможно, придется внести изменения, это может облегчить принятие этих изменений, если это необходимо.
Слишком многие из нас мчатся на каникулах, стараясь ничего не пропустить. Возможно, это хорошее время, чтобы научиться останавливаться и чувствовать запах роз.
Предотвращение образования тромбов (ТГВ)
Сгустки крови (тромбоз глубоких вен) слишком часто встречаются среди путешественников, и диагноз рака повышает риск. Вот несколько советов по снижению риска:
- Путешествуя на самолете, вставайте хотя бы раз в час и ходите. Многие международные рейсы предлагают видео с упражнениями для ног, которые нужно делать, чтобы снизить риск образования тромбов. Если возможно, выберите место у прохода и при бронировании спросите, доступны ли места перед переборкой (с большим пространством для ног).
- Оставайтесь хорошо увлажненными. Подумайте о покупке бутылки с водой после прохождения проверки и регулярно пейте из нее во время полета. Если вы путешествуете на машине, держите под рукой бутылку с водой и часто пейте из нее. Это может привести к увеличению количества остановок, но более частые остановки также могут снизить риск образования тромбов.
- Спросите своего онколога, следует ли вам носить компрессионные чулки во время перелетов и длительных поездок на автомобиле. Ваш врач может порекомендовать вам принять аспирин или сделать одну инъекцию низкомолекулярного гепарина в качестве превентивной меры.
- Если у вас возникла боль, болезненность, покраснение или отек в икре или ноге, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Поездки за границу
Поговорите со своим врачом, если вы собираетесь путешествовать за границу. Перед поездкой за границу следует учесть следующие моменты:
- Убедитесь, что пища, которую вы едите, тщательно приготовлена. Очистите плоды. Избегайте льда, избегайте сырой рыбы и моллюсков и придерживайтесь бутилированной воды.
- Если вы принимаете наркотические обезболивающие, вам может потребоваться письмо от врача. Вы также должны убедиться, что они законны в странах, в которые вы собираетесь путешествовать.
- Держите при себе список из нескольких важных слов и фраз, таких как ваш диагноз и способы обращения за неотложной помощью.
- Поговорите со своим врачом о любых прививках, рекомендуемых тем, кто едет в пункт назначения. Его также можно найти на веб-сайте Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Людям с ослабленным иммунитетом из-за химиотерапии или наличия рака в костном мозге следует избегать использования живых вакцин из-за риска заражения. Узнайте больше об иммунизации людей с онкологическими заболеваниями, о том, что рекомендуется делать, и о мерах предосторожности.
Итог путешествия с раком
Путешествие с онкологическим заболеванием может быть отличным способом отметить пункты своего списка желаний и отвлечься от лечения. Тем не менее, если вы потратите время на то, чтобы спланировать заранее, это поможет сделать ваш визит максимально гладким.